Bayanin Binciken Lafiya - Kashi na 1
Abin farin ciki, rayuwar Charly tana cike da abubuwan ban mamaki masu ban sha'awa (abin takaici a wasu lokuta ma marasa dadi). Shekaru da dama yanzu ya zauna tare da matarsa Teoy dan kasar Thailand a wani wurin shakatawa da ba shi da nisa da Udonthani. A cikin labarunsa, Charly ya fi ƙoƙarin wayar da kan Udon, amma kuma ya tattauna wasu abubuwa da yawa a Thailand. Ya kuma ba da hangen nesa game da abubuwan da ya faru a Thailand.
Bayanin Binciken Lafiya - Kashi na 1
Dole ne kowa ya yi maganinsa a wani lokaci. Ko don amsa wasu korafe-korafe da gano inda wadannan korafe-korafen suka fito, ko a shirye-shiryen yin tiyata, ko kuma a duba lokaci-lokaci (misali idan akwai ciwon sukari) ko kuma don kawai kuna son sanin halin da ake ciki. Inda jikinka yake.
A yanayi na ƙarshe muna magana akan duban jiki ko duba lafiyar jiki. Ana auna yawan ayyuka na jiki kuma ana rubuta su cikin ƙima. Na yi rajista na ƙarshe a cikin 2014, a cikin Netherlands. Kafin in zauna a Thailand. Lallai, don sanin yadda jikina yake a lokacin. Tare da yiwuwar yin wani abu game da shi a cikin Netherlands a yayin da aka gano duk wani rashin daidaituwa. Abin farin ciki, babu wani mummunan abu da ya fito daga wannan gwajin a lokacin.
A wannan watan, bayan shekaru shida, ina so a yi gwajin Male, kamar yadda suke kira, wanda aka yi a asibitin Bangkok da ke Udon Thani. Wataƙila saboda rashin isassun mahalarta a halin yanzu, ana ba da wannan gwajin don adadin ba daidai ba na 17.500 baht, in ji Yuro 500. Yawanci wannan gwajin yana farashin 31.000 baht (€ 885).
A wannan karon ina so in kasance cikin shiri sosai don gwajin kuma saboda haka na yi abubuwa biyu. Da farko ya duba duk tunanin likitanci na gwaje-gwajen da suka shafi gwajin kuma na biyu ya nemi shawarwarin shiri daga likitan da ke ƙarƙashin kulawar sa gwajin zai gudana.
Na tattara taƙaitaccen bayani game da duk sharuɗɗan likita waɗanda suka zo tare da gwajin a cikin wannan da kuma bayanan da suka biyo baya. Tabbas, kowa na iya bincika intanet don sharuɗɗan likita don haka zai iya samun ƙarin cikakkun bayanai a can. An yi bayanin bayyani ne ga masu karatu waɗanda ke buƙatar ɗan taƙaitaccen bayani don bin gwajin kuma waɗanda ke son samun duk sharuɗɗan likita tare.
Tuntubar farko da Dr. Weena zai kasance a Asibitin Bangkok a ranar Alhamis, Nuwamba 5, ba shakka. Da farko gabatarwar da aka saba, irin su ba shakka duba inshorar lafiyata da farko sannan a auna hawan jini na (Na ga yana da girma, 164 zuwa 94), tsayina da nauyi. Daga nan aka kai ni dakin jira, a gaban Dr. Weena. Wata ma'aikaciyar jinya ta zo wurina ta tambaye ni ko ina bukatar mai fassara don tattaunawa da Dr. Weena. Idan haka ne, za ta so ta ɗauki wannan aikin. Sunan yaron mai dadi: Ham. Har yanzu kyakkyawan sabis daga asibiti.
Na isa asibitin cikin lokaci mai yawa, sanin cewa matakan farko za su ɗauki ɗan lokaci. Don haka ina cikin dakin jira a kan lokaci. Amma wannan ba matsala. Matata Teoy, mai fassara/ma'aikaciyar jinya Noong Ham da ni muna Dr. Weena. Ina ɗaukar jerin Gwajin Nazari na Maza ɗaya bayan ɗaya tare da Dr. Weena ta. Yanzu ya bayyana a gare ni cewa ana buƙatar Nong Ham don aikin fassarar zuwa ga Dr. Weena don ni. Abin mamaki cewa likita a wannan matakin yana buƙatar taimako tare da amfani da harshen Ingilishi. Duk yana cikin yanayi na abokantaka kuma muna samun juna sosai tare.
Yin tafiya cikin gwajin duka yana da amfani don fahimtar aikace-aikace da fassarar sassa daban-daban. Abin ya ba ni mamaki, binciken biyu ya zama ba a haɗa su cikin gwajin ba. Auna electrolytes (Sodium, Chloride, Potassium, Magnesium da Calcium), kuma yana da mahimmanci wajen tantance ko koda na aiki yadda ya kamata, da kuma auna darajar bitamin da ma'adanai daban-daban. A buƙatara, duka gwaje-gwajen an ƙara su cikin shirin gwaji. Koyaya, dole ne ku biya ƙarin don wannan. Tuntubarwar tana ɗaukar fiye da awa ɗaya kuma ba a caji.
Noong Ham yana tabbatar da cewa na sami alƙawura biyu, wato waɗanda za a yi gwajin Nazari na Maza a haɗe tare da gwajin electrolyte da gwajin bitamin, da kuma tattaunawa game da sakamakon gwajin bitamin, da kyau a kan takarda. Tattaunawar sakamakon jarabawar zartaswa tana gudana ne a rana guda da jarrabawar kanta. Tattaunawar gwajin bitamin da ma'adinai bayan mako guda saboda an sanya shi tare da wani likita.
Abin ban dariya wallahi. Ina ganin akalla ma'aikatan jinya goma a teburin da aka tsara wannan. Lallai babu karancin ma'aikata akan wannan. Shin za su yi kishi sosai a cikin Netherlands, kuma ina zargin kuma a Belgium.
Gwajin Nazari na Zartarwa, gwajin Electrolyte da gwajin bitamin da ma'adinai an shirya ranar Alhamis, 12 ga Nuwamba.
Takaitattun sassan Gwajin Namijin Zartarwa:
- Na farko a general jiki jarrabawa ta ma'aikatan Doctor Weena.
Ya ƙunshi abubuwa kamar nauyi, tsayi, hawan jini da duba tarihin likitan ku;
- Kirjin X-Ray. An zana zuciya, huhu da tasoshin jini akan hoton;
- Binciken fitsari;
- Gwajin jini tare da ma'auni na:
- Sedimentation (yawan sedation), gwaji don gano kumburi, irin su arthritis ko ciwon daji, ko kamuwa da cuta;
- Haemoglobin, yana daidaita jigilar iskar oxygen da carbon dioxide ta cikin jini;
- Hematocrit, yana nuna adadin jajayen ƙwayoyin jini dangane da sauran jinin;
- Erythrocytes, waɗannan su ne jajayen ƙwayoyin jini. Gwaji yana ƙididdige ƙwayoyin jajayen jini, gami da ƙwayoyin jinin da ba su balaga ba (reticulocytes);
- MCV, yana nuna matsakaicin girman jajayen ƙwayoyin jini. Ƙimar MCV da ta yi yawa tana faruwa a cikin anemia saboda rashi na bitamin B12. Ƙimar MCV da ta yi ƙasa da ƙasa tana faruwa a cikin anemia saboda ƙarancin ƙarfe;
- MCH, shine lissafin adadin iskar oxygen da haemoglobin ke ɗauka a cikin jajayen ƙwayoyin jini;
- MCHC, shine lissafin haemoglobin maida hankali a cikin jajayen ƙwayoyin jini;
- Faɗin Tantanin Jini (RDW), ƙima ce don bambance-bambancen ƙarar ƙwayar jinin ja. Ana fassara sakamakon RDW tare da MCV. Platelets (Platelets), tabbatar da gudan jinin mu. Idan bangon jirgin jini ya lalace, platelet ɗin suna manne da wurin da ya lalace. An kafa platelets a cikin kasusuwa;
- Leukocytes (farin jini), sel ne da ke cikin tsarin garkuwar jikin mu;
- Leukocyte bambanci, tare da bambance-bambancen yana yiwuwa a duba musamman akan nau'in kamuwa da cuta;
- Neutrophil granulocytes, taka rawa a farkon kariya na kwayoyin cututtuka da sauran amsa mai kumburi;
- Lymphocytes, ana iya raba su zuwa ƙwayoyin T da B. Samar da ƙwaƙwalwar ajiyar tsarin rigakafi;
- monocytes, yawan adadin monocytes yana nuna kumburi;
- Eoasinophilic granulocytes, musamman magance kamuwa da cuta daga ƙwayoyin cuta irin su tapeworm ko zazzabin cizon sauro;
- Basophilic granulocytes, sune mafi ƙanƙanta a cikin jini. Kwayoyin suna ɗaukar abubuwa waɗanda zasu iya fara amsa mai kumburi, kamar histamine. Waɗannan abubuwan suna faɗaɗa hanyoyin jini kuma suna sa su ɗan ɗan ruɗe. Wannan yana sauƙaƙa wa sauran ƙwayoyin cuta don isa kumburi. Wannan kuma yana ba da hoto na al'ada na rashin lafiyan halayen, wanda fata ta juya ja saboda ƙananan tasoshin suna fadada;
- Matsayin sukari na jini don sanin ciwon sukari ko babu ciwon sukari.
- Glycohemoglobin (HbA1C), lokacin da glucose (sukari) daga jini ya ɗaure zuwa haemoglobin, ana haifar da HbA1C. Ƙayyade wannan ƙimar na iya faɗi wani abu game da dogon lokaci na ƙimar glucose na jini, kuma na ƙarshe yana da mahimmanci ga masu ciwon sukari. Akwai kyakkyawar fahimta game da matsakaicin matakin glucose;
- Glucose, Glucose na jini shine adadin sukari da ake iya samu a cikin jini. Ma'aunin glucose na iya ko bazai nuna cutar ciwon sukari ba;
- cholesterol wani abu ne mai laushi, kodadde launin rawaya, mai kitse da ake samu a bangon tantanin halitta da mabobin jiki a ko'ina cikin jiki. Cholesterol na daya daga cikin kitse (lipids) da jiki ke samarwa. Jiki yana buƙatar cholesterol. Mutum ba zai iya rayuwa ba tare da cholesterol ba;
- Jimillar Cholesterol. Da kanta, cholesterol ba shi da kyau;
- Triglycerides ba nau'in cholesterol bane amma jigon jini ko lipid;
- HDL yana kare jiki daga cututtukan zuciya;
- LDL. A cikin adadi mai yawa, LDL ba shi da kyau ga lafiya da cutarwa ga jiki;
- Bincika ayyukan hanta (don bayanin wannan da aikin na gaba, duba rubutu na gaba).
- ASAT
- ALT
- ZUWA P
- GGT
- Jimlar Bilirubin
- Jimlar sunadaran
- Albumin
- Yi nazarin ayyukan koda
- Urea Nitrogen (BUN)
- Creatin
- Creatine share (MDRD)
- Gano uric acid a cikin jini
- Binciken Ayyukan thyroid (TSH)
- Nazarin prostate (PSA)
- AFP
- CEA (Cancer)
- A duba najasa da jini a cikin najasa
- ECG (cardiogram)
- Gwajin motsa jiki ko Echocardiogram
- Auna kashi
- Ultrasound Duk Ciki
Gwajin aikin rediyo ne don yin hotunan tsarin jiki, musamman yankin ciki da ciki.
- Audiogram don gwada aikin ji
- jarrabawar ido
- Gwajin matsa lamba na intraocular
- Gwajin ciwon ido (retina)
- Duba nesa
- Iya karatu na idanu
- Gwajin nau'in jini
- Ƙayyade ƙungiyar jini
- Gyara rukunin Rh
- Binciken hepatitis B, kumburin hanta
- Amfani da a INBODY inji ƙayyade halaye daban-daban na jiki, kamar BMI (Body Mass Index), abun ciki mai kitse, adadin ruwa a cikin jiki da adadin sunadarai da ma'adanai.
Dole ne a biya ƙarin 966 baht don gwajin lantarki.
Wannan gwaji don:
- Sodium - Na
- Potassium - K
- Calcium (lemun tsami) - Kimanin
- Chloride - CI
- Magnesium-Mg
Hakanan ana buƙatar ƙarin gwaji don tantance ƙimar bitamin daban-daban, farashin 11.500 baht.
Na yi kuskure a kan waɗannan farashin na ƙarshe. Na ɗauka cewa wannan gwajin zai kai iyakar 3 zuwa 4.000 baht. Tabbas yakamata in tambaya game da wadancan farashin kuma abin takaici na kasa yin hakan. Sa'an nan da na san wannan a gaba kuma har yanzu zan iya yanke shawara ko zan yi ko a'a. An gwada sun haɗa da:
- Vitamin B12
- Folic acid (wanda ake kira B11 ko B9)
- Vitamin D
- Vitamin B1
- Vitamin B6
A cikin posting na gaba ƙarin bayani game da ayyukan koda, ayyukan hanta da cholesterol. Sannan rufewa tare da batutuwa irin su ciwon sukari, PSA, TSH da kuma bitamin. Har ila yau, a cikin ƙaddamarwar rufe jimillar bayyani na duk abubuwan gwaji da ƙimar al'ada masu alaƙa.
Tushen tuntuɓar: akan Intanet, gami da Wikipedia, Gidauniyar Zuciya, Sanquin, Societyungiyar Dutch don Hematology, Sakamakon Lab, Mutum da Lafiya da sauransu.
A wurin aiki, ta wurin aiki na, ana ba da ƙaramin duba lafiya a kowace shekara kyauta.
Na kasance ina zuwa can da dadewa, amma tun da abokina Tino (GP mai ritaya) ya ba ni shawarar kada in je wurin idan kun ji daɗi, ba zan ƙara zuwa ba.
Kuma me kuke tunani: Ina jin da yawa kuma ina samun sauki.
Tino ba shakka zai iya bayyana mafi kyawun dalilin da yasa idan kun kasance 65+ kuma kuna jin daɗi, bai kamata ku je wurin ba, ban da farashin.
Lafiya lau Chris, bari in dan kara bayani game da shi. Duk binciken da aka yi na dogon lokaci game da tasirin rigakafin rigakafi a cikin mutanen da ba su da koke-koke sun nuna cewa ba sa raguwar kamuwa da cututtuka ko mace-mace. A takaice misali. Idan kayi gwaje-gwaje 10 a cikin mutane masu lafiya, a matsakaicin gwaji ɗaya ba daidai ba ne. Wasu wallafe-wallafen wani lokaci suna ba da hoto mara kyau: ƙarin bincike da shiga tsakani mara amfani. Duba wannan adabi:
https://time.com/5095920/annual-physical-exam/
Cita:
Sakamakon wannan binciken da ba a san shi ba, wasu masana sun yi kira da a daina amfani da kayan aikin jiki na shekara-shekara.
"Idan kana cikin koshin lafiya, da akwai dalilin da za a yarda cewa waɗannan ziyarce-ziyarcen ba su da wani bambanci," in ji Dr. Ezekiel Emanuel, farfesa na kula da kiwon lafiya kuma shugaban Sashen Kula da Lafiya da Manufofin Lafiya a Makarantar Magunguna ta Perelman na Jami'ar Pennsylvania. "Yin ɗimbin gwaje-gwajen da ba dole ba da ɗaukar lokaci mai mahimmanci ga mutanen da ke da lafiya-wannan ba shi da amfani."
Anan akwai babban nazari tare da mahalarta sama da 180.000 (!) sama da shekaru masu yawa:
https://www.bmj.com/content/345/bmj.e7191
results:
Ba mu sami sakamako masu fa'ida ba na binciken lafiyar gabaɗaya akan cututtuka, asibiti, nakasa, damuwa, ƙarin ziyarar likita, ko rashi daga aiki, amma ba duk gwaje-gwajen da aka ruwaito akan waɗannan sakamakon ba.
karshe
Binciken kiwon lafiya na gabaɗaya bai rage cututtuka ko mace-mace ba, ba gaba ɗaya ko don cututtukan zuciya ko ciwon daji ba, kodayake sun ƙara adadin sabbin cututtukan. Yawancin sakamako masu cutarwa ba a yi nazari ko ba da rahoto ba.
Kuma wannan cikakken binciken (Bita na Tsari: Ƙimar Kiwon Lafiyar lokaci-lokaci
https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/0003-4819-146-4-200702200-00008
Cita:
A taƙaice, wannan bita na yau da kullun ya nuna cewa PHE yana da tasiri mai amfani akan isar da wasu sabis na rigakafi na asibiti kuma yana iya samun tasiri mai amfani akan damuwa na haƙuri, yana ba da hujja don ci gaba da aiwatar da shi a cikin aikin asibiti. Ana buƙatar ƙarin bincike don fayyace fa'idodin dogon lokaci, lahani, da farashi na jurewa PHE da auna ƙimar karɓar sabis na rigakafi na asibiti da damuwa damuwa idan babu shaidar da ke nuna irin wannan fa'idodin asibiti na dogon lokaci.
Lura: wasu, ƙila, ana buƙatar ƙarin isa., Rashin shaidar fa'idodin asibiti na dogon lokaci.
Saboda haka ba za a iya nuna fa'idodin kiwon lafiya na dogon lokaci ba. Ya rage, duk da haka, rage damuwa na haƙuri.
Rayuwa mai lafiya ta fi mahimmanci. Yi motsa jiki da yawa (mafi mahimmanci), ku ci lafiya, kar ku sha taba.
Idan kun ji wani koshin lafiya, kada ku yi wani gwajin lafiya. Nafila kuma wani lokacin yana cutarwa.
Ni (a matsayina ba likita ba) na yarda da kai sosai, amma ina da tambaya da kai likita za ka iya amsawa.
Me game da karatun da ake yi wa mutane a NL, na mata ciki har da jarrabawar nono da smear da kuma jarrabawar hanji duka.
An nuna amfanin wannan?
Yayi kyau sosai da ku nuna min hakan, Bert. Ee, akwai wasu tabbataccen bincike kamar ukun da kuka ambata.
Bugu da ƙari, tabbas akwai tambayoyi game da mammography don gano ciwon nono. Anan misali:
https://www.henw.org/artikelen/massascreening-met-mammografie-feiten-en-misleiding
Cita:
Kammalawa
Matsakaicin girman fa'ida da illolin binciken yawan jama'a don cutar kansar nono yana buɗe don muhawara. Abin da ke da tabbas shi ne cewa an yaudari matan da ke tunanin shiga da gangan.1718 Idan babu ingantattun bayanai da za a iya fassarawa, babu batun yarda da sanin ya kamata. Dole ne likitocin GP su sanar da majiyyatan su daidai kuma a cikin cikakkiyar ma'ana game da fa'ida da rashin amfanin shiga. Ga kowane dubun mata masu halarta, wanda aka biyo bayan shekaru goma, ana iya guje wa kamuwa da cutar sankarar nono guda ɗaya, akan farashin binciken cutar kansa guda biyar da ba dole ba. Shaida don kowane tasiri mai fa'ida na gwajin yawan jama'a tare da mammography ya kasance bakin ciki sosai. Saboda ingantaccen maganin cutar sankarar nono, ƙarin ƙimar gwajin yawan jama'a yana ƙara rashin tabbas.
A yanzu, ina tsammanin mammography yana da taimako. Lalacewar da wasu gwaje-gwajen yawan jama'a ke haifarwa ba safai ba ne, idan an haɗa su cikin ƙima na ƙarshe.
Ko da yake ina da ra'ayi mai kyau game da lafiyar jama'a da kiwon lafiya a Tailandia gabaɗaya, tabbas akwai wasu wuce gona da iri waɗanda ke aiki ne kawai a matsayin tsarin kuɗin shiga ba don lafiyar marasa lafiya ba. A cikin Netherlands wani lokacin amma fiye da haka a cikin ƙaunataccenmu Thailand. .
Tino,
Na gode da faffadan takardunku. Zai iya taimakawa wajen kiyaye mutane sama da 65 daga yankin tashin hankali wanda galibi ke haifar da dubawa. Tsoro shine cikakken samfurin kudaden shiga ga masana'antar magunguna da kayan aikin likita da kuma rashin alheri ga abokan aiki da yawa.
Tabbas, kowa yana da 'yanci don neman cutar da ke ɓoye, wanda a hannun likitocin da ba daidai ba zasu iya rage ingancin rayuwa sosai.
Ka yi tunanin farkon tasirin placebo na antidepressants. Lokacin da wannan ya ƙare kuma kwayoyi sun daina taimakawa, yana da wuya a kori al'ada saboda alamun janyewar, wanda ba shi da alaka da damuwa, amma duk da haka tare da jaraba.
Kalmomi masu hikima daga Tino Kuis. Bugu da kari, asibitocin kasuwanci a Tailandia suna kallon wadannan dubaru a matsayin "jawo". A cikin mutane da yawa, ana samun wani abu fiye ko žasa na al'ada kuma hallelujah: asibitinsu yana da mahimmanci (?) magani a kansa. Za ku kasance a cikin injin niƙa kafin ku sani. Idan ba a yi maka rajista ba, za ka mutu da yawa daga baya tare da, amma ba BY, "sharadi" naka ba. Kyakkyawan misali shine gwajin dakin gwaje-gwaje na PCA, wanda ke nuna matsalolin prostate. Bayan na yi aiki a dakin tiyata na tsawon shekaru, ina zargin cewa maza da yawa sun yi tiyatar prostate, wani bangare na "fuskar da" ta wannan gwajin. Yawancin maza daga baya ba su da ƙarfi kuma ba su da ƙarfi. A takaice, idan ba tare da wannan tiyata ba da sun mutu da ciwon daji na prostate da ke tasowa a hankali, amma ba saboda ciwon gurguwar prostate ba.
Tino daidai ya ce salon rayuwa yana da ma'ana sosai: motsa jiki. kula da nauyin ku, kada ku sha taba kuma ku sha barasa a matsakaici. Wannan salon rayuwa mai lafiya shima bai da kyau a gare ni: yana buƙatar ƙoƙari 🙂
@Tino
Nice, irin wannan zaɓi daga rahotannin kimiyya. Amma ba shakka hakan yana nufin komai.
Ina tsammanin akwai aƙalla rahotannin kimiyya da yawa waɗanda ke da'awar akasin haka, wato gwajin farko yana da ma'ana.
Naku da gaske.
Charly
Na yarda da Tino gaba daya akan wannan.
Yi irin wannan gwajin a nan Korat a asibitin st Mary, suna da 'titin' inda za ku iya duba lafiya daban-daban, ba shakka, kuyi haka don abokan ciniki a waje don kuɗi.
Suna ɗan ɗanɗanar farashi fiye da farashin da kuka faɗi.
Mafi tsada yawanci yana fitowa akan 10000 baht wani lokaci a wata na ƴan kwanaki yawanci a satin farko farashin rabin.
Tabbas zan yi rijista kuma zan biya a cikin wannan lokacin, ku ma kuna iya yin gwajin da kanta bayan waɗannan kwanaki, amma a cikin wannan watan.
A ƙarshe ina da watanni 18 tsakanin gwajin lafiya na farko da na biyu.
Likita mai magana da Ingilishi lokacin da yake ba da ɗan littafin binciken lafiyar ku ya gamsu da wannan hoton.
Yi rajista kuma tare da maɓuɓɓugan ruwa na 68.
Fadin magana.
Duba idanu
Tarin jini tare da iko mai yawa
Yin fim ɗin zuciya
X-ray
Echo gabobi
Duba fitsari
Bayyana 'azumi' (babu abin sha ko abinci a cikin awanni 8 da suka gabata)
Gabatar da kusan 4/5 hours
Shin kun biya da yawa, asibitin Bangkok Phuket 11.900 ฿ incl jarrabawar hanji.
Idan an yi gwajin jinin a wani asibitin jihar a lokaci na gaba, za ku sami rahusa sosai.
Na gwada ƙimar jini don 23 (ba zan rubuta su duka ba) gami da 5 electrolytes da aka biya 920 baht wani lokaci da suka gabata.
Charly, ka ce, da an duba ta a NL a shekarar 2014, jim kadan kafin hijira, kuma a 2020 ka yi hijira ta hakika, don haka ka yi 4+8 na wasu shekaru. Ba za ku iya yin wannan mai rahusa ba, ko ma kyauta, a cikin NL ta tsarin inshorar lafiya? Shin kun tanadi kuɗi da yawa.
Asibitin Phayao Ram: 8000 wanka
Sannu Adrian
Kun yi babban aiki kuma kun shirya sosai don karanta wannan. Ina kuma yin irin waɗannan gwaje-gwajen kowane shekara biyu kuma ina jin daɗin hakan. Zai fi kyau a sanar da ku da kyau kuma ku san yadda al'amura ke tafiya. Idan akwai wani labari mai ban takaici, za a iya yanke shawarar da aka yi la'akari sosai, amma ina son kasancewa a kan lokaci.
Ina tsammanin kwatanta farashin yana cikin tsari kuma a matsayin ɓangare na shirye-shiryenku na rasa wannan a cikin labarin. Lokaci na ƙarshe da na yi irin wannan bincike a wani asibiti na jihar kuma farashin can ya tashi daga kusan 6000 zuwa 10.000 baht. Wannan ya ƙunshi mafi mahimmanci kuma saboda haka ba shi da yawa kamar yadda kuka yi. A ganina wannan ba lallai ba ne a farkon lamarin. Asibitin Bangkok a Pattaya shima yana da fakiti da matsakaicin kusan baht 12.000 kuma wani lokacin akan tayin koda ƙasa da ƙasa, kamar a asibitin 'yan uwa Jomtien.
Ina yi muku fatan nasara tare da sakamakon kuma 164- zuwa 94 yana buƙatar kulawa, amma kun san cewa kanku.
@Jacques
Na gode da amsa ku.
Lallai, ban yi kwatancen farashi ba wannan lokacin. Tabbas zan iya neman karin magana daga asibitin AEK da asibitin Wattana. Wataƙila wani abu don shekara mai zuwa.
A kowane hali ina magana game da asibitoci a Udonthani saboda ina zaune kusa.
Don haka akwai ƙarancin kwatanta farashin da za a yi a nan, kamar a Bangkok, alal misali.
Oh, kuma game da wannan 164/94. Ee, idan hakan ya kasance daidai da ni, zai kasance da damuwa sosai.
Amma abin farin ciki ba haka yake ba. Ina auna hawan jini akai-akai a gida sannan a gaskiya koyaushe ina cikin tebur masu dacewa.
Tare da gaisuwa mai kyau,
Charly
Hi Chris,
Ni dattijo ne mai shekaru 86 kuma ana yin gwajin lafiya mai sauƙi a kowace shekara ta hanyar gwajin jini da fitsari da kuma fim ɗin zuciya. Farashin daga 2 zuwa 3000 baht. (ba a asibiti mai zaman kansa ba kuma tabbas ba a asibitin Bangkok) Sakamakon koyaushe ana karɓa, don haka ba ni da koke. Ina so in san dalilin da ya sa Dr. Tino ya ba da shawarar kada ku yi haka idan kun ji lafiya. Domin ni kaina ma na yi mamakin ko wannan ya zama dole a yanzu, idan ba ku taɓa samun gunaguni ba, amma koyaushe ina tunani: “Ba ya taimaka, to, ba ya ciwo.
Idan kun yi wani abu na kiwon lafiya wanda ba ya amfana, koyaushe zai cutar da ɗanɗano. Sau da yawa ƙanana, wani lokacin da yawa.
Yi hakuri Chris,
Yanzu na ga Dr. Tino ya riga ya amsa. Godiya ta akan hakan. Ya ɗan fi hikima.
Kuna iya zuwa dakin gwaje-gwaje kai tsaye don yawancin gwaje-gwajen jini da na fitsari.
Farashi mai kauri don duba lafiya. Sama da ƴan shekaru da suka gabata a Asibitin Bangkok da ke Hua Hin. Asibitin Bangkok ya kware a lissafi! Kuma sun ƙulla dabara don samun ƙarin kuɗi, wato ta hanyar tura ku zuwa ga ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun kowane bangare don yin hira ta ƙarshe a kowane bangare.
Idan na sami dama, na tabbatar da cewa ban je kusa da likitoci da / ko asibitoci ba.
Amma wani lokacin da sane nake zabar hakan. Kamar yanzu tare da Gwajin Nazari na Maza.
Irin wannan bincike mai zurfi na kiwon lafiya na iya tabbatar da cewa an gano wasu cututtuka / rashin daidaituwa a matakin farko. A matsayin misali, na ambaci yawan ƙwayar cholesterol, wanda ba za ku lura ba har sai ya yi latti ba tare da an gwada shi ba. Game da sakamakon da ke fitowa daga irin wannan gwajin, dole ne ku yanke hukunci da kanku abin da za ku yi da shi.
Don haka ban yarda da Dr. Tino kada a yi gwajin lafiya ba.
Don aunawa shine sani, kuma tabbas hakan ya shafi anan.
Zan tattauna wasu sakamakon gwajin da na yi a asibitin Bangkok.
1. Karatun idona ya lalace sosai. An karɓi bayanin kula daga likitan ido tare da dabi'u masu dacewa kuma ya sayi sabbin tabarau na karatu bayan 'yan kwanaki.
2. Ciki na sama yana nuna cewa ina da hanta mai kitse sosai. Hali na / mataki na: daidaita shan barasa, da kuma cin abinci da kuma shan ruwan lemun tsami yau da kullun.
Wannan bincike na rediyo ya kuma nuna cewa ina da gallstones da yawa. Hankalina / mataki na: kada ku yi kome har sai lokacin ya zo lokacin da na fara fama da hare-haren gallstone.
3. Gwajin guda daya ya nuna karuwar prostate. Amsa/Aikina: Kada ku yi komai game da shi. PSA na
2.5 don haka kwata-kwata ba a cikin yankin haɗari ba, da alama.
Yana da kyau in iya yanke shawarar cewa ba ni da haɓakar cholesterol da adadi mai kyau na HDL, duk dabi'un da ke da alaƙa da hanta suna da kyau sosai kuma aikin koda na iya buƙatar kulawa. Bugu da ƙari, zane-zane na ECG da Ultrasound suna da kyau, kamar yadda X-Ray yake.
Ina so in san duk sakamakon gwajin kuma in amsa shi da raina.
Sake: aunawa shine sani.
Ina so in yi imani cewa irin waɗannan gwaje-gwaje a asibitin jihar za su yi arha sosai. Amma ba na son in yi tsawon yini a asibiti irin wannan tsakanin yara masu hayaniya da dangin Thai. Amma ga kowa nasa mana.
Ba za a iya kwatanta ƙimar daban-daban da aka ambata a nan da can ba. Don wannan dole ne ka kwatanta duk fakitin gwaji na masu samarwa daban-daban.
Tare da gaisuwa mai kyau,
Charlie.
Gaba ɗaya yarda da ku Charlie.
Hoton hoto ne wanda zaku iya amsawa don haka ragewa / dakatar da kowace matsala.
Preventive ko da yaushe yana taimakawa a wannan yanki na duniya inda ƙayyadaddun matsaloli na iya saurin kashe kuɗi da yawa waɗanda yawancin baƙi kawai ke mayar da su zuwa iyakacin iyaka.
Don aunawa shine sanin daidai ne.
"Mai lafiya shi ne wanda ba a yi masa cikakken nazari ba" abin dariya ne a tsakanin likitoci. Idan kayi cikakken bincike zaka sami wani abu koyaushe. Tambayar ita ce ko kun sami wani abu daga ciki.
Ya kamata likitoci su inganta salon rayuwa mai kyau. Idan kawai suna ba da shawara lokacin da aka sami sabani, kuskure ne suke yi. Ku tafi don tafiya mai kyau, barasa mai matsakaici, abinci mai kyau kuma kada ku sha taba, to ba kwa buƙatar gwaje-gwaje.
Dear Charly, Ba ni da wani ƙin yarda a yi muku waɗannan - duk abin da ake kira sake- gwaje-gwaje. Ci gaba. Amma kada ka yi ƙoƙarin yaudarar kowa don tunanin yana da kyau ga lafiyarka. Wannan shine batu na.
@Tino
Dear Tino, babu inda a cikin posting na na yi ikirarin cewa duba lafiyar ku yana da amfani ga lafiyar ku.
Kar ka sanya kalmomin da ban yi amfani da su a bakina ba.
Ni kuma na tsaya akan ra'ayi na cewa aunawa shine sani. Kuma ina ci gaba da samun abin ban mamaki cewa ra'ayin ku shine duba lafiyar lafiya ba komai bane. Na riga na ba da misali cewa yawan cholesterol ba sa lura da mutane. Kisan shiru ne wanda zai iya fitowa cikin tsafta, cikin lokaci yayin duba lafiyarsa. Ni ba likita ba ne, amma zan iya tunanin cewa har yanzu akwai sauran cututtuka da za a iya gano su tare da duba lafiyar jiki, ko a cikin lokaci ko a'a.
A gaskiya ina zargin cewa ƙin yarda da ku game da duba lafiyar lafiyarku ya samo asali ne daga dalilinku, bacin rai da cewa asibitoci wani lokaci suna cutar da ku kuma suna ƙoƙarin yin magana da ku kan hanyoyin da suka dace dangane da sakamakon irin wannan gwajin. Kun sami wannan daidai. Amma ra’ayina shi ne, mutane za su iya yanke wa kansu shawarar abin da za su yi da sakamakon irin wannan gwajin.
Tare da gaisuwa mai kyau,
Charly
Hanyar da ke ƙasa (daga Makarantar Kiwon Lafiya ta Harvard) tana ba da hoto iri ɗaya kamar Tino da Maarten. A Amurka, jiki na shekara-shekara yana da yawa kuma yana rufe shi da inshora. An sami wani kwanan nan (shafukan sakamako guda biyu da kwatancen 'dabi'u na yau da kullun'). Kudina: $0; sau ɗaya a shekara. Zan iya yanke shawara da kaina abin da zan yi da shi.
Tambayar ita ce: idan ba shi da amfani me yasa masu insurer (a Amurka) ke rufe waɗannan farashin binciken? Ina ɗauka cewa a cikin yanayin ganowa da ba kasafai (?) da wuri ba, tanadin yana da girma sosai har ya cancanci kuɗin.
Zan iya tunanin cewa tsofaffin baƙi a Tailandia tare da ƙarancin albarkatu kuma babu inshora da zai so ya kasance a gefen aminci tare da irin wannan gwajin. Bayan haka, mutane nawa ne suka ji lafiya sun sami bugun jini ko bugun zuciya? Rare? Wataƙila, amma kamar yadda Charly ya ce: auna shine sani.
https://www.health.harvard.edu/blog/a-checkup-for-the-checkup-do-you-really-need-a-yearly-physical-201510238473
Charly yana da 'yancin yin rashin jituwa da Dr. Tino. Na karshen yana da kyawawan hujjoji na kimiyya don ra'ayinsa: bincike mai zurfi ya nuna a fili cewa mutanen da aka yi musu rajista ba su da rayuwa mai kyau da kuma tsawon rai. Abin da ya sa mutane a NL da Belgium ba sa yin waɗannan nau'ikan binciken kasuwanci.
Ruwan lemun tsami a matsayin maganin cututtukan hanta bai yi min ba a kimiyance, amma idan Charly na so, yana da kyau ba shakka. Ina fata Asibitin Bangkok ya shawarce shi da a rika duba hawan jininsa akai-akai. Sayen ingantacciyar na'urar hawan jini ta atomatik a gare ni kamar saka hannun jari ne mai hikima. Ya kasance 164/94 amma ma'aunin kashewa ɗaya bai faɗi da yawa ba.
Maarten da Tino duka likitoci ne. Ba kawai ka zama likita ba. Ba ka yarda da su ba, ka tabbata ka fi wayo?
@Johanna (BE)
Ina duba hawan jini akai-akai a gida tare da na'urar duba karfin jini na. Kuma a waɗannan karatun, hawan jinina koyaushe yana da kyau.
Kasancewar na ambata yadda ake amfani da ruwan lemun tsami a kullum misali ɗaya ne na gyare-gyaren da nake yi game da yanayin ci da sha. Ban ga cewa nuna alama yana da salo sosai kuma yana zuwa kamar yadda ake nema. Maarten da Tino hakika duka likitoci ne, amma wannan ba yana nufin dole ne su bayyana ra'ayi daidai ba, daidai?
Ko kadan ban damu da nuna cewa zan fi wayo ba, kodayake ba za a iya kawar da hakan ba. Ina da ra'ayi, wasu kuma suna da ra'ayi na daban.
Babu laifi a kan hakan.
Tare da gaisuwa mai kyau,
Charly
Charlie,
Kai da kanka ka yada ruwan lemun tsami a matsayin maganin ciwon hanta, don haka kada ka yi fushi idan na amsa wannan.
Kuma ƙari: kuna da ra'ayi kuma wasu suna da ra'ayi na daban. Yana lafiya da gaske.
Ina amsawa ne kawai lokacin da kuka (watakila ba da gangan ba) "talla" duban lafiyar likita ta masana'antun likita, lokacin da ingantaccen bincike na kimiyya ya tabbatar da cewa ba zai sa ku rayu tsawon rai ko mafi kyau ba.
Amma ba ka cutar da wasu da shi, don haka yana da kyau a gare ni.
@Johanna (BE)
Ban yada ruwan lemun tsami ba kwata-kwata. Na ambata shi a matsayin ɗaya daga cikin matakan da nake ɗauka don daidaita yanayin ci da sha. Misali, yanzu na koma wasu samfuran Herbalife don inganta rage nauyi musamman.
Kuma ban da gaske inganta shan duban lafiya, amma ina ba da shawarar ga kowa da kowa. Aunawa shine sani. Sannan likita Tino na iya cewa babu wata ma’ana kuma an tabbatar a kimiyance cewa babu wanda ya samu sauki ko kuma ya dade a sakamakon haka, amma wadannan bincike ne da ya zaba domin tabbatar da maganarsa.
Ni da kaina na bayyana da gwaji na cewa yana da amfani a gwada kanku.
Bugu da ƙari, waɗannan gwaje-gwajen ana ba da su kyauta ta kamfanonin inshora a Amurka. Lallai ba sa yi saboda kwatsam wata cibiya ta taimakon jama'a ta dame su.
Kuma ko shakka babu akwai nazarce-nazarcen kimiyya wadanda kamar yadda cikin sauki suke karyata hakkin Dr. Tino. Ba ni da kwarin gwiwa mara iyaka ga likitocin dangi kamar yadda kuke gani. Kusa da rashin alheri dole ne ya fuskanci kurakurai kaɗan daga manyan likitocin (a cikin Netherlands).
Tare da gaisuwa mai kyau,
Charly
Dear Charly, ko in ce Dr Charly.
Ina tsammanin kun gamsu da kanku sosai.
Kun hadu da Narcissus?
Shi ya sa kuke yin nisa a cikin sharhin ku.
Duk labarin ku zai zama sifili a kan jarrabawar farko, mai yiwuwa saboda kun fi kowa wayo, ko don haka kuna tunani.
Shi ya sa nake ba ku shawarar ku tsaya kan karatunku, idan kuna da shi.
Kawai ci gaba da rubutu game da giya, abinci da sauran abubuwan jin daɗi. Ba za ku cutar da kowa da wannan ba. Don haka ba zan ƙara mayar da martani ga ra'ayinku ba, in ba haka ba, ba zan iya faɗi hakan ba.
@Maarten Vasbinder
Yanzu kana iya zama likitan dangi na wannan shafin, wanda ba ya ba ka damar amsa sakon da na yi ta irin wannan hanya mai sauƙi. Ban yi wani abu ba face bayyana ainihin yadda na isa gwajin lafiyata da kuma yadda aka kara yin ta.
Daga nan sai kwatsam likitoci guda biyu suka zo wadanda suka yarda da juna kuma dukkansu suna da ra'ayin cewa duba lafiyar ba ta da amfani. Na karyata hakan a cikin yare na yau da kullun kuma kada ku ketare layi a ko'ina, kodayake na ji bukatar yin hakan lokaci zuwa lokaci. Akwai ƴan masu sharhi a nan waɗanda kawai cikin farin ciki suke bibiyar ra'ayin ku da na likita Tino, ba tare da wata hujja ba. Donald Trump zai ce: duk labaran karya.
Ina kuma shan wahala don yin magana da kyau ga masu sharhi da yawa.
Harin da kuke son sanyawa a cikin saƙonku ya zo ne a matsayin mai motsi da kuma soki. Ba a rubuta da budaddiyar zuciya ba. Yayi muni, amma a nan, kamar likita Tino, likitan dangi na wannan rukunin yanar gizon shima yana faɗuwa cikin wata.
Tare da gaisuwa mai kyau,
Charly
Abin da ya sa mutane a NL da Belgium ba sa yin waɗannan nau'ikan binciken kasuwanci.
Rashin yarda da ku akan wannan John.
Tabbas yana yiwuwa a cikin Netherlands da Belgium, kawai manyan likitocin ba sa farin ciki da shi, kamar yadda kuma ya bayyana a nan.
Sau da yawa 'kyauta' bayan nace da likita, amma kuma kuna iya siyan shi da kanku kuma hakan yana da alama kasuwanci a gare ni.
https://www.thuisarts.nl/medische-keuring/ik-wil-medische-check-laten-doen#meer-informatie-over-gezondheidstests
https://chirec.be/nl/centra/508000-medische-check-ups-particulieren-en-bedrijven/
Ina jin daɗi lokacin da na ga duk waɗannan gwaje-gwaje daban-daban sun wuce da waɗannan farashin. Rashin yarda!
Idan da gaske kuna da matsala ku je wurin likita kuma watakila asibiti. Kuna nuna mene ne korafin ko kuma inda kuke zargin cewa wani abu na iya yin kuskure. Sannan a duba ku. Kuma lallai hakan ya kasance. Idan wani abu ya bayyana wanda ke buƙatar kulawa da gaske, ana iya fara aiwatar da shi.
Wadancan manyan gwaje-gwajen gabaɗaya lokacin da kuka ji lafiya kuma ba ku da gunaguni, sharar gida ce. Ga asibitoci tallace-tallace ne kawai don haifar da ci gaba ga ma'aikatan lafiyar su.
Na je wani karamin asibiti a bara tare da kulawa mai niyya. Wani juji da aka yi a gaban gidana ba bisa ka'ida ba ya ba wa gidana wani wari mai daɗi kuma na damu ko sharar sinadarai da ke iya kasancewa tana da illa ga lafiyata musamman ma huhuna masu rauni (yana da mura na Hong Kong tare da rikitarwa a cikin huhuna) .
Binciken gaba ɗaya yana nufin cewa an bincika jini da fitsari a cikin dakin gwaje-gwaje. Bugu da ƙari kuma, an bincika yanayin jini, aikin zuciya, hanta, kodan, prostate, glucose, cholesterol da dai sauransu, Electrocardiogram. Komai da kyau ya ruwaito. Farashin 2.500 bt.
Menene ma'anar sanin ainihin yadda yake tare da wani bitamin. Hakan na iya zama hoton hoto. Takena: Ji jikinka ka kula da shi. Irin wannan babban binciken yana neman waɗancan alluran a cikin hay. Idan da gaske akwai wani abu, to wannan babban binciken bai zama dole ba.
Charlie, kun yi babban aiki.
Zan bar muku shi ko yana da amfani sanin komai.
Bayan haka , yanke shawara ne da kuɗin ku .
Koyaya, Ina mamakin yadda inshorar lafiyar ku ya dace da hoton, saboda kun bayyana a sarari cewa an bincika inshorar lafiyar ku kai tsaye a cikin hirar farko.
Adadi ne mai yawa don haka tambayata ita ce ko inshorar lafiyar ku zai biya irin waɗannan binciken.
Idan haka ne ina so in san menene kuma wane inshorar lafiya kuke da shi.
Na karanta da yawa daga cikin sakonninku don haka na ɗauka don jin daɗin cewa ba ku da inshora a cikin Netherlands saboda kuna da mazaunin ku a nan.
@Rick
A'a, inshorar lafiyata, AXA, baya biyan kuɗin wannan Gwajin Kiwon Lafiya ta Zartarwa. An ba ni inshorar marasa lafiya ne kawai don haka ba a haɗa wannan gwajin ba, saboda rashin haƙuri ne.
Tare da gaisuwa mai kyau,
Charly
Charly, Asibitin Bangkok zai iya kai ku cikin dare idan kun tambaya. A bara na sami wasu matsaloli kuma suna so su yi rajista. Domin ina tsammanin farashin ya ɗan yi yawa, likita ya ba da shawarar cewa a shigar da ni. Gwaji da kwana 2 na shigar da aka biya 36.000 baht, wanda inshora na ya biya. Inshorar ta kuma biya magungunan na tsawon watanni 3 bayan haka. Ba a biya na ƙarshe ta kowane kamfani inshora.
Masoyi Ruud NK,
An yi wannan asibiti na dare 1 don shawo kan kamfanin inshora cewa "gaggawa ne". Ko kuma ana ba majinyacin inshora ne kawai don farashi lokacin shigar da shi kuma ba don asibiti / shawarwarin waje a matsayin “mai haƙuri ba”.
A gaskiya, ina jin wani nau'i ne na zamba. Daga nan yana da alama abin karɓa (?) don barin mai inshorar rashin tausayi ya biya, amma yana haɓaka ƙimar kuɗi ga kowa da kowa.
@Ruud NK
Smart doctor Ruud. Abin takaici, ni da kaina, da kuma likitan da ke kula da ni, ban kasance da wayo ba don fito da wannan. Da a cece ni kusan baht 40.000 gabaɗaya. Ba a sami ceto da gaske ba saboda ina da abin cirewa sama da Yuro 6.000. Amma sai an riga an yi watsi da wannan abin cirewa. Yi baƙin ciki, Ina da kyau sosai ga wannan duniyar, 55555.
Amma godiya ga tip Ruud. Tabbas zan kiyaye hakan a lokaci na gaba,
Tare da gaisuwa mai kyau,
Charly
@Louis
Je zuwa likita ko asibiti idan kuna da matsalar lafiya yana da ma'ana a gare ni kuma buɗe kofa daga nan zuwa Tokyo. Amma idan da gaske kun makara da ziyarar likitan ko asibiti fa?
Idan ba za a iya yin komai game da cutar ku ba.
A wannan lokacin, ina tsammanin, da kun sani game da kasancewar wannan cutar da wuri. To, wannan shine ainihin abin da ake nufi da duba lafiyar da aka ambata. Binciken rashin lafiya akan lokaci, a matakin farko. Da wannan tabbacin? Ba haka ba, domin irin wannan ciwon ba shakka zai iya tasowa idan an gwada lafiyar ku. Ya kasance hoton hoto. Shi ya sa ma yana da kyau a rika yin irin wannan gwajin a kai a kai, misali sau daya a shekara. Kuma gaba daya na halitta idan kana da wasu m gunaguni.
Kuma ƙayyade ƙimar bitamin yana da mahimmanci.
Tare da gaisuwa mai kyau,
Charly
A baya, lokacin da na je Thailand aƙalla shekaru 2 zuwa 3, ana yin irin wannan MOT kowace shekara. Ba musamman don gano matsalolin ɓoye ba, har ma don tabbatarwa na ku. Bumrungrad ya ci THB 2010 wani lokaci kusan 14.000. Kyakkyawan bayani kuma musamman abin da yake da hikima a yi daban. A cikin 2016 Thai Nakarin, THB ya kai kusan 11.000 gami da kwas wanda ya haɗa da komai a cikin tattaunawar kusan awa 1. Ƙarshe na ƙarshe: idan saboda waɗannan matsalolin ne kawai, za ku rayu don zama akalla shekaru 125.
Idan kun makara akwai damar da za ku mutu. Amma menene matsalar hakan? Dole ne ku mutu ko ta yaya. Kuma idan kun wuce shekaru 70 kamar ni, ba komai ba ne kuma. Na riga na yi rayuwa mai tsawo da farin ciki. Wataƙila ya ƙare a gare ni.
@Fons
To, idan kun sami wadataccen rayuwa, idan kun gaji da rayuwa zan ce, to irin wannan duba lafiyar ba ta da ma'ana. Duk da haka, ina rayuwa daban. Ina da shekaru 73 kuma zan so in yi wasu ƴan shekaru, amma cikin koshin lafiya. A cikin wannan mahallin, duba lafiyara akai-akai yana da amfani sosai.
Kuma tabbas ni ba mai son D'66 bane.
Tare da gaisuwa mai kyau,
Charly
Pff, Ban gaji da rayuwa ba kuma duk da haka ban shiga cikin wannan shirmen ba. Wani abu ga masu raunin zuciya waɗanda suke tunanin zai taimake su tsawon rayuwa. Ina jin lafiya kuma muddin ya tsaya haka ba maganar banza.
@Han
Akwai mutane iri-iri, ciki har da masu raɗaɗi amma har da jiminai.
Ina ɗaukar kaina a matsayin haziƙi kuma mai gaskiya.
Tare da gaisuwa mai kyau,
Charly
Daga labaran ku tabbas kun kasance mai farin jini Charly, amma idan da gaske kun rataya a rayuwa haka to lallai ne ku rungumi salon rayuwa daban-daban.
Ba wai na yi kuskure ba, Ina kuma jin daɗin rayuwa tare da abinci mai kyau da gilashin giya akan lokaci. Babu laifi a ciki.
Idan ba ku da kwanciyar hankali kuma kuna rayuwa tare da tsoron kamuwa da cuta a cikin membobin, to lallai ya kamata ku yi hakan, kasancewa koyaushe cikin rashin tsaro ko kuna da wani abu a cikin membobin yana da matukar damuwa a gare ni.
Ina tsammanin salon rayuwa mai kyau ya fi mahimmanci, rigakafi ya fi magani. Na san mutanen da suke da kiba sosai da/ko kuma suna da yawan shan barasa na yau da kullun, waɗanda suke bincika kansu kowace shekara saboda "suna son zama lafiya". A cikin Netherlands suna kiran wannan mustard bayan cin abinci.
Tsayawa akan nauyin lafiya, rashin barasa da yawa, cin abinci mai kyau, isasshen motsa jiki, da sauransu.
Duba muhimman al'amura na likita kamar hawan jini, sukari, cholesterol, da kuma shiga cikin gwajin yawan jama'a kamar ciwon daji na hanji na fahimta, amma ba zan taɓa yin irin wannan babban bincike ba.
Mafi mahimmanci, kamar yadda aka ambata sau da yawa a nan, shine rayuwa mai lafiya, shan gilashi a matsakaici, rashin shan taba da motsa jiki yadda ya kamata, domin ku sami BMI lafiya. A nan yankina na ga mutane da yawa waɗanda ke rayuwa mara kyau don haka suna jin tsoro kuma an yi musu bincike mai zurfi.
Dear Charly, babu shakka babu wani dalili na shakkar littattafan da Tino ya ambata kamar yadda kuke yi, domin Tino da Dr. Ya kamata a zahiri godiya cewa duka likitocin sun amsa saboda hakan yana sa labarin ku ya fi daraja. Af, ba na nufin a yi cikakken bincike da kaina.
Maganar da kuka yi cewa kamfanonin inshora na Amurka ba cibiyoyin jin kai ba gaskiya ne, amma yana yiwuwa idan ba tare da wannan maganar lamuni ba manufofin zai yi wahala a siyar. A kowane hali, wannan magana ba ta taimaka wajen kawo tsawon rai a Amurka zuwa matakin da ya dace ba saboda ba shi da daɗi.
A gefe guda: a cikin wannan wallafe-wallafen tabbas game da matsakaita ne kuma kai ba matsakaici ba ne. Ina tsammanin ba za ku bi shawarar likita a makance ba don yin tiyata (duba prostate). Kuma idan ba ku bi ta ba, ba za ku yi barci ba. Ta wannan hanyar zaku rage damar yiwuwar mummunan sakamako na irin wannan gwajin lafiya. Kuma ba shakka akwai kuma bangarori masu kyau a irin wannan binciken. Idan, alal misali, sun gano cewa akwai ƙananan bitamin B12 a cikin jinin ku, za ku iya hana manyan matsaloli tare da kwamfutar hannu na yau da kullum.
Amma kula, ba kawai dogara da gwaninta da amincin likita ba, har ma a kan amincin sakamakon ma'auni. Shin manazarci ya ƙware, an daidaita kayan awo akan lokaci? Shin ruwan daidaitawa bai ƙare ba? Da sauransu. Sannan kuma ana iya samun hoton hoto, wanda ba shakka yana bayyana sosai a yanayin hawan jini.
Maganar ku "don auna shine sani" tabbas ya dace. Amma dole ne ku yi hakan da kanku, kuma ba shakka kun riga kun yi hakan ta hanyar auna hawan jinin ku da kanku. Amma ka san, alal misali, menene bugun bugun ku kuma menene iyakar bugun ku? Kuma kuna auna iyawar jikin ku? Ni da kaina na fara yin wasu wasanni shekaru 8 da suka gabata kuma bayan fiye da shekara guda na kasance a matakin da aka yarda da shi lokacin da ake yin gudu. Alal misali, a kai a kai ina gudanar da tseren mita 50, da 100 da 130 a cikin ƙasata (a kan wani ƙasa mai ɗan kumbura) kuma a kai a kai ina zuwa wasan motsa jiki na mita 100 da 400. Ina tattara waɗannan lokutan a cikin maƙunsar rubutu kuma yanzu na sami damar yin gudu iri ɗaya na tsawon shekaru 6 ba tare da kashe lokaci mai yawa ba (da kyau ƙasa da sa'a guda na gudana a kowane mako ba tare da kirga sauran lokutan hutu ba, amma mintuna 10 da na yi). Ina kan filin wasa don kowane wasan ƙwallon ƙafa; Ba na yin mikewa). Ba wai kawai aunawa da rikodi suna sa gudu ya kasance mai ban sha'awa ba don haka yana da sauƙin kiyayewa, amma lokacin da nake da minti ɗaya da rabi a kan mita 400 alama ce a gare ni cewa tsarin jini na yana da kyau. Ina kuma ganin tabbatar da wannan ƙarshe a cikin ƙimar hawan jini na. Kuma in kashe shi, na kuma san cewa zafin fata na ba ya raguwa sosai lokacin da na yi zufa, wanda hakan ke nuni da cewa capillaries da ke fatar jikina bai toshe ba tukuna. Idan bincike ya nuna cewa cholesterol dina yana da yawa (ma) wannan ba zai zama dalilin da zai sa in daina sanya kirim mai tsami a cikin kofi na ba, misali. Daga nan zan ƙarasa da cewa a cikin takamaiman yanayina babban matakin cholesterol ba zai iya yin illa ba. Zan ba da ƙima mafi girma ga ma'aunai na (tsawon jini, lokacin 400m, zafin fata). Don haka: aunawa shine sani, eh, amma kar kawai dogara ga wasu bayanan dakin gwaje-gwaje.
Af, ba shakka na ji daɗin cewa ka ɗaga wannan kuma ka ba mu cikakkun bayanai. Na yi mamakin cewa ana iya aunawa da yawa.
Ci gaba!
@Hans Pronk
Na gode da gudunmawar ku mai ma'ana. Abin farin ciki, har yanzu akwai masu sharhi kamar ku waɗanda za su iya ba da amsa ba daidai ba.
Tare da gaisuwa mai kyau,
Charly
Dear Hans Pronk
Wannan gabatarwar tana tunatar da ni da mahaifiyata da ta rasu ba da jimawa ba ' fasto da likita koyaushe suna da gaskiya' Rashin son zuciya kamar yadda mutane da yawa sun san inda kuka riga kuka nuna bangaren da kuka zaba ba tare da shakka ba.
Abin farin ciki, likitoci ma mutane ne kawai waɗanda fiye da kimiyyar Yammacin Turai ke jagoranta. [gaskiya da gaske]
Dear Charly, babu shakka babu wani dalili na shakkar littattafan da Tino ya ambata kamar yadda kuke yi, domin Tino da Dr. Ya kamata a zahiri godiya cewa duka likitocin sun amsa saboda hakan yana sa labarin ku ya fi daraja. Af, ba na nufin a yi cikakken bincike da kaina.
A ko'ina cikin duniya mutane suna yin gwaje-gwaje na rigakafi kuma saboda dalilai daban-daban anan Thailand ba zai iya cutar da shi a matsayin mai rauni mai tsarin kiwon lafiya daban-daban [na kuɗi] fiye da na Netherlands.
Na yi kaina duba sau biyu bayan shekaru sittin na rayuwa kamar yadda aka ambata a baya kadan wannan kuma cewa ya zuwa yanzu zai sa in rayu tsawon 'ba ra'ayi' zai sa ni ko zauna lafiya 'ba ra'ayin' gwada kusa da na yanzu 'lafiya salon' ' don isa shekarun da ake tsammani na rayuwa da lafiya kamar yadda zai yiwu bisa ga hukumomi daban-daban, ba shakka, amma a, akwai kuma wasu shafukan baƙar fata a cikin jimlar shekarun rayuwa, za mu ce.
Ka'idar rayuwa cikin koshin lafiya kuma hoto ne.
A ko da yaushe akwai gaba biyu a cikin tattaunawa irin wannan idan kun yi sa'a uku tabbas na fahimci tsarin marubucin da kyau kuma na ga fa'idarsa akwai abubuwa da yawa a cikin jikin ɗan adam waɗanda suke.
IDAN ya faru da ku cewa a zahiri koyaushe kuna yin rajista a makare tare da sau da yawa abubuwan wasan kwaikwayo waɗanda bai kamata ku wuce gona da iri tare da dubawa ba tabbas a bayyane yake.
Amma idan kun ji lafiya, ba lallai ba ne, amma gajere ne.
Dear William, ko da kun ji lafiya ba shakka za ku iya samun wani abu a cikin membobin. Kuma hakan na iya fitowa fili yayin bincike. Kuma ba shakka, magani da wuri sau da yawa yana da amfani. Duk gaskiya ne. Amma ana yin kuskure a cikin waɗannan karatun. Bugu da ƙari, likita mai ba da shawara zai kasance yana da shakku - idan shi likita ne - amma ana sa ran shawara daga gare shi. Wannan wani lokaci zai zama shawara mara kyau kuma yana haifar da aikin da ba dole ba. Kuma ko da aikin ba dole ba ne, aikin zai iya zama mafi muni fiye da cutar, kawai tunanin ayyuka akan prostate tare da sau da yawa m illa. Amma idan kuna tunanin kuna yin abin da ya dace, to lallai ya kamata ku. Amma kafin ku yarda da magani, zan nemi ra'ayi na biyu don tabbatarwa, amma ina fata ba shakka hakan ba zai taɓa zama dole a gare ku ba.
Ah eh, wani daga gaba na uku ko na tsakiya.
Kuma a, ba likita kawai wani lokaci ya yi kuskure ba kuma waɗannan nau'ikan bincike na iya zuwa wasu lokuta waɗanda ba su da mahimmanci ko kuma wanda ya yi wuri da wuri.
Idan adadi ko hotuna ba daidai ba ne, za ku iya yin alƙawari a asibitin da na ambata tare da wani ƙwararren, ba kwa son wannan dama.
Kuna iya ɗauka cewa kun gane wannan yanayin a cikin lafiyar Thai.
Ra'ayi na biyu / bincike na biyu a, mafi yawan haɗari akwai, ƙarin ra'ayi / shawarwari masu dacewa da kuke nema, mutane suna da sauri don amfani da mafita na 'kauri' itace a nan fiye da Netherlands, don haka ba zai iya cutar da mutane ba da gaske. ' da hankali.
Kuma kamar yadda ka sani, da yawa idan ba komai yana samuwa a yawancin asibitoci.
Abin mamaki wani lokacin yana tsoratar da ku, tabbas kar ku bari a yi magana da ku a cikin magani saboda saurin 'sabis' na iya ceton ku kaɗan a cikin lissafin.
Shi ya sa nake jin daɗin irin wannan rigakafin rigakafin a nan ƙasar nan don ku yi fata kaɗan fiye da yadda za ku iya samun babban ra'ayi / shawara idan akwai matsala, kamar yadda ku ma kuke nunawa.