Todos queremos envellecer de forma saudable e tes que estar disposto a facer algo por iso. Pense en: non fumar, durmir suficiente, sen estrés, alimentación saudable e moito exercicio. Algúns levan moito máis alá, como o estadounidense Bryan Johnson (45). Cun historial impresionante de acordos comerciais exitosos, como a venda da súa aplicación de pago móbil Braintree a PayPal por 800 millóns de dólares en 2023, Johnson centrouse agora no seu proxecto persoal, Blueprint, que se centra na reversión da idade e na inmortalidade.
O libro do gran galo vello
En De Volkskrant lin unha historia moi ben escrita do escritor Jerry Goossens titulada “Por favor, non fagas bromas sobre as barrigas? Grazas, en nome de todos os homes!”. É unha historia para atraerche a mercar o seu libro recentemente publicado "O libro do gran vello". Este libro recolle todos os feitos e fábulas sobre o envellecemento do corpo e do cerebro masculinos.
Pregunta ao GP Maarten: vellez e pouca enerxía
Non tiven enerxía para facer nada ultimamente. Realmente teño que obrigarme a facer a miña afección (elaborar, reparar e crear). Non estou tomando nada polo momento, teño 80 kg, 177 cm de alto e a presión arterial é de 65/140. Coma moi pouco e padeceu diarrea nos últimos 4 días, come moita froita, incluíndo mangostone. Hai algo que poida facer ao respecto ou debo aceptar que me estou facendo maior?
Pregúntalle ao médico xeral Maarten: Pés inchados e ás veces algo dolorosos e pernas ríxidas
Nos últimos meses molestáronme cada vez máis os pés inchados e as pernas bastante ríxidas e lixeiramente dolorosas, especialmente cando me levanto pola mañá. Camiñar e facer exercicio (aproximadamente 1 hora ao día) mellorou isto, pero agora é cada vez máis doloroso.
