Ruan Nuad - Massage na Thai (bidiyo)
Na gargajiya Thai tausa ana kiransa 'nuat phaen boran'. A zahiri fassarar wannan ita ce: 'tsohuwar hanyar tausa'.
Tausa na Thai yana ba da cikakken annashuwa don haka magani ne mai inganci don tashin hankali na jiki da na hankali. Yana taimakawa wajen yaki da gajiya kuma yana ba da kuzari. Bugu da ƙari, yana da tasiri a kan gunaguni na ciwo irin su wuyansa, baya da ciwon kai. ity da kuma Sauna ko da yi imani da cewa yana aiki na tsawon rai.
An kawo jikin ku zuwa wurare daban-daban na yoga yayin tausa. Abin da ya sa ake kiran tausa Thai a wasu lokuta "yoga ga malalaci". Ana yin aiki tare da gwiwoyi, ƙafafu da gwiwar hannu kuma wani lokacin ma tare da cikakken nauyin masseuse.
Tausa Thai wani nau'i ne na cakuda tausa na yau da kullun, dabarun yoga, acupressure da mikewa. Manufar wannan ita ce daidaita jiki, don saki toshewa da kuma zubar da kasawa tare da layin makamashi. Ba kamar maganin gargajiya na kasar Sin ba, wanda ke amfani da acupuncture don sarrafa matsa lamba, tausa na Thai yana haɓaka maki iri ɗaya amma tare da taɓawar warkarwa. Sabili da haka, an kawar da wuraren matsa lamba daga duk tashin hankali. Ƙarfin rayuwa, ko Prana, yana iya motsawa cikin jiki kyauta.
Bidiyo: Ruan Nuad (Thai Massage)
Kalli bidiyon a kasa:
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=Vk1yoBY7cs8[/embedyt]
A matsayina na ƙwararren ƙwararren masanin ilimin tausa na Thai tare da yin aiki (tun da shekaru 15) a Hellevoetsluis Netherlands kuma an horar da shi a Thailand, Ina tsammanin ƙarin ƙari yana cikin tsari.
Gajerun da aka ambata a baya ya tattara manyan rukunoni 2 na tausa Thai don dacewa. Salon yoga na Thai tare da shimfidawa da shimfiɗa kuma ana san shi da kwararar salon arewa, yayin da dabarar tausa reflex maki (wanda aka sani da salon Wat Pho) galibi ana amfani dashi don warkarwa ta hanyar kunna maki matsa lamba. Yawancin lokaci matsi mai matsi ba a samun kwarewa a matsayin shakatawa, yayin da wannan shine yanayin yanayin yoga. Ko da yake wasu sautin ƙararrawa lokacin miƙewa, musamman tare da mu ba masu sassaucin ra'ayi ba, suna nuna akasin haka. Kunna maki reflex, a daya bangaren, yawanci yana da zafi. Ciwon da ya haifar alama ce ga jiki cewa ana fara gyarawa a wurin da aka yi niyya. Hakanan ana iya amfani da wuraren matsi don shakatawa. Yawancin lokaci tare da wurin shakatawa / kula da lafiya. To, tabbas zan iya ba da ƙarin bayani game da shi, amma wannan ba shine burina ba. Ina fatan cewa wannan nuance aƙalla ya ba da gudummawa ga mahimman bayanai.