Menos engurras? O cacao detén o envellecemento da pel
Vivir en Tailandia é, por suposto, gozar do clima. Sol case todos os días, non é marabilloso? Desafortunadamente, esta moeda tamén ten unha desvantaxe. O sol (radiación ultravioleta) é a principal causa do envellecemento da pel. A radiación UV causa máis do 80 por cento das engurras, manchas pigmentarias e redución da elasticidade da pel nos humanos.
Pregunta ao médico xeral Maarten: Uso de medicamentos na diabetes mellitus (diabetes)
O meu doutor Surin pensou que seguir coa metformina non é responsable, eu mesmo busquei en Google e din que non se debe usar metformina en caso de dano renal. Aínda tiña Minidiab 5 mg na casa e empecei a usalo de novo dende onte.
Pregunta ao GP Maarten: Esas máscaras faciais que ves aos tailandeses paseando con axuda?
Vivo en Cha-am e teño que ir a Bangkok polo menos tres meses. O que me preocupa é a mala calidade do aire da capital, como as partículas.
Pregunta ao GP Maarten: Próstata e colesterol
Teño unha pregunta sobre o meu colesterol e a próstata. Todos os anos vou ao hospital para facerme unha proba médica. En 2014, os meus niveis de colesterol eran demasiado altos e coloqueinos dentro do rango normal a través de pequenos cambios na miña dieta e estado físico.
A alarmante deficiencia de iodo en nenos tailandeses do nordeste
A deficiencia de iodo nos nenos tailandeses do nordeste segue sendo un grave problema de saúde, dixo o director xeral Sukhum do Departamento de Ciencias Médicas (DMS). A deficiencia de iodo nas mulleres embarazadas (e, polo tanto, nos bebés) é a principal causa evitable de retraso mental e dano cerebral nos nenos.
As Zonas Azuis son lugares do mundo onde viven moitos centenarios. Ofrecen unha gran cantidade de información para os científicos que estudan o noso envellecemento. Agora parece que as fibras dietéticas son moi importantes para unha vellez saudable.
Sen consultar co médico, cambiei a miña medicación segundo os teus rexistros. O resultado deste cambio é que a dor nas miñas pernas redúcese moito e camiñar é mellor. O meu azucre no sangue mantense máis estable e non teño ningún problema co corazón. Aínda así, teño algunhas preguntas adicionais.
Pregunta ao médico xeral Maarten: ¿É útil unha vacinación repetida contra a febre amarela?
A primeira vez en Tailandia inxectáronnos todo e tragáronnos todo, o que nos dixeran. Despois diso, nunca máis.
Só febre amarela, que tivo que ser inxectada de novo 6 meses despois. Todo isto fai agora máis de 30 anos.
Así evitas o aumento de peso a medida que envelleces
A medida que pasan os anos, a suma de libras é unha queixa común. Que podes facer con iso?
Investigación: "A preferencia polos alimentos graxos moitas veces está determinada xeneticamente"
Tamén dispoñible en Tailandia: patacas fritas con maionesa extra ou unha albóndiga con moita salsa de graxa. Algúns compatriotas non se cansan. Isto é porque a preferencia polos sabores de graxa está nos xenes de varias persoas. Como resultado, corren un maior risco de desenvolver obesidade.
Pregunta ao médico xeral Maarten: ¿A febre do dengue pode causar problemas por segunda vez?
Tiven febre do dengue en Tailandia en xuño deste ano xunto con outra infección. O meu cardiólogo díxome que unha segunda vez pode causar problemas extra, non só porque unha segunda vez por si mesma pode ter consecuencias moito máis graves, senón tamén pola combinación co virus Zika.
Dende hai 2 días teño unha especie de hipo que semella un hipo normal pero que non o son, creo que ten que ver co esófago ou o estómago, ás veces non o teño pero despois dun tempo volve volver.
Dous bebés tailandeses con microcefalia polo virus Zika
Xa é oficial: dous bebés tailandeses cunha cabeza inusualmente pequena foron infectados co virus Zika. Así o confirmou onte a Consellería de Sanidade.
O estilo de vida saudable inhibe o Alzheimer
Cal é a conexión entre o exercicio suficiente, unha dieta mediterránea e un IMC saudable? Os tres reducen a probabilidade de desenvolver Alzheimer máis tarde na vida. Isto é evidente da investigación da Universidade de California (UCLA).
Tes suficiente iodo en Tailandia?
O iodo é un mineral importante que debemos consumir diariamente coa nosa dieta. Cando pensamos no iodo, pensamos con máis frecuencia na glándula tireóide que no cerebro. Aínda así, algúns científicos chaman ao iodo un "nutriente selectivo do cerebro". O certo é que é importante que teñamos abondo deste mineral e que xa falta nos Países Baixos e en Tailandia que ás veces pode ser máis difícil.
O virus Zika agora tamén en Bangkok
Parecía que o virus Zika estaba activo principalmente no norte de Tailandia, agora é a quenda de Bangkok. Esta semana rexistráronse 22 novos casos de infeccións por Zika en Bangkok (distrito de Sathon), incluída unha muller embarazada.
O zika e o dengue están en aumento en Tailandia
A semana pasada pareceu que en Tailandia se sumaron 20 infeccións polo virus Zika, o número de casos de infección xa superou os cen. Segundo as autoridades, non hai que preocuparse. Bangkok Post ten dúbidas sobre iso.