Maarten Vasbinder yana zaune a Isaan. Sana'ar sa babban likita ce, sana'ar da ya fi yi a Spain. A Thailandblog yana amsa tambayoyi daga masu karatu waɗanda ke zaune a Thailand.
Kuna da tambaya ga Maarten kuma kuna zaune a Thailand? Aika wannan ga edita: www.thailandblog.nl/contact/ Yana da mahimmanci ku samar da daidaitattun bayanai kamar:
- Shekaru
- korafi)
- Tarihi
- Amfani da magani, gami da kari, da sauransu.
- Shan taba, barasa
- kiba
- Duk wani sakamakon dakin gwaje-gwaje da sauran gwaje-gwaje
- Hawan jini mai yiwuwa
Ana iya aika hotuna da haɗe-haɗe zuwa gare su [email kariya] duk abin da za a iya yi ba tare da suna ba, an tabbatar da sirrin ku.
Dear Martin,
Ina tsammanin wani abokin Thai yana fama da damuwa ko damuwa, wanda ya ci gaba a cikin 'yan shekarun nan. Ba ta so ta yarda da hakan don tana tsoron kada mutanen Thailand su ce ita mahaukaciya ce.
A cikin Netherlands, mutane da yawa suna fama da damuwa ko damuwa saboda covid-19 da matsalolin kuɗi, don haka suna samun magunguna daga likita. Shin hakan kuma yana yiwuwa tare da likita a Tailandia (misali asibitin Bangkok) cewa ku shiga cikin asibiti kuma ku faɗi matsalar, sannan za a taimake ku.
Menene sakamakon idan ba ku yi kome ba game da damuwa ko damuwa? Kuma har yaushe matsalolin za su ci gaba? Shin har karshen rayuwarta kenan?
Nasan cewa wasu na iya magance wannan matsalar amma ba haka lamarin yake ba.
Gaisuwa,
J.
******
Masoyi J,
Tambayar da za ta iya ba da littattafai cike da amsoshi.
Abin takaici, babu magungunan da za su iya magance damuwa. Abin da ake kira tranquilizers wani nau'i ne mai haske na "flat spraying". Bugu da kari, suna jaraba. suna da sauƙi ga likitoci, saboda suna kawar da "nagging".
Damuwa sau da yawa yana tasowa bayan abubuwan da ba su da daɗi kuma yana cikin rayuwa ta al'ada. Damuwa hanya ce ta rayuwa. Duk da haka, lokacin da damuwa ba ta tafi a hankali ba, muna da matsala. Sannan sau da yawa yakan koma cikin damuwa, wanda babu magani. Damuwa yana da wani tasiri. Yana rage rigakafi. Wannan saboda a lokacin damuwa an kunna wasu kwayoyin halitta wasu kuma a kashe su. Lamarin da ba a dade da sanin shi ba.
Kishiyar damuwa shine shakatawa. Don haka akwai bukatar a yi aiki a kai. Ana iya yin wannan ta hanyar tunani, amma kuma ta hanyar sauraron kiɗa, kallon fim mai kyau, tafiya da sauransu. Daban-daban dabarun shakatawa sun shafi kowa da kowa. Duk waɗannan dabarun suna buƙatar horo kuma dole ne a yi su kowace rana. Rabin awa ya isa. Tabbas, wannan baya magance matsalolin da ke tattare da su, kamar rashin kuɗi, amma kuna koyon kallonsa daban.
Tabbas, ana iya samun abubuwan da ke haifar da damuwa na jiki, kamar rashin lafiya.
Mutanen Thai suna fuskantar damuwa daban da yadda muke yi. Dalilan kuma sau da yawa sun bambanta. Lokacin da wani bai fahimci abokin tarayya ba saboda bambancin al'adu da / ko matsalolin harshe, damuwa yana tasowa da sauri. Yarda da cewa ba ku da lafiya (bacin rai) yana da wahala ga mutane da yawa. Dangane da haka, bambance-bambancen ba su kai haka ba.
Kamar yadda na ce, an rubuta littattafai game da wannan al'amari.
Duk da haka, shiga cikin asibiti da komawa gida tare da abin da ake kira "mafifi" ba ze zama hanya mai kyau ba.
"Maganin" shine sau da yawa farkon matsalolin da ba za a iya magance su ba.
Tare da gaisuwa mai kyau,
Dr. Maarten
Kuna da tambaya ga Maarten kuma kuna zaune a Thailand? Aika wannan ga edita: www.thailandblog.nl/contact/ Yana da mahimmanci ka samar da madaidaicin bayanin (duba jeri a saman shafin).
Doctor Maarten, kai mutum ne mai ban mamaki.
Har ila yau, muna da likita Corneel a gida wanda ke ba mu taimakon likita a irin wannan hanya kuma yana taimaka mana ta rayuwa. Ba tare da cin zarafi da zamba ba! Na gode sau dubu don shigar da ku a cikin blog na kyakkyawan ƙasar da ta kasance mahaifata ta biyu tsawon watanni biyu a lokaci guda tsawon shekaru talatin! Na gode kuma don Allah a ci gaba.