Tha Maarten Vasbinder a’ fuireach ann an Isaan. Tha a dhreuchd na dhotair-teaghlaich, dreuchd a chleachd e sa mhòr-chuid anns an Spàinn. Air Thailandblog bidh e a’ freagairt cheistean bho luchd-leughaidh a tha a’ fuireach ann an Thailand.
A bheil ceist agad airson Maarten agus a bheil thu a’ fuireach ann an Thailand? Cuir seo chun an neach-deasachaidh: www.thailandblog.nl/contact/ Tha e cudromach gun toir thu seachad am fiosrachadh ceart mar:
- Leeftijd
- Gearanan)
- Eachdraidh
- Cleachdadh cungaidh-leigheis, a 'gabhail a-steach stuthan-leigheis, msaa.
- Smocadh, deoch làidir
- reamhar
- Roghainneil: toraidhean obair-lann agus deuchainnean eile
- Bruthadh-fala a dh’fhaodadh a bhith ann
Faodaidh tu dealbhan a chuir gu [post-d fo dhìon] faodar a h-uile càil a dhèanamh gun urra, tha do phrìobhaideachd cinnteach.
A Mhàrtainn a ghràidh,
Às deidh an deasbaireachd a thòisich o chionn ghoirid mu na neòinean (co-dhiù a tha no nach eil) den bhìoras Covid, chuir mi romham leigheas vitimín D3 a thòiseachadh.
Cuid de cheistean:
- A bheil e nas fheàrr tòiseachadh le leigheas 'vitimín D' làn-chuimseach no a bheil leigheas 'vitimín D3' na roghainn nas fheàrr?
- Dè an tomhas làitheil a thathar a’ moladh a ghabhail?
- Dè cho fada ‘s as urrainn dhut an cùrsa a ghabhail agus a bheil droch bhuaidh sam bith aig cleachdadh san fhad-ùine?
- A bheil suaicheantas / solaraiche sònraichte ann as fheàrr leat?
Càite an tèid mi airson na stuthan vitimín D (3) agam (anns a’ bhùth-chungaidhean / eadar-lìn ionadail).
Mo thaing shònraichte do Mhaarten! Faodaidh sinn an-còmhnaidh cunntadh air a chomhairle eòlach agus neo-cheangail.
dùrachd,
W.
*****
Dear W,
Tha D3 air leth math. Suas gu 4000 IU gach latha. Mar as trice tha 1.000 IU gu leòr. Chan eil suaicheantas sam bith as fheàrr leam. Thoir sùil air a’ phrìs. Gu ruige seo tha mi air tighinn tarsainn air an fheadhainn as saoire aig Watson.
Faodaidh tu seo a ghabhail a h-uile latha.
Ma tha an dòs ro àrd, faodaidh nausea, call càil bìdh, codal agus sgìths tachairt. Gearanan car neo-shoilleir a dh’ fhaodadh tachairt le iomadh galair agus suidheachadh. Faodaidh milleadh organ tachairt aig dòsan fìor àrd.
Gràinne na bainnse,
Tha an Dr. Mairtin
A bheil ceist agad airson Maarten agus a bheil thu a’ fuireach ann an Thailand? Cuir seo chun an neach-deasachaidh: www.thailandblog.nl/contact/ Tha e cudromach gun toir thu seachad am fiosrachadh ceart (faic an liosta aig mullach na duilleige).