Tajland se bori s rastućom epidemijom pretilosti
Nedavni trendovi u zdravlju i dobrobiti u Tajlandu pokazuju zabrinjavajući razvoj: Tajlandska populacija, uz značajan porast žena i djece, iz godine u godinu postaje sve teža.
Ovaj porast pretilosti složen je fenomen duboko ukorijenjen u brzim promjenama u tajlandskom društvu, kulturi i gospodarstvu. Dok se Tajland nastavlja razvijati i modernizirati, tradicionalni načini života zamjenjuju se novim normama koje, nažalost, pridonose nezdravim životnim navikama. Ovaj članak zadire u srž ovog problema, analizirajući uzroke sve veće prevalencije pretilosti u Tajlandu, s posebnim naglaskom na utjecaj na žene i djecu.
Također naglašava dalekosežne posljedice ovog trenda za zdravlje tajlandskog stanovništva, u rasponu od većeg rizika od kroničnih bolesti do ekonomskog opterećenja koje nameće. Potkrijepljen znanstvenim izvorima, ovaj članak pruža dubinski uvid u izazove i moguća rješenja ovog rastućeg zdravstvenog problema.
Pretilost je rastući zdravstveni problem diljem svijeta, a Tajland nije iznimka. Porast pretilosti u Tajlandu je zabrinjavajući trend, sa značajnim implikacijama na javno zdravlje i gospodarstvo zemlje.
Uzroci pretilosti u Tajlandu
Globalizacija je dovela do promjene u obrascima prehrane u Tajlandu. Tradicionalna tajlandska jela, koja su općenito bogata povrćem i vlaknima, sve se više zamjenjuju brzom hranom i prerađenom hranom koja je bogata kalorijama, zasićenim mastima, šećerima i soli. Ova promjena posebno je vidljiva u urbanim sredinama i među mlađom generacijom.
Sjedilački način života
Sve veća urbanizacija i tehnološki napredak doveli su do sjedilačkog načina života među tajlandskim stanovništvom. Mnogi ljudi provode sate ispred računalnih ekrana ili zauzeti svojim pametnim telefonima, uz ograničenu fizičku aktivnost. To pridonosi većem unosu kalorija od potrošnje energije, što rezultira debljanjem.
Gospodarski razvoj i dohodak
Gospodarski razvoj Tajlanda doveo je do povećanja prosječnog dohotka, dajući većem broju ljudi pristup izobilju hrane. To može dovesti do prekomjerne konzumacije, osobito jeftine, visokokalorične hrane koja je lako dostupna.
Zdravstvene posljedice
Pretilost je glavni faktor rizika za nekoliko kroničnih bolesti, uključujući dijabetes tipa 2, kardiovaskularne bolesti, visoki krvni tlak i određene vrste raka. Porast pretilosti u Tajlandu doveo je do porasta ovih stanja, povećavajući pritisak na zdravstveni sustav.
Utjecaj na životni vijek i kvalitetu života
Pretilost može skratiti životni vijek i značajno smanjiti kvalitetu života. Osobe s pretilošću često imaju problema s kretanjem, psihološki stres i stigmatizaciju, što utječe na njihovu dobrobit i društvene interakcije.
Ekonomski teret
Izravni i neizravni troškovi povezani s pretilošću, uključujući medicinske troškove, gubitak produktivnosti i preuranjenu smrt, predstavljaju veliki teret za tajlandsko gospodarstvo. Ovi troškovi mogu oduzeti resurse drugim važnim područjima kao što su obrazovanje i infrastruktura.
Znanstveni izvori
- Popkin, B. M., Adair, L. S. i Ng, S. W. (2012.). Globalna prehrambena tranzicija i pandemija pretilosti u zemljama u razvoju. Recenzije prehrane, 70 (1), 3-21.
- Ng, M., Fleming, T., Robinson, M. i dr. (2014.). Globalna, regionalna i nacionalna prevalencija prekomjerne tjelesne težine i pretilosti u djece i odraslih tijekom 1980. – 2013.: Sustavna analiza za studiju Globalnog tereta bolesti 2013. The Lancet, 384(9945), 766-781.
- Aekplakorn, W., Hogan, M.C., Chongsuvivatwong, V., i dr. (2007.). Trendovi u pretilosti i povezanosti s obrazovanjem i urbanim ili ruralnim prebivalištem u Tajlandu. Pretilost, 15(12), 3113-3121.
- Svjetska zdravstvena organizacija. (2020). Pretilost i prekomjerna tjelesna težina. [Online] Dostupno na: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
- Puhl, R. i Brownell, K. D. (2001). Pristranost, diskriminacija i pretilost. Obesity Research, 9(12), 788-805.
- Hammond, R. A. i Levine
Ne samo Tajland, nego i Japan, primjerice, gdje viđate sve više desetogodišnjaka koji jedva hodaju.
U Tajlandu je glavni uzrok upotreba šećera (dijabetes također brzo raste) i nezdrava hrana, a uz to mladi jedva da vježbaju i provode cijele dane ispred svojih tableta...
Tako je Ruud,
Posvuda, na velikim LED ekranima uz cestu, u autobusu, vlaku i skytrainu, vidite 80% reklama o brzoj hrani i slatkišima. To prikriveno oglašavanje također se predstavlja kao vrlo zdravo??
Kad god bacim pogled na TV, uvijek vidim reklame za “hranu”.
Bicikliranje, hodanje?? Tako rade stari i siromašni ljudi. I slučajno izgledaju zdravo, osim zuba.
Litre koka-kole ili pepsija, blesave kokoši i blesavi prasci puni hormona rasta, sve za što veću zaradu, roditelji koji odgoj potomaka prepuštaju baki koja, da se riješi zanovijetanja, unuke trpa sladoledom i slatkiši.
Vlada će stvarno morati intervenirati s porezom na šećer i zabranom hormona rasta za mesnu industriju, a škole će morati uključiti više tjelesnog odgoja u nastavni plan i program, inače zdravstveni sustav više neće moći izdržati.
Kad pogledam ovdje i vidim što se nudi u školama, nisam iznenađen, vidim i da malo djece uzima tradicionalne marende. Voća gotovo da i nema.
Uvijek se nasmijem kada čitam komentare Faranga na ovu temu na našem blogu.
Nekoliko puta kad dođem u Pattayu, barovi uz plažu već su od jutra puni ljudi s bijelim nosovima (i sigurno nisu svi turisti). I neka to budu upravo oni koji dolaze ovdje na blogu detaljno raspravljati o uzrocima problema debljine.
Nećemo riješiti ovaj problem. Rastući problem pretilosti nije samo karakterističan za Tajland, slične brojke poznate su u cijelom svijetu.
Jedino što sam za sebe odlučio je da nikada neću usvojiti takav način života. Pazim na prehranu, izbjegavam alkohol i šećer i redovito vježbam. To može biti tako jednostavno.
Frans kaže: “I neka to budu oni ljudi koji dolaze ovdje na blog kako bi detaljno raspravljali o uzrocima problema pretilosti.”
Ne, nemojte tako misliti: gotovo sigurno ovdje odgovaraju zdraviji iseljenici.
I sami ste pokazatelj toga, s obzirom na vaš zadnji pasus u kojem pišete da živite zdravo i vježbate.
Ovo je generalizirana izjava koja je potpuno pogrešna. Kako znaš da su upravo oni ljudi koji raspravljaju o uzrocima mog problema s pretilošću na blogu isti oni koji sjede u onim barovima u Pattayi? Oprostite, to je stvarno besmislica.
Nadalje, u pravu ste. To nije tipičan tajlandski problem, ali dugo nije bio problem u Tajlandu. Stvari su se drastično promijenile u posljednjih deset godina.
Dobro je što nećete prihvatiti takav stil života. To bi svatko trebao činiti. Samo nemoj generalizirati... onda bi tvoj odgovor bio izvrstan.
dragi Jack,
Fransova gornja izjava može biti točna. Ovo nema veze s generaliziranjem. Ima tu svakakvih ljudi, pa i onih koji rano ujutro lutaju po kafanama.
Samo zato što netko stavi nešto ovdje ne znači da to trebate shvatiti osobno. Također se trudim živjeti zdravo, kontroliram prehranu i vježbam. Dakle, ja pripadam toj drugoj skupini.
Međutim, uvjeren sam da među Farangima koji žive u Tajlandu ima mnogo debelih ljudi. Član sam Flamanskog kluba prijatelja Pattaya i tijekom njihovih susreta ne vidim ništa drugačije. Nažalost, to je tužna stvarnost, a ne besmislica.
To je i društveni problem. Ako imate novaca, to pokažite, pogotovo kad su vaša djeca vidljiva u lancima brze hrane. Dakle, ako imate debelu djecu, bogati ste.
To ste u biti imali iu Europi u poslijeratnom razdoblju. Vaša su djeca bila slatka i poslušna kad su dobro i puno jeli. Ovo je bilo jako važno. No, imali smo više vježbe, pa su se višak kalorija lakše skinuli
Vidim i mnoge stvari u svom okruženju koje me tjeraju na razmišljanje; Kako je to, za ime Božje, moguće?
Nije iznenađujuće da uokolo hoda (jasno iznosim činjenice) toliko debelih, glupih mladih i starijih ljudi. Svojim mopedom prelaze udaljenost od 50 m. Gledaju iznenađeno kad idem u dućan pješice. Ostatak dana leže iscrpljeni na najneočekivanijim mjestima, kao da su preumorni od nedostatka sna. Ali, držite pametni telefon nadohvat ruke, jer bi ljudi mogli propustiti nešto od medijske bljuvotine koja ih svaki dan baca. Ograničeni um i sposobnost razmišljanja moraju se održavati, inače čovjek više nije "U SOKU". ”
Tužno, ja to zovem. Hoće li se što promijeniti po tom pitanju? Sumnjam.
Amen.
U Nizozemskoj imamo prednost što mnoga djeca voze bicikl i što se sport može prakticirati u hladnim vremenskim uvjetima. I jedno i drugo se u Tajlandu radi puno manje (bicikliranje gotovo uopće), a uzrok tome je toplo vrijeme.
Uvijek postoji razlog zašto ne treba vježbati. Imam 67 godina, također živim u ovoj toploj klimi, ali vježbam. Gdje ima volje ima i načina.
Tajlanđani su lijeni i lijeni kada je u pitanju vježba. Moja Tajlanđanka nikada nije vježbala dok me nije upoznala. Sada se bavi intenzivnim aerobikom i trči na traci 3 do 4 puta tjedno. Sada ne može živjeti bez toga jer se zbog toga osjeća dobro.
Neki dan sam bio parkiran na 7-11. Žena se dovezla na svom motociklu. Parkirala je lijevo od zgrade kako bi podigla novac s bankomata. Zatim je pokrenula motocikl kako bi se pomaknula na desnu stranu zgrade (20 metara dalje) i vratila se van malo kasnije s velikom šalicom pića (punom šećera). I onda se čudimo što je pretilost u porastu.
U svakom slučaju, ne trebamo se previše buniti. Kad vidim koliko se debelih Faranga šeta ovdje, bolesni smo u istom krevetu.
Ovdje u Koratu lomite vrat oko javnih sportskih instrumenata koje besplatno postavlja općina.
Sportske škole na komercijalnoj osnovi su iste, obično se ponovno zatvaraju u roku od dvije godine.
Javna mjesta su često tu za predstavu, tamo ne vježbate i ne stavljate sebe ispred sebe [555]
Iako se lokalni šetački park/vojno skladište vode vidi drugačije.
Djeca moraju biti bijela i okrugla, onda vam ide dobro.
Kao što je Nicky već naznačio, u domovini šezdesetih/sedamdesetih nije bilo gotovo ništa drugačije.
https://www.ocean.co.th/en/articles/5-most-common-diseases
Top 5 najčešćih bolesti među stanovništvom Tajlanda su: 1. pretilost; 2. šećerna bolest; 3. zatajenje bubrega; 4. problemi s disanjem i 5. sve vrste raka.
Svi znamo kako učiniti nešto protiv pretilosti. Neki ljudi poduzimaju nešto po tom pitanju, druge baš i nije briga.
Za tajlandsku djecu, posebno u ruralnim područjima u manjim selima, jednostavno postoji daleko manje mogućnosti da nešto učine osim samokontrole: bake i djedovi koji ne žele biti dosadni kada unuci traže slatkiše, sami više nisu previše aktivni (često zbog bolesti) ili starosti) dok treba odgajati unuke; djeca koja nemaju dovoljno prijatelja za igru/sport na selu; nedostatak sportske infrastrukture (tereni, treneri, klubovi, treneri), nedostatak jeftinijih državnih objekata (većina sportskih objekata je komercijalna); djeca koja dugo rade u školi, a imaju i poduku (subotom i nedjeljom).
Pretilost nije problem samo u Tajlandu, već iu cijelom svijetu.
Ova je tema također bila glavna točka u vijestima radija VRT:
1 od 8 ljudi u svijetu je pretilo. To je vidljivo iz velike studije u kojoj je sudjelovala Svjetska zdravstvena organizacija (WHO). Postotak pretilih odraslih više se nego udvostručio u 30 godina. Kod djece i tinejdžera brojke su se čak učetverostručile. U Belgiji je približno 20 posto odraslih i 8 posto djece pretilo.
Izvor: VRT NWS.
S poštovanjem,
Daniel M.
Dragi Daniele,
Te brojke doista govore o postotku stanovništva koje je pretilo.
Ako pogledate brojke odraslih osoba s prekomjernom tjelesnom težinom, čak se i to kaže pola.
Najveći krivac ove evolucije je pasivan način života svih nas. Kao djeca igrali smo se vani i lunjali. U današnje vrijeme mnogi mladi ljudi provode cijele dane na svojim pametnim telefonima ili prijenosnim računalima.
Čudi me da je Tajland prepun lanaca brze hrane iz SAD-a u zadnjih 10 godina
KFC, teta Annie, Mr. McDonut, Dairy Queen i mnogi drugi. Čak i kruh Lotus i Big C sadrži veliku količinu šećera. Kušaš.
Tajlanđani vole to američko smeće. Meni neshvatljivo, jer ukusnih tajlandskih zalogaja ne nedostaje
Tajlandske grickalice su sve samo ne zdrave.
Također što manje jedem običnu bijelu rižu. Kod kuće se poslužuje ili neoguljena (smeđa) riža ili vrlo tamna (crna) riža. Također izbjegavamo prženu hranu.
Ja sama pečem kruh od zdravog brašna (www.schmidt.co.th) jer mi ne treba to smeće iz supermarketa.
I da, povremeno volim sladoled ili pecivo, a vrlo rijetko hamburger, ali to više nego kompenziram svojim aktivnim životnim stilom.
Imam dobrog poznanika, Australca Andrewa Jacku. Bio je vrhunski kuhar Chiva-Soma u Hua Hinu i tvorac Spa kuhinje. (https://www.youtube.com/watch?v=SQkgWsu6db4) Naučio je mene i moje učenike kako pržiti bez maslaca i ulja.
Također ima/imao je smisao za kuhanje: malo masti, malo šećera, malo soli; nisko, ne ne. Pravio je i čokoladnu tortu u Chiva-Somu, ali samo jednom tjedno.
Jelo i piće mnogo su više društvene aktivnosti nego zdrave aktivnosti. Ako sve mora biti super zdravo, zabava u jelu i piću je oduzeta; a to naravno ne bi trebalo biti tako. Ali sve umjereno.
Imajte na umu: ti su ukusni zalogaji gotovo uvijek pržene poslastice ili slatki zalogaji od ljepljive riže. Ono što uzrokuje njihovo širenje je uglavnom količina koju ljudi jedu u usporedbi s prije nekoliko desetljeća, u kombinaciji s manje zahtjevnim fizičkim poljoprivrednim radom koji se sve više mehanizira.
Kad želim prošetati do obitelji ili doma koji je udaljen oko 5 minuta hoda, smatraju me ludim. Često inzistiraju da me odvezu autom ili mopedom. Za svaku promjenu uzimaju auto ili moped. Uopće nema kretanja. Kad vidim svoje šogorice koje svake godine sve više rastu i imaju svakakvih problema, znam zašto.
U Tajlandu možete vidjeti dvije vrste ljudi koji hodaju. Oni su redovnici i jednostavno ludi skitnice. Čak i djeca od 10 godina na romobilu idu 30 metara dalje do 7/11. Svatko tko ide pješice smatra se siromahom. Ali to je također slučaj u Vijetnamu. Kad sam posjetio Saigon, gdje, za razliku od Tajlanda, ima lijepih širokih pločnika, jedini koji su ih koristili bili su zapadni turisti. Tajlanđani također nikada ne idu u šetnju kakvu mi poznajemo. Tajlanđanin vozi svoj pick-up do nasipa u nedjelju i sjedi 5 metara dalje s hranom i pićem. Nikada nisam upoznao Tajlanđane koji šetaju niz nasip. Jedini koji to čine su oni koji vise na ruci faranga.
Pretjerivanje je također umjetnost.
Živim nedaleko od plaže Bangsean i dva puta tjedno ujutro idem u šetnju sa suprugom. Uvjeravam vas da tu definitivno nismo sami.
Brojni su ljudi koji tamo trče. A opet puno stalnih šetača. A svakako i tajlandski. Bih li živio u drugačijem Tajlandu od tebe?
Djeca od 10 godina na romobilu? Nemoj me nasmijavati 😉
Nedavno smo proveli tjedan dana na odmoru u Pattayi. Svaki dan nakon doručka išli smo u šetnju nasipom. I bilo je dosta prometno, mogu to potvrditi.
Od trkača, šetača i biciklista. Ne samo stranci nego i dosta Tajlanđana. Jedino što me smetalo su svi trgovci koji su postavljali svoje suncobrane i štandove.
Stoga je mit da nema Tajlanđana koji vježbaju i koji su zdravi. Naravno, to ne mijenja činjenicu da su ti 'drugi' u porastu.
Postoje neke iznimke, Fred. Ovdje u našem selu u Phayaou postoji grupa od 3 žene i 1 muškarca koji svako jutro hodaju fiksni krug od 2 km i kažu da to rade kako bi ostali u formi. Ali uglavnom nitko ne hoda.
Upravo smo se vratili iz Bangkoka koji smo proveli nekoliko dana.
Morao sam biti u ambasadi u 9 sati ujutro. Zatim smo od 10 do 18 sati skakutali od jednog trgovačkog centra do drugog. Osim sat vremena pauze za ručak, stalno smo šetali. Nemam pojma koliko bismo kilometara prešli, sigurno više od 2 😉
Ono što znam jest da smo do večeri bili više nego umorni. I ovo je vrhunski sport.
Nedavno istraživanje provedeno je među najvećim lancima brze hrane u Indiji.
Zaključak je bio da je sadržaj šećera i masti u prodanim proizvodima znatno veći od dopuštenog u Europi. Iz McDonald'sa, između ostalih, nisu željeli odgovoriti, nije nezamislivo da se to u Tajlandu događa u velikim razmjerima, tko zna.
Osim toga, ovi lanci izrađuju aplikacije za igre za djecu, gdje moraju skupiti što više krumpirića i hamburgera. Čini se nevino, ali ova ciljna skupina se suptilno potiče na kupnju brze hrane. Njihov marketinški i prihodovni model je pridobiti više kupaca za cijeli život.