Tambayar mai karatu: Tare da asma zuwa Thailand

Hi Pat,
Na yi fama da asma tsawon shekaru 40 kuma ina zuwa Thailand shekaru 10 yanzu. A cikin shekarun farko ban fuskanci wani bambanci da Holland ba. Dole ne kawai in tabbatar da kumbura na ya kasance mai sanyi (kasa da 25 gr). Shekaru 2 da suka gabata, yanzu ina da shekaru 71, dole ne in ninka bugu na, 2 da safe da 2 na yamma (seretide 25/250) na iya aiki a yau da kullun.. Matakan sama, keke, mai kyau seesaw. (M100 a cikin dakika 13 ba zai yiwu ba, amma hakan bai yiwu ba a baya ko). Wannan shine kwarewata, amma yana iya zama daban ga kowa.
Sannu Adrian

Pat,
Ni kaina ina da COPD (mai kama da asma), ina zaune a Thailand tsawon shekaru 6 kuma ina da
wani abu bai damu ba. Kada ma ku sha magunguna na kowace rana, wani abu da nake yi a Netherlands
dole ne a yi kowace rana. Tabbas ya dogara da inda za ku.
Wata daya a Bangkok ba ya da kyau a gare ni.

Tabbas ba zan iya tantance yanayi da girman asma dinki ba, ni da kaina na shafe shekaru ina fama da asma.
Muna zama a Tailandia watanni 2 a shekara, kuma ina jin daɗi sosai a can fiye da na Netherlands.
Ina amfani da inhaler kullum, ba shakka bisa shawarar likita
Bangkok ba ta da lafiya ga masu fama da cutar asma, hayaki ya yi yawa, don haka tashi kai tsaye zuwa arewa ko kudu, shawarata ita ce a tuntuɓi likita ko likitan huhu don samun magunguna masu dacewa kuma ku duba a hankali inda za ku je Thailand.(ka guji birane masu yawa). na hum da zirga-zirgar mota)
Asthma ba ta da daɗi, amma an yi sa'a ba ƙarshen duniya ba ne.
Har yanzu kuna iya jin daɗin kyawawan Thailand.

Hi Pat,

Na kasance gwani a kan wannan tsawon shekaru. (kusan shekaru 56 na ciwon asthmatic mashako) Kwarewata ta sirri ita ce mafi girman ranar farko za ku sami ƙarin matsi akan ƙirji da ɗan ƙarancin numfashi fiye da na gida. Ee, zafi kuma yana iya yi muku wayo, amma ba dole ba ne. Ni kaina na yi famfo na tsawon shekaru da na (da gangan) na yi amfani da shi ba zato ba tsammani don hana al'ada.
A zahiri ba ku da ƙarancin iskar kwata-kwata, amma “ya yi yawa” saboda ba za ku iya fitar da isasshen iska ta wannan bakin bakin ba, amma a gefe.
Ciwon asma ta ya sa na dau lokaci mai tsawo a sanatoria da asibitoci har sai da na samu likitan huhu wanda ya koya min dabara (wanda ya yi min aiki daidai) lokacin da na sake kamuwa da cutar asma, a zahiri kamar sauki kamar ma'ana.
Ya zo don saita hari, barin halin da kuke ciki, sami wuri shiru kuma ku mai da hankali kan aya ɗaya a ƙasa, misali. Sanya hannayenka 2 akan ciki, mayar da hankali kan hannayenka kawai da tabo a ƙasa, misali, kuma fara numfashi a ciki da waje a hankali a cikin taki ɗaya gwargwadon iyawa. Dole ne ku sami rataya amma yana taimakawa sosai.
An koya min wannan “dabarun” sa’ad da nake ɗan shekara 33…. wannan kuma shi ne karo na ƙarshe da na kamu da cutar asma. Tabbas yana da wayo don yin wannan motsa jiki idan ba ku da ciwon asma, misali. Ina yin wannan motsa jiki a kullum na tsawon mintuna 30 na fa'idar kai da ingantacciyar numfashi. Tun daga nan na yi tafiya ko'ina ciki har da ƙasashe masu zafi.

Kada ka bari hakan ya dakatar da ku kuma ku ji daɗi (kuma kun san cewa mu daga ƙungiyar asma kusan dukkaninmu muna da alewa mai ƙarfi tare da mu da tsari.)

Ina muku fatan alheri a Thailand

Asma da kaina. Bangkok yana da wuya a gare ni. Yi la'akari da ƙazanta daga ranar 3. A Bangkok ina amfani da kashi biyu. 'Yan kwanaki a cikin teku kuma zan warke. Babu matsala tare da zafi. Amma wannan na iya bambanta kowane mutum. Kada ku bari asma ta hana ku ziyartar kyakkyawar Thailand.

Ina da ciwon asma sosai, ina zaune a Asiya, amma ba a Tailandia ba (ƙasar da na sani).

Allergy da asma sau da yawa suna tafiya tare. Tun da sau da yawa ba shi yiwuwa a tantance abin da wani ke rashin lafiyarsa, harin asma na iya faruwa a mafi yawan lokutan da ba a zata ba. Idan da yadda kuka mayar da martani ga Tailandia game da wannan bangare na amsata, tabbas babu wanda zai iya amsawa. Za ku yi mu'amala da wasu abubuwa a cikin iska, tare da sauran kayan abinci. Wannan zai iya zama daidai a gare ku

A ra'ayina, ba zafi ba ne ke sa rayuwar mai ciwon asma ta fi wahala, amma yanayin zafi da yanayin zafi. A cikin asma, huhu yana da wuyar samun iskar oxygen daga iska. Abin fahimta saboda huhu yana cike da gamsai a cikin asma. A cikin yanayi mai tsananin zafi

Ina kuma da asma a gabar tekun Jomtien, abin ban mamaki a nan. Iskar teku, daga Nuwamba zuwa Maris mai ban mamaki.

Sannu, Ina da COPD (wani nau'i na asma mai suna bayan asma ga (tsohon) masu shan taba). Kullum ina samun iskar inhaler wanda ke faɗaɗa hanyoyin iska. Ina kuma da inhaler na musamman don lokacin da abubuwa ba su da kyau ba zato ba tsammani. Komai yana samuwa daga likitan huhu (babban likita). Ban san ainihin inda za ku zauna a Tailandia ba, amma a cikin manyan biranen kamar Bangkok ko Pattaya kuna da, ko kuna iya fama da ƙarancin numfashi, saboda yanayin zafi / sanyi da gurɓataccen iska daga mopeds / bas, da dai sauransu.
Tabbas ya cancanci tambayar likitan ku abin da zaku iya samu na magunguna. Ina ɗaukar shi cikin sauƙi a wajen magani na (hutu ne) don haka daidaitawa shine buƙatu na farko. Ina komawa kowace shekara, don haka abu ne mai yiwuwa. (Ina da jimlar ƙarfin huhu na 40%)

yi nishadi a cikin kyakkyawan thailand.

Pat,

Hakanan dole ne in huta Symbicort kowace rana (banda ma ƙari). Yana taimaka mani. Don haka yana da kyau, a gaskiya ma, cewa puffer sau da yawa yana da isasshen tasiri ko da a cikin yanayin gaggawa. A wannan yanayin na ɗauki kumbura ko fiye. Waɗannan ƙananan hatsi ne waɗanda kuke sha. Zauna cikin natsuwa, kuma ku shaka sosai yadda zai yiwu yayin da ake busawa. Af, ba kwa jin shigar waɗannan granules.

Yana da kyau koyaushe a sha, ci ko kawai kurkura bakinka bayan busa. Wannan shi ne don hana farar tabo a baki (musamman akan harshe). Bugu da ƙari, Symbicort yana ba ni rauni sosai ko da na ɗan ɗan yi karo da kaina.

A ƙarshe, ina ba ku shawara da ku tambayi likitan huhu abin da za ku iya yi mafi kyau idan kun sami matsala da gaske. An ba ni Predniso(lo)n da ake bukata a lokacin. Shi kansa maganin doki ne. Na ƙi shi saboda yana ba ni hare-haren tsoro, amma wani lokacin babu wata hanya. Larura sai karya doka. Koyaya, likitan huhu dole ne ya nuna a sarari nawa zaku iya haɗiye kuma - wannan yana da matuƙar mahimmanci - yadda yakamata ku rage adadin Prednis(ol) ɗaya. Ba a taɓa yarda da wannan gaba ɗaya ba (sai dai idan yana da ƙarancin ƙarancin kashi, wanda ba haka bane a cikin yanayin gaggawa).