De media, 2 veces por semana teño serios problemas coas deposicións, que á súa vez provocan hemorróidas. Como 2 pezas de froita todos os días, como pan integral e moitas verduras. Beba polo menos 3 litros de auga ao día e 4 litros en época de calor. Camiña durante 30 minutos todos os días e traballa no xardín unha hora ao día.

Le máis…

Son un home san de 54 anos, un pouco de sobrepeso, pero se non, todo está ben. O único problema que teño en Tailandia e non nos Países Baixos son as hemorróidas.

Le máis…

Thailandblog.nl usa cookies

O noso sitio web funciona mellor grazas ás cookies. Deste xeito podemos lembrar a túa configuración, facerche unha oferta persoal e axudarnos a mellorar a calidade do sitio web. ler máis

Si, quero un bo sitio web