detox Thailand

- Artaigil air ath-phostadh bho 25 Màrt 2011 -

Uaireigin an-uiridh cheannaich mo bhean Thai aon de na rudan sin, spa coise. Bidh thu a’ cur do chasan ann an soitheach plastaig uisge, poca de phùdar ann, agus inneal beag dealain anns an uisge sin a’ cruthachadh sruth dealanach a ruitheas tron ​​t-sruth fala agad. Thar ùine chì thu dath an uisge, oir tha an sruth dealanach a’ dèanamh cinnteach gu bheil stuthan puinnseanta a’ fàgail a’ chuirp tro phòlaichean nan casan.

Toxins anns a 'bhodhaig agam? Tha, tha thu a’ fuireach ann am Bangkok no baile-mòr eile agus an-còmhnaidh a’ gabhail anail ann an ceò fuadain, msaa, ach eadhon air an dùthaich chan urrainn dhut stuthan neo-riatanach no puinnseanta nad bhodhaig a sheachnadh tron ​​​​bhiadh a dh’ itheas tu.

Sgudail

Ann am facal snog, is iad sin “toxins”, a dh’ fhaodas tu a roinn ann an dà sheòrsa. Anns a 'chiad àite, is e "sgudal" an metabolism a th' ann. Tha am biadh a bheir sinn a-steach air a sgaradh (metabolism), mu dheireadh thig am beathachadh math gu crìch anns na ceallan bodhaig agus feumar an sgudal a thoirt air falbh bhon bhodhaig.

Cha bhuin stuthan puinnseanta eile leithid stuthan truaillidh nar biadh agus an èadhar a bhios sinn a’ toirt anail, leithid luaidhe, airgead-beò, meatailtean trom, puinnseanan, stuthan-gleidhidh, msaa nad bhodhaig.

Mar sin dè a nì thu leis an sgudal seo agus tocsain? Gu fìrinneach, tha do bhodhaig comasach air seo fhèin a chuir air dòigh, leis gu bheil e air a dhrèanadh gu sgiobalta tro fhual agus salachar. Bidh sinn cuideachd a’ toirt a-mach tocsainnean bhon bhodhaig nuair a bhios sinn ag exhale agus a’ fallas.

detoxify

A rèir luchd-molaidh agus luchd-sanasachd ‘detox’, chan eil ach comas cuibhrichte aig do bhodhaig na tocsainnean sin a thoirt air falbh agus tha e math làmh a thoirt seachad an-dràsta is a-rithist. Faodaidh tu fhèin am pròiseas secretion sin a bhrosnachadh. Ag òl uisge gu leòr - 1,5 gu 2 liotair gach latha - gus na dubhagan a chumail ag obair mar bu chòir, a’ sweating gu math tro bhith a’ tadhal gu cunbhalach air sauna, ag ithe barrachd bìdh làn snàithleach gus dìon a dhèanamh nas fhasa agus anail a-steach agus a-mach nas doimhne.

Ach chan eil sin uile gu leòr, leis gu bheil solaraichean detox den bheachd gum bu chòir dhut prògram mòr detoxification a leantainn co-dhiù aon uair sa bhliadhna. Chan eil am beachd air detoxification mar as trice Thai, ach tha e air a thabhann ann an dòigh àbhaisteach Thai. An toiseach, na prògraman sìmplidh a chì thu air an sanasachadh anns a h-uile àite, leithid spàthan coise, amaran luibhean, spàthan èisg, ach cuideachd cuir crìoch air prògraman detox fhad ‘s a tha thu a’ fuireach ann am baile-turasachd far a bheil detox mar phàirt de “dòigh-beatha nas fheàrr”, Gabh fois tro yoga, eacarsaichean gus cuir an-aghaidh cuideam, amaran luibhean, tadhal air sauna agus mòran a bharrachd.

Thàinig mi tarsainn air liosta de 10 dòighean gus do bhodhaig a detox a chumail (às deidh a leithid de leigheas ann am baile-turasachd):

1. Ith gu leòr de bhiadhan làn snàithleach, a’ toirt a-steach rus donn agus measan agus glasraich ùra a tha fàs gu organach. Tha beets, radishes, artichokes, càl, broccoli, spirulina, chlorella agus feamainn nan deagh bhiadhan detoxifying.
2. Glan an grùthan tro luibhean leithid freumh dandelion, butterbur agus cluaran bainne agus ag òl tì uaine.
3. Gabh vitimín C, a bhrosnaicheas cinneasachadh glutathione, stuth a chuireas às do phuinnseanan.
4. Deoch co-dhiù 2 liotair uisge gach latha.
5. Breathaich gu domhainn gus ocsaidean a chuairteachadh gu ceart sa bhodhaig.
6. Seachain cuideam le bhith ag amas air faireachdainnean adhartach.
7. Cleachd hydrotherapy ris an canar le bhith a’ toirt fras fìor theth airson còig mionaidean, an uairsin uisge fuar airson 30 diog. Dèan seo trì tursan ann an sreath leth uair a thìde mus tèid thu a chadal.
8. Tadhail air sauna gu cunbhalach, gus an urrainn do bhodhaig cuir às do sgudal tro gheur-leanmhainn.
9. Sguab tioram do chraiceann no feuch pìosan detoxifying agus amar coise detox gus tocsainnean a thoirt air falbh tro na pores agad.
10. Aon uair san latha de yoga no eacarsaich corporra eile.

Gu dearbh chan eil dad ceàrr air a bhith air do shàrachadh bho àm gu àm fo stiùir detoxification agus ag adhartachadh do dhòigh-beatha aig baile-turasachd cho breagha, a lorgas tu anns a h-uile àite Thailand lorg.

Rabhadh

Tha rabhadh ann an òrdugh ge-tà. Tha saidheans meidigeach gu math teagmhach mu na dòighean detoxification sin uile. Chan eil fianais saidheansail sam bith ann mu bhith a’ toirt air falbh tocsainnean bhon bhodhaig tro leigheasan luibhean, spàthan coise no dòigh electromagnetic agus tha iad a’ dèanamh na dòighean sin uile teagmhach. Tha barrachd air comas gu leòr aig an grùthan agus na dubhagan gus tocsainnean a thoirt air falbh agus a thoirt air falbh, a’ toirt a-steach sgudal metabolach. Gu dearbh, ma thèid tocsainnean a thoirt air falbh ro luath gun a bhith air an dèanamh gun chron sa bhodhaig, faodaidh e duilgheadasan eile adhbhrachadh.

Chan eilear a’ moladh dì-losgadh fuadain ann an suidheachadh sam bith airson clann is boireannaich a tha trom le leanabh agus thathar a’ moladh do dhuine sam bith a tha an dùil prògram farsaing a leantainn bruidhinn ri dotair ro-làimh.