Frans Amsterdam a Pattaya (Kashi na 11): 'Motsa jiki'
Frans Amsterdam ya sake zama a Pattaya kuma yana nishadantar da mu, har sai an sami karin kimar 'kamar', tare da abubuwan da ya samu a cikin wani labari mai zuwa.
"Shin Frans yana samun isasshen motsa jiki?" wani mai karatu ya yi mamaki. To, a cikin wannan labarin Faransa ta ba da amsa ga wannan tambaya mai mahimmanci.
WHO: Kashi 80 na matasa a duniya suna motsa jiki kadan
Yawancin matasa suna motsa jiki kaɗan saboda suna yawan kallon wayarsu ko kwamfutar hannu. Wannan matsala ce a duniya kuma tabbas ma a Thailand. A cewar WHO, kashi 80 cikin XNUMX na dukkan matasa suna motsa jiki kadan. Wani rahoto ya yi gargadin illar lafiya.
Hukumar Lafiya ta Duniya (WHO) ta damu da cewa kashi daya bisa hudu na al’ummar duniya ba sa samun isasshen motsa jiki. Duk da kulawa da wannan matsalar, da kyar lamarin ya inganta tun 2001.
Yaran Thai ba sa motsa jiki sosai: kashi 41 cikin XNUMX na kallon talabijin sa'o'i shida a rana
Yaran Thai suna ciyar da matsakaicin sa'o'i shida a rana a gaban talabijin kuma ba sa motsa jiki sosai. Yawancin yara suna ciyar da sa'o'i goma sha uku a rana suna wasa da wayoyin hannu, kallon talabijin da amfani da kwamfuta. Wannan ya fito fili daga binciken da aka yi a 2014 da 2015 na Cibiyar Nazarin Jama'a da Nazarin Zamantake ta Jami'ar Mahidol.
Yanzu Maarten Vasbinder ya zauna a Isaan na shekara 1½, inda ya sadu da wata mace mai ban sha'awa wadda suke farin ciki da baƙin ciki. Sana'ar sa babban likita ce, sana'ar da ya fi yi a Spain. A Thailandblog yana amsa tambayoyi daga masu karatu kuma ya rubuta game da gaskiyar likita.
Rigakafin: Yin motsa jiki da yawa ko matsakaici, duka biyun suna cikin koshin lafiya
Masu gudu sun mutu matattu shine maganar, amma wannan ba gaskiya bane. Yin motsa jiki da yawa har yanzu yana da lafiya. Amma ko da kuna ƙin motsa jiki, masu binciken cututtukan Amurka suna da labari mai daɗi a gare ku. Dole ne ku ɗan matsa kaɗan don rage haɗarin kamuwa da cutar kansa da cututtukan zuciya.