Bidh daithead na Meadhan-thìreach a’ lughdachadh cunnart aillse coloin agus ag àrdachadh mairsinneachd

Chan e a-mhàin gu bheil daithead Meadhan-thìreach a’ lughdachadh cunnart aillse coloin, ach bidh e cuideachd a’ meudachadh chothroman mairsinn dhaoine anns a bheil dotairean air aillse coloin a dhearbhadh mar-thà. A rèir sgrùdadh a dh’ fhoillsicheas epidemiologists bho Christian-Albrechts-University of Kiel a dh’ aithghearr anns an Journal of Nutrition, tha daithead na Meadhan-thìreach a ’toirt leth de chunnart bàsmhorachd dhaoine a tha air mairsinn beò aillse coloin.

Rinn na Gearmailtich sgrùdadh air buidheann de 1404 airson an robh dotairean air aillse coloin a dhearbhadh mu shia bliadhna air ais agus air an deach làimhseachadh air a shon. Chleachd an luchd-rannsachaidh ceisteachain gus daithead com-pàirtichean an sgrùdaidh a dhearbhadh, agus fhuair iad a-mach cò dhiubh a bha fhathast beò sia bliadhna às deidh sin.

Rinn an luchd-rannsachaidh cunntas air càileachd daithead chom-pàirtichean an sgrùdaidh ann an dà dhòigh. Choimhead iad air an ìre gu robh am pàtran daithead seo a’ freagairt air daithead na Meadhan-thìreach (le glè bheag de gheir chruaidh, gualaisg ath-leasaichte, feòil giullachd agus dearg agus tòrr èisg, glasraich, measan, ola ollaidh, toraidhean gràin slàn, pònairean is chnothan) agus daithead traidiseanta Ceann a Tuath na Roinn Eòrpa (le càl, curranan, min-choirce, aran cruithneachd slàn, ùbhlan, piorran agus iasg).

Stèidhichte air an dà shlat-tomhais, roinn an luchd-rannsachaidh na com-pàirtichean sgrùdaidh ann an ceithir buidhnean den aon mheud. Q1 = a’ bhuidheann le daithead a choinnich ris na slatan-tomhais airson daithead traidiseanta Ceann a Tuath na Roinn Eòrpa no na Meadhan-thìreach; Q4 = a’ bhuidheann le daithead a choinnich gu dlùth ris na slatan-tomhais airson daithead traidiseanta Ceann a Tuath na Roinn Eòrpa no Meadhan-thìreach. Mar as motha a bha an daithead a rèir daithead na Meadhan-thìreach, is ann as motha a bhios an cothrom mairsinn. Bha an cothrom bàis ann an Q4 leth na bha ann an Q1.

Chaochail com-pàirtichean an sgrùdaidh le daithead fallain traidiseanta Ceann a Tuath na Roinn Eòrpa cho tric bho bhuaidhean aillse coloin. Bha a’ bhuaidh sin gu staitistigeil beagan nas cinntiche na daithead na Meadhan-thìreach.

Co-dhùnadh

“Gu crìch, tha na co-dhùnaidhean againn a’ nochdadh gu bheil cunnart nas ìsle aig daoine a thàinig beò aillse colorectal fad-ùine le cumail nas làidire ri daithead na Meadhan-thìreach bàsmhorachd uile-adhbhar, ”tha an luchd-rannsachaidh a’ sgrìobhadh. “Dh’ fhaodadh an aon chlaonadh a bhith ann airson cumail ris an daithead fallain Lochlannach. ”
“Dh’ fhaodadh na toraidhean againn, còmhla ri toraidhean sgrùdaidhean san àm ri teachd, an fhianais a neartachadh agus molaidhean daithead a leasachadh dha daoine a thàinig beò aillse."

Stòr: Ergogenics.org - http://jn.nutrition.org/content/early/2017/02/22/jn.116.244129