Am bi thu a-riamh a’ leum air bracaist ann an Thailand? No nach ith thu dad sa mhadainn? Is dòcha nach e sin deagh roghainn. Bidh ithe bracaist a’ dèanamh cinnteach gu bheil daoine nas gnìomhaiche tron latha agus gum bi iad ag ithe nas lugha tron chòrr den latha, a rèir rannsachadh.
Rinn Oilthigh Bath sgrùdadh air daoine reamhar (ro throm). Chaidh na cuspairean a roinn ann an dà bhuidheann, le aon bhuidheann ag iarraidh bracaist ithe agus ithe co-dhiù 700 kilocalories ro 11m. Cha robh cead aig a' bhuidheann eile ach uisge òl sa mhadainn.
B’ e amas an sgrùdaidh sgrùdadh a dhèanamh air a’ cheangal eadar bracaist, cuideam agus slàinte. Tha toraidhean an sgrùdaidh a 'sealltainn gu robh na cuspairean aig an robh bracaist sa mhadainn nas gnìomhaiche, ged a dh' ith iad nas lugha na b 'fhaide air adhart san latha.
A rèir an luchd-rannsachaidh, tha an àrdachadh seo ann an gnìomhachd às deidh bracaist math airson slàinte dhaoine nach eil a 'dèanamh eacarsaich gu leòr tron latha a leasachadh. “Ged nach eil mòran dhaoine ag aontachadh am bu chòir dhaibh bracaist ithe no nach bu chòir, tha tòrr fianais shaidheansail ann an-diugh air mar as urrainn do bhracaist slàinte atharrachadh,” mhìnich aon neach-rannsachaidh.
Ann an sgrùdadh leanmhainn, tha an luchd-rannsachaidh mar sin airson sgrùdadh a dhèanamh air na h-eadar-dhealachaidhean eadar bracaist. Aig a' cheann thall, tha iad an dòchas a bhith comasach air molaidhean a dhèanamh air dè as fheàrr ithe sa mhadainn.
Is urrainn dhomh latha slàn a dhèanamh gun bhiadh, ach mura h-eil bracaist agam tha mi a’ faireachdainn iriosal agus bidh mi ag iarraidh rudeigin fad na h-ùine.