Tambaya ga GP Maarten: Ƙara darajar sukari na jini
Maarten Vasbinder yana zaune a Isaan. Sana'ar sa babban likita ce, sana'ar da ya fi yi a Spain. A Thailandblog yana amsa tambayoyi daga masu karatu waɗanda ke zaune a Thailand kuma ya rubuta game da gaskiyar likita.
Kuna da tambaya ga Maarten kuma kuna zaune a Thailand? Aika wannan ga edita: www.thailandblog.nl/contact/ Yana da mahimmanci ku samar da daidaitattun bayanai kamar:
- Shekaru
- korafi)
- Tarihi
- Amfani da magani, gami da kari, da sauransu.
- Shan taba, barasa
- kiba
- Na zaɓi: sakamakon dakin gwaje-gwaje da sauran gwaje-gwaje
- Hawan jini mai yiwuwa
Kuna iya aika hotuna zuwa [email kariya] duk abin da za a iya yi ba tare da suna ba, an tabbatar da sirrin ku.
Lura: An kashe zaɓin amsa ta tsohuwa don hana rudani tare da ingantattun shawarwarin da ba na likita ba daga masu karatu masu niyya.
Dear Martin,
An yi min bincike a asibitin Sirikit, Sattahip. Na sami sakamako a yau. Ciwon sukari mai azumi kawai shine 116. Sauran yana da kyau sosai a cikin ma'auni. Ni 75 ne kuma har yanzu ba ni da lahani. Nauyin kilogiram 85, da 1.78m. Ba ya ba da wani magani ga waɗannan 116 (76-100).
Kawai yace motsa jiki a rage kiba kuma kada ku ci abinci mai dadi, ku dawo nan da wata shida. Ba ni da ƙishirwa mai yawa ko wani abu da zai iya nuna ko ina da ciwon sukari (tsofaffi). Shin akwai wani abu da ya wuce motsa jiki da rage kiba da rashin cin abinci mai dadi?
Gaisuwa,
C.
*****
Masoyi C,
Kada ku damu da wannan ƙarar sukari kaɗan. A Spain suna amfani da 110 da kuma wani lokacin 120 a matsayin babba iyaka. Don haka babu abin damuwa. Bugu da ƙari, ma'auni ɗaya bai ce kome ba.
Kawai ci gaba da jin daɗin rayuwa. Motsa jiki koyaushe yana da kyau kuma yawan zaƙi ba ya da yawa. Wannan ba yana nufin ba za ku iya ci gaba da cin zaƙi kwata-kwata ba.
Dubawa cikin watanni shida yayi kyau. Idan ya cancanta, kuma tambaya game da HbAc1.
Tare da gaisuwa mai kyau,
Martin Vasbinder