Tha Maarten Vasbinder a’ fuireach ann an Isaan. Tha a dhreuchd na dhotair-teaghlaich, dreuchd a chleachd e sa mhòr-chuid anns an Spàinn. Air Thailandblog bidh e a’ freagairt cheistean bho luchd-leughaidh a tha a’ fuireach ann an Thailand agus a’ sgrìobhadh mu fhìrinnean meidigeach.
A bheil ceist agad airson Maarten agus a bheil thu a’ fuireach ann an Thailand? Cuir seo chun an neach-deasachaidh: www.thailandblog.nl/contact/ Tha e cudromach gun toir thu seachad am fiosrachadh ceart mar:
- Leeftijd
- Gearanan)
- Eachdraidh
- Cleachdadh cungaidh-leigheis, a 'gabhail a-steach stuthan-leigheis, msaa.
- Smocadh, deoch làidir
- reamhar
- Roghainneil: toraidhean obair-lann agus deuchainnean eile
- Bruthadh-fala a dh’fhaodadh a bhith ann
Faodaidh tu dealbhan a chuir gu [post-d fo dhìon] faodar a h-uile càil a dhèanamh gun urra, tha do phrìobhaideachd cinnteach.
A Mhàrtainn a ghràidh,
Tha mi nam dhuine 66 bliadhna òg, a’ smocadh (20 san latha) ach chan eil mi ag òl. Chleachd mi cadal a-steach (Zolpidem) airson 25 bliadhna agus stad mi ga ghabhail airson 2 mhìos, a thug tòrr cumhachd tiomnaidh, le gach seòrsa de chomharran tarraing air ais. Mar a thuirt mi, chan eil duilgheadas ann airson 2 mhìos, ach a-nis tha mi ann a-rithist, air dhòigh eile cha bhith mi a’ cadal.
Às deidh dhomh sgrùdadh a dhèanamh air an eadar-lìn, bidh mi a ’tighinn suas le seòrsa de bhuaireadh hormonail air adhbhrachadh leis na fàireagan adrenal. Tha a h-uile comharradh a tha air a mhìneachadh an sin (gun stad, gun chomas tuiteam na chadal, pian cùil, duilgheadasan cnàmhaidh, casan gun stad, msaa) a’ buntainn rium, ach chan eil fìor fhuasgladh air a thabhann.
An urrainn dhut mo chuideachadh ?
Beannachdan,
P.
*****
Dear P.
Tha insomnia cumanta ann an seann daoine. Tha seo cuideachd air sgàth gu bheil coltas gu bheil feum aig seann daoine air nas lugha de chadal.
Tha Zolpidem gu dearbh gu math addictive. Is e mo chomhairle stad a smocadh. Faodaidh nicotine cuideachd insomnia agus mòran ghearanan eile adhbhrachadh: www.insleep.nl/sleepproblems/influence-smoking-on-sleep/
Bidh sgur de smocadh cuideachd ag adhbhrachadh insomnia, ach thèid sin seachad. Aon uair ‘s gu bheil thu air stad, faodaidh tu a dhol far Zolpidem a-rithist.
Tha àite cudromach aig na sgamhanan ann an riaghladh hormona. Chan eil fios air a h-uile càil mu dheidhinn seo fhathast. Faodaidh milleadh sgamhain bacadh a chuir air an dreuchd sin, agus faodaidh seo leantainn gu, am measg rudan eile, gearanan a tha coltach gu bheil iad a’ tighinn bho fàireagan adrenal nach eil ag obair gu dona.
Faodaidh duilgheadasan adrenal a bhith nan adhbhar do ghearanan, ach chan eil iad aig mullach an liosta chothroman. Anns a 'chùis sin, faodaidh deuchainnean fala, a' tòiseachadh le cortisol, soilleireachd a thoirt seachad. Ma tha rudeigin ceàrr air sin, leanaidh sreath slàn de sgrùdaidhean.
Is e a’ chomhairle as cudromaiche a th’ agam sa chùis agad, a bharrachd air a bhith a’ sgur de smocadh, sgrùdadh ceart a dhèanamh, a’ toirt a-steach scan CT le dòs ìosal de na sgamhanan, mura deach a dhèanamh o chionn ghoirid.
Chan eil X-ray sìmplidh de do sgamhanan gu leòr.
Is e comhairle èiginneach a tha seo.
Gràinne na bainnse,
Tha an Dr. Mairtin