Pregunta para o médico de cabeceira Maarten: problemas de saúde debido a unha vitamina D demasiado baixa
O noso fillo J. e a moza L. levan unhas semanas en Tailandia, e están de volta en Bangkok por mor da pobreza. A intención era que quedaran aquí outros 4 meses. L. sofre moita dor e está cansada, fixérono examinala no hospital de Bangkok en Hua Hin. Parece que ten pouca vitamina D, o luns era de 25 ng/ml e o martes xa baixara a 20 ng/ml.
Pregunta ao GP Maarten: Uso de medicamentos
Chámome H. nado o 04-09-1948. No hospital de Dijkzicht diagnosticáronme que teño unha miocardiopatía hipertrófica hereditaria. O meu fillo e a miña filla non fixeron a proba para ver se eles tamén padecen esta anomalía debido ao posible rexeitamento dunha solicitude de hipoteca, etc. Operáronme (corazón aberto) e volvín a casa despois de 5 días!
Comer peixe: bo para o teu cerebro!
É importante levar unha dieta sa e variada, do mesmo xeito que comer moitas froitas e verduras tamén forma parte dunha dieta saudable. Porque os que comen suficiente peixe (graxo) mantéñense sans durante máis tempo. Tamén sabes por que?
Pregunta ao médico xeral Maarten: EPOC e falta de aire
A miña idade ten 70 anos e fumei 40 deles moito pero, por sorte, teño desde hai 16 anos. Levo 10 anos vivindo neste fermoso país, en Pattaya, pero teño EPOC por fumar, que se aprecia na radiografía do pulmón dereito.
Teño un audífono, pero en realidade o uso pouco, porque este dispositivo sempre me come moito o oído. Que podo facer respecto diso para poder seguir usando esta ferramenta bastante cara?
Pregunta ao médico de cabeceira Maarten: axustar a medicación para a angina de peito?
Diagnosticaronme angina de peito estable. Tomo bisoprolol 2.5 mg todas as mañás. Fai exercicio regularmente porque se di que promove o crecemento dos vasos colaterais. Nun artigo lin que o bisoprolol en realidade contrarresta este crecemento e que a medicina alternativa ivabradina non. Podo cambiar de bisoprolol a ivabradina?
A vitamina D é o suplemento do ano!
Na Feira Nacional da Saúde anunciouse que a vitamina D converteuse en Suplemento do Ano. Con máis do 20% dos votos, a vitamina D é o complemento dietético máis favorito segundo o público.
O efecto medicinal do allo
Gringo xa escribiu un artigo interesante sobre o allo en Tailandia, o allo úsase a miúdo nos pratos asiáticos. Tamén ves moito allo de todas as formas e tamaños no mercado de Tailandia. Neste artigo algúns antecedentes sobre as propiedades de promoción da saúde do allo.
As discusións e o estrés son desastrosos para a túa saúde
Tes moitas veces discusións coa túa parella (tailandesa), o que causa estrés? Entón quizais sexa mellor poñerlle fin. Sabiamos que o estrés é malo para o teu corpo, pero as relacións conflitivas e estresantes son incluso mortais, segundo un estudo danés publicado en 2014 no Journal of Epidemiology & Community Health.
"A nova vacina contra o dengue (febre do dengue) parece eficaz"
A nova vacina contra o dengue Dengvaxia é efectiva, segundo un estudo da Universidade Mahidol. O risco de infección redúcese nun 65 por cento, o risco de hospitalización nun 80 por cento e as complicacións nun 73 por cento.
Investigación científica: as persoas que comen significativamente menos viven moito máis tempo
Despois de anos de investigación, os científicos estadounidenses concluíron que aqueles que comen un 30 por cento menos do normal poden vivir anos máis.
Se non es un entusiasta dos deportes, hai boas novas para ti. Non tes que suar todos os días no ximnasio para manterte en forma. Facer exercicio unha ou dúas veces por semana tamén ten un efecto beneficioso sobre a saúde.
Sen alcohol durante un mes, algo para ti?
Agora que pasaron as vacacións, quizais sexa un bo momento para comezar a pensar de novo na túa saúde. Algunhas persoas usan xaneiro para non beber unha pinga de alcol durante un mes. Tamén algo para ti?
Maiores de 50 anos e vitaminas: como envelleces con vitalidade?
Se tes máis de cincuenta anos, unha dieta saudable é, por suposto, importante. Pero a medida que envelleces, o teu metabolismo diminúe. Como resultado, cada vez requírese menos enerxía dos alimentos. Non é de estrañar, entón, que o apetito diminúe a miúdo coa idade. Non obstante, a necesidade de vitaminas e minerais é a mesma, ás veces aínda maior.
O hospital Samitivej vai vacinar contra o virus do dengue
O hospital Samitivej de Bangkok é o primeiro hospital de Tailandia en vacinar contra catro cepas do virus do dengue. Nos últimos cinco anos, a droga foi probada en 30.000 persoas.
Propósitos de Ano Novo: Perder peso facendo exercicio? Olvidao
O Nadal está á volta da esquina, entón normalmente hai moita comida e bebida de novo. Cando a balanza se enfronta implacablemente no novo ano, as boas intencións chegan de novo á volta da esquina. Se decides facer exercicio (máis) para perder peso, ás veces pode ser decepcionante.
O 10 de outubro de 2016 cheguei a Tailandia cunha gran bolsa de transporte dunha farmacia holandesa chea de medicamentos receitados polo meu antigo médico de cabeceira. Aínda teño subministración para un mes, pero estou a buscar os mesmos medicamentos en Tailandia porque seguirei necesitándoos polo momento.