Vitamin D: taimako na halitta don ciwo na kullum da rheumatism
Shin, kun san cewa rashi na bitamin D ba kawai yana shafar ƙasusuwan ku ba, har ma zai iya zama sanadin ci gaba da ciwo? Bincike ya nuna cewa karin bitamin D ba zai iya rage zafi kawai ba, amma kuma yana inganta ingancin barci da jin dadi. Nemo yadda wannan ƙarin ƙarin zai iya yin babban bambanci.
Bincike daga Jami'ar Harvard, wanda aka buga a JAMA Open, ya nuna cewa cin abinci mai yawa na bitamin D a kowace rana na iya rage haɗarin kamuwa da cutar kansa ko kuma mai mutuwa. Waɗannan binciken, waɗanda ke fitowa daga binciken VITAL, sun nuna yiwuwar ceton rai na bitamin D a rigakafin cutar kansa.
'Vitamin D: mai yiwuwa mabuɗin don rage haɗarin dementia'
Koyi yadda bitamin D na yau da kullun zai iya rage haɗarin hauka. Masu bincike na Kanada sun bayyana cewa cin abinci na yau da kullum, ba tare da la'akari da nau'i ba, zai iya rage haɗari da 40%, musamman a cikin mata.
Tambaya ga babban likita Maarten: Fara da maganin bitamin D3
Bayan tattaunawar da aka fara kwanan nan game da (ko ko a'a) zancen banza na kwayar cutar Covid, na yanke shawarar fara maganin bitamin D3. Wasu tambayoyi game da hakan.
Tambayi babban likita Maarten: Zaune a rana da Vitamin D
A lokacin ka ba ni shawarar in fara shan bitamin D. Zan iya zama cikin sauƙi a nan a baranda a cikin rana na tsawon rabin sa'a, ko fiye idan ya cancanta, kusan kowace rana, babu-kirji a cikin gajeren wando. Ni ma ina yin hakan akai-akai. Wannan bai isa ba?
Dr. Maarten game da Covid-19 da Vitamin D
Bisa bukatar wani sanannen mai ba da gudummawa ga wannan shafi, ga ɗan taƙaitaccen bayani game da Vit D da musamman Vit D3 (calciferol), saboda abin da ke tattare da shi ke nan, da kuma Covid-19. Don guje wa rudani, ta Covid-19 ina nufin cutar da kwayar cutar SARS-CoV-2 ta haifar.
Vitamin D a cikin maganin nau'in ciwon sukari na 2
Vitamin D zai iya kare ƙwayoyin beta na pancreas daga kumburi kuma a sakamakon haka, bitamin na iya taka rawa a cikin sabon magani don ciwon sukari na 2. Wannan shi ne ƙarshen masu bincike a Cibiyar Salk ta Amurka.
Ana samar da Vitamin D ta hanyar fallasa fata ga hasken rana na kusan mintuna 15 a rana. A gare ni dalili na fallasa fata ga hasken rana lokaci-lokaci. Yanzu na karanta cewa wannan baya faruwa da mutane sama da shekaru 65, daidai ne?
Tambaya ga GP Maarten: Matsalolin lafiya saboda ƙarancin bitamin D
Yaronmu J. da budurwa L. sun kasance a Thailand 'yan makonni yanzu, kuma sun dawo Bangkok saboda talauci. Nufin su kuma su zauna a nan na tsawon wata 4. L. yana cikin matsanancin zafi kuma ya gaji, an duba ta a asibitin Bangkok da ke Hua Hin. Ta bayyana cewa tana da karancin bitamin D, a ranar Litinin ya kasance 25 ng/ml kuma a ranar Talata ya riga ya ragu zuwa 20 ng/ml.
Vitamin D shine Kari na Shekara!
An sanar da shi a bikin baje kolin lafiya na kasa cewa bitamin D ya zama Kariyar Na Shekara. Tare da fiye da kashi 20% na kuri'un, bitamin D shine mafi kyawun abincin abincin da aka fi so bisa ga jama'a.