Ruman a Tailandia: Lafiya da kuma nau'in Viagra na halitta ga maza

Domin ba zan iya daina magana game da ban mamaki m 'ya'yan itace a Thailand, a yau zan yi magana game da rumman. Wani 'ya'yan itace na musamman wanda kuma yana da kari ga maza.

Ruman suna da ban mamaki kuma suna da ban mamaki a bayyanar. 'Ya'yan itacen suna zagaye da ɗan kama da babban orange ko innabi a girma da siffa, tare da diamita sau da yawa tsakanin 5 zuwa 12 santimita. Fatar rumman tana da ƙarfi kuma tana da fata, kuma tana bambanta da launi daga ja mai zurfi zuwa wani lokaci kusan launin ruwan kasa-ja ko fari, ya danganta da iri-iri.

Wataƙila abu mafi ban mamaki game da rumman shine kambi a saman, wanda yayi kama da ƙaramin fure mai juye. Wannan kambi shine ragowar furen da 'ya'yan itacen suka girma daga asali. Sau da yawa akwai wuri mai faɗi, ƙasa da ƙasa a gefen 'ya'yan itacen.

Lokacin da ka yanke buɗaɗɗen rumman, mafi yawan halayen halayen ya fito: tsaba. Waɗannan tsaba, waɗanda kuma ake kira arils, suna cikin farin ciki, farin ciki na 'ya'yan itacen. Kowane aril ƙarami ne, kwan fitila mai ɗanɗano wanda aka lulluɓe shi cikin sirara, mai shuɗewa, fata mai launin ja-rubi. A cikin kowace aril akwai ƙaramin iri mai ci. An haɗa arils cikin ɓangarori a cikin 'ya'yan itacen, waɗanda aka raba su da fararen fata, membranes masu ɗaci.

Dandan arils wani nau'i ne na musamman na zaki da tsami, kuma suna fashe a cikin bakinka lokacin da kake cizon su, suna haifar da kwarewa mai dadi da shakatawa. Haɗuwa da launin ja mai zurfi, ɗanɗano mai ɗanɗano, da ɗanɗano yana sa rumman duka na gani da na dafuwa.

Tarihin rumman

Ruman, tare da zurfafan tsaba masu ja da dandano na musamman, suna da tarihi mai ban sha'awa da girma a Thailand. Asali daga Iran da yankin Himalayan na arewacin Indiya, rumman ta yi doguwar tafiya kafin ta isa Thailand. An san shi da mahimmancin tatsuniyoyi da tarihi a cikin al'adu da yawa, wannan 'ya'yan itace ya yadu ta hanyar kasuwanci da ƙaura zuwa sassa daban-daban na duniya, ciki har da kudu maso gabashin Asiya.

A Tailandia, rumman yana da daraja ba kawai don dandano ba, har ma don amfanin lafiyarsa. Ko da yake ba a san Tailandia a matsayin babbar mai samar da rumman ba, ana shuka 'ya'yan itacen a can, musamman a yankunan da yanayin da ya dace da wannan shuka. Ana iya kallon noman rumman a Tailandia a matsayin nunin yadda ake samun sha'awar 'ya'yan itace iri-iri da na ban mamaki a kasar, wanda wani bangare ya haifar da karuwar wayar da kan jama'a game da kiwon lafiya.

Dandan rumman a Tailandia ya bambanta kadan daga nau'ikan da ake samu a mazauninsu. Saboda yanayin ƙasa na musamman da yanayin yanayi, ɗanɗanon rumman Thai na iya bambanta daga zaki zuwa ɗanɗano mai ɗanɗano, yana ƙara taɓawa mai ban sha'awa ga duka sabo da shirye-shiryen dafa abinci. Ana amfani da waɗannan 'ya'yan itatuwa sau da yawa a cikin salads na Thai, kayan zaki har ma a cikin wasu jita-jita masu daɗi, suna ƙara ɗanɗano sabo da ɗanɗano mai ɗanɗano.

An san amfanin kiwon lafiya na rumman a duk duniya. Masu wadata a cikin antioxidants, bitamin da ma'adanai, ana ɗaukar su a matsayin abinci mai yawa. A Tailandia, rumman sau da yawa ana danganta shi da lafiyar zuciya, inganta wurare dabam dabam da tallafawa tsarin rigakafi mai kyau. Bugu da ƙari, ana amfani da shi a cikin maganin gargajiya na Thai don dalilai daban-daban, gami da magance kumburi da haɓaka lafiyayyen fata.

Amfanin rumman lafiya

Ruman, wanda aka daɗe da saninsa don amfanin lafiyar su, ya ci gaba da zama batun bincike da sha'awa. A cewar UCLA Health da Cleveland Clinic, rumman suna ba da fa'idodin kiwon lafiya da yawa:

• Antioxidants: Ruman yana da wadataccen sinadarin antioxidants, musamman polyphenols, wanda ke kare kwayoyin halitta daga gubar muhalli kamar gurbatar yanayi da hayakin sigari. Wadannan antioxidants kuma suna taimakawa hanawa da gyara lalacewar DNA wanda zai iya haifar da ciwon daji.
• Lafiyar Prostate: Bincike ya nuna cewa abubuwan da ke cikin ruwan rumman na iya hana motsin kwayoyin cutar kansa ta hanyar jawo siginar sinadarai da ke inganta yaduwar cutar kansa. Wannan na iya zama da amfani musamman ga lafiyar prostate.
• Lafiyar zuciya: An yi amfani da rumman na dubban shekaru a matsayin abincin magani na Ayurvedic saboda abubuwan da suke da shi na antioxidant. Nazarin ya nuna cewa rumman na iya inganta danniya na oxidative sabili da haka yana da tasiri mai kyau akan yanayi irin su ciwon sukari da cututtukan zuciya.
• Lafiyar fata: Yin amfani da ruwan rumman akai-akai zai iya kare fata daga lalacewar UV ta hanyar yin aiki a matsayin nau'i na ciki. Wannan yana rage damar iskar oxygen da kumburi a cikin fata.
• Inganta ƙwaƙwalwar ajiya: Ruman zai iya taimakawa wajen kula da ayyukan tunani, ciki har da ƙwaƙwalwar ajiyar ƙwaƙwalwar ajiya, godiya ga phytonutrients a cikin ruwan 'ya'yan itace wanda ke rage damuwa na oxidative akan kwakwalwa.
• Propertiesungiyoyin anti-kumburi: The ellagitannins a cikin rumman suna da anti-mai kumburi sakamako a kan sel a cikin jiki.
• Anti-ciwon daji Properties: Akwai wasu shaidun da ke nuna cewa bawon rumman da ita kanta 'ya'yan itacen suna da kaddarorin da za su taimaka wajen yaƙar cutar daji.
• Taimakawa tsarin urinary da lafiyar narkewa: Ruman kuma na inganta lafiyar tsarin fitsari da narkewar abinci.
• Ƙara ƙarfin juriya da kaddarorin antimicrobial: Wannan 'ya'yan itacen na iya inganta ƙarfin kuzari kuma yana da abubuwan kashe ƙwayoyin cuta waɗanda ke yaƙar ƙwayoyin cuta masu alaƙa da baki.
• Lafiyar namiji: Ruman kuma na iya zama da amfani ga lafiyar namiji, gami da tallafawa aikin mazakuta.

Idan kuna son karanta ƙarin bayanan kimiyya game da fa'idodin kiwon lafiya na rumman, zaku iya zuwa nan: https://www.google.com/search?domains=Ergogenics.org&q=granaatappel&sa=+Zoek+&sitesearch=Ergogenics.org

Don haka wannan nau'in 'ya'yan itace mai ban sha'awa ba kawai ƙari ba ne ga abinci, amma kuma yana ba da fa'idodin kiwon lafiya mai ban sha'awa.

Gargaɗi: Kada ku yi amfani da rumman a haɗe tare da Viagra (Sildenafil)

Likitoci a Indiya sun yi gargadin cewa Viagra, sanannen maganin hana haihuwa, na iya yin karfin gaske idan aka hada shi da ruwan rumman. Sun ba da labarin wasu maza uku da suka kusan samun tsaiko na dindindin a sakamakon haka. Ruwan rumman, wanda a cikin kansa zai iya inganta haɓaka, yana haɓaka tasirin Viagra da yawa. Misali, bayan shan ruwan rumman da Viagra dinsa, wani mutum ya samu karfin tsiya wanda ya dauki tsawon mintuna 15 bayan inzali. Duk mutanen uku sun gama da tsayin tsayin daka sannan suka tafi asibiti.

Likitoci sun yi imanin cewa rumman yana haɓaka tasirin Viagra ta hanyar toshe wasu enzymes. Suna ba da shawarar yin taka tsantsan tare da wannan haɗin kuma suna son a sanar da wannan bayanin a fili ga marasa lafiya da likitoci. Source: https://www.ergogenics.org/combinatie-viagra-granaatappel-teveel-van-het-goede.html

Sources:

Bayani game da fa'idodin kiwon lafiya na rumman ya fito ne daga tushe masu zuwa:

1. Lafiyar UCLA: Wannan amintaccen tushe ne wanda ke ba da cikakkun bayanai game da fa'idodin kiwon lafiya na rumman, gami da wadatar su a cikin antioxidants, abubuwan hana kumburi, da ingantaccen tasiri akan lafiyar zuciya da lafiyar prostate.
2. Cleveland Clinic: Har ila yau, ikon likita da ake girmamawa da kuma amintacce, wannan hanya tana ba da ƙarin haske game da fa'idodin rumman, gami da tasirin su akan lafiyar fata, riƙe da ƙwaƙwalwar ajiya, da dukiyoyin haɓaka lafiya.

An zaɓi waɗannan kafofin ne don amincin su da cikakkun bayanan da aka bayar.