Que é saboroso (e saudable) de 7-Eleven?
Altamente procesado con altos niveis de azucre, sal e aditivos artificiais (Crédito editorial: NikomMaelao Production / Shutterstock.com)
As tendas 7-Eleven de Tailandia son perfectas para os amantes da comida rápida. Ofrecen unha variada gama de aperitivos, comidas e bebidas que ás veces son saborosas e normalmente asequibles.
A comodidade de 7-Eleven en Tailandia non reside só na ampla gama, senón tamén no horario de apertura de 24 horas, o que significa que podes atopar algo para comer ou beber a calquera hora do día ou da noite.
A oferta de comidas e lanches baratos e preparados suscita preguntas sobre os valores nutricionais. Moitos dos produtos que se venden en 7-Eleven son moi procesados e conteñen altos niveis de azucre, sal e aditivos artificiais. Isto súmase á crecente preocupación sobre problemas de saúde como a obesidade e as enfermidades cardíacas entre a poboación tailandesa.
Aínda que en The 7-Eleven hai moita comida rápida, xeados, lanches, refrescos e outros lixos, tamén podes mercar froita, auga e ensaladas. Pero hai que buscar alternativas saudables cunha lupa.
O que compro alí son principalmente os seguintes produtos:
- capuccino
- Plátanos
- Ensalada César
- Auga
- Bol de froita
- Un bocadillo ocasional
- e ocasionalmente unha comida preparada, como Penang ou macarróns.
Por iso, ademais da comodidade, a pregunta é, que máis é saboroso (e saudable) de 7-Eleven? Quen sabe, pode dicir.
As comidas 7eleven non son saudables se se usan con regularidade, pero son convenientes, por exemplo, se chegas ao teu apartamento tarde pola noite, sempre podes ir alí 24 horas ao día.
O que máis me chama a atención nesas tendas é o uso excesivo de material de embalaxe de plástico.
Os plátanos, por exemplo, embalanse individualmente.
As bolsas de lanches salgados, por exemplo, conteñen ás veces tan pouco que teño a impresión de mercar un paquete baleiro.
Agradable e fácil para un día preguiceiro; curry vermello con polo ou algo así, porción pequena, pero sabe bastante ben.
O que me chama a atención son os clientes que fan pequenas compras onde é relativamente caro, por exemplo 1 papel hixiénico ou bolsa pequena de detergente; moito máis caro que os envases a granel.
Tamén creo que o 90% dos nenos pequenos reciben algo para merendar
Querido Pete,
Os pequenos paquetes sempre son máis caros que os grandes.
A razón pola que a xente aínda compra o pequeno é que gasta menos diñeiro nun paquete pequeno que nun grande.
Exemplo: na India, os vendedores percorren as aldeas en bicicleta con paquetes de 100 gramos de detergente.
Non podes pagar o envase de quilos ou litros, pero podes pagar os de 100 gramos. En definitiva, con todo, a xente paga moito máis por 10x 100 gramos que por 1 compra de 1 kg.
As comidas do conxelador probablemente non sexan moi nutritivas, pero o curry verde é un dos máis saborosos dispoñibles en Tailandia. Ademais, o que di Erwin, demasiado plástico, pallas, bolsas e envases.
Notaches que se cobra 1 baht por unha bolsa?
Coa pregunta, Bag.? 1 baht Si, non.
O mini Big C e o Lotuss express tamén fan isto.
As cadeas de supermercados 7-11 en Tailandia teñen xeralmente unha boa variedade de pequenos lanches e artigos de uso diario
subministracións.
Práctico para un bocado rápido, pero para comida de verdade prefiro os pequenos postos ou Warungs, mellor fresco e barato.
Pero polo demais unha boa cadea 7-11
Foron moitas veces as que sufrín unha intoxicación alimentaria leve aquí, o hospital tamén está situado para iso. Así que atrévome a dicir que as comidas do 7/11 son perfectamente saudables e que nunca estiven enfermo delas. Entón só unhas cantas calorías máis, ácidos graxos insaturados e azucres. Polo menos non estou todo o día sentado no baño.
Querido Pipootje 65, A intoxicación alimentaria, que afortunadamente non tiven dende que estiven en Tailandia, de feito termina en reaccións espontáneas que poden ser moi desagradables por pouco tempo.
As maiores desvantaxes de demasiadas graxas insaturadas e comer demasiado azucre e sal poden chegar un pouco máis tarde.
O único saudable no 7-11 é a auga.
Querido Xan,
Adeus :-)
Haha... definitivamente,
Pero tamén Atún en caixa, manteiga, verduras, ensaladas, ovos xa cocidos e/ou frescos, diversidade de froitos secos, té verde sen azucre nin edulcorantes artificiais, diversidade de froitas, e tamén plátanos, wakamé,...
Se compras auga embotellada
Por que hai tales eloxios para esa cadea de tendas unha e outra vez?
Fixeron desaparecer todas aquelas tendas tan bonitas. Só no rural ves como se poden facer as cousas doutro xeito.
Nada saudable á venda, só comida rápida. Pero doado, porque se pode atopar en todos os recunchos.
Demasiadas tendas nos centros turísticos.
E falando de conciencia ambiental: sempre unha bolsa de plástico, e o aire acondicionado é tolo.
O meu consello: intenta evitalos na medida do posible.
Ademais de que cada un ten o seu propio gusto, por suposto hai moi pouca comida saudable dispoñible no 7/11.
As tostadas que son tan eloxiadas por moitos pódense comer unha vez en canto ao sabor.
A calidade é, por suposto, moi cuestionable, porque non son máis que unhas finas rebandas de pan branco, con moi pouco valor nutricional saudable, queixo fundido barato, que xa non ten nada que ver co queixo de verdade, rematado cun pequeno anaco de a carne moldeada, que se chama xamón real, tampouco ten nada que buscar.
Moitas cousas están cheas de potenciadores de sabor pouco saudables, sen esquecer o exceso de sal e graxa.
E a maior mentira coa que intentan atraer a moitas persoas conscientes da nutrición é a gama de iogur, que se ofrece cun gran (O Fat).
Sen graxa, pero o feito de estar cheo de azucre adoita ocultarse.
Sabores aos que moitos, incluídos os tailandeses, se están acostumando ou aos que xa están acostumados, que están lonxe de ser saudables.
Alguén que vén a Tailandia durante moito tempo pode ver claramente a tendencia de que cada vez chegan máis tailandeses gordos.
A pregunta era claramente que che parece saboroso e saudable?
Querido Frans, pero que é saudable, ademais de ser saboroso?
Penso moi pouco, e entendín iso como resposta á pregunta.
E saudable, dise claramente entre parénteses, o que é un sinal de que o autor do artigo tamén ten pouca ou nula confianza no aspecto saudable destas 7 once tendas.
Os gustos son diferentes, pero xa fixen moito traballo de proba.
Das hamburguesas, a Double pork cheese burger e a Beef cheese burger.
Pero este último non está en todas partes do rango.
Do conxelador, arroz frito con carne de porco...pero está máis saboroso, recén dos estantes do refrixerado.
Saudable non, bastante saboroso.