Realmente necesitamos durmir oito horas á noite? Pensamos que é "normal" durmir oito horas pola noite, pero moitas persoas programan a hora de durmir de forma diferente. Desde o sono bifásico -unha noite curta e unha sesta- ata seis sestas de vinte minutos. A duración total do sono tampouco é un dato fixo.

Le máis…

Thailandblog.nl usa cookies

O noso sitio web funciona mellor grazas ás cookies. Deste xeito podemos lembrar a túa configuración, facerche unha oferta persoal e axudarnos a mellorar a calidade do sitio web. ler máis

Si, quero un bo sitio web