Beò nas fhaide le taing dha dòrlach de chnothan gach latha
Tha sinn uile airson fàs sean fallain agus chan eil e gu diofar a bheil thu a’ fuireach ann an Thailand no san Òlaind. Bidh biadh fallain a’ cur ri seo agus tha e coltach a-nis gu bheil buaidh mhath aig ithe chnothan no cnòthan-cnòthan gach latha air do shlàinte.
Tha deagh chothrom aig duine sam bith a bhios ag ithe dòrlach de chnothan a h-uile latha fàs sean. Lorg luchd-saidheans bho Oilthigh Maastricht seo le taing do sgrùdadh fad-ùine air slàinte agus cleachdaidhean deichean de mhìltean de dhaoine Duitseach.
Tha an luchd-rannsachaidh air a bhith a' leantainn mu 120.000 neach bho 1986. Chaidh na com-pàirtichean a sgrùdadh gu cunbhalach agus bha aca ri ceisteachain a lìonadh mun dòigh-ithe aca.
Tha e coltach gu bheil cothrom gu math nas àirde aig cuideigin a bhios ag ithe 15 gram de chnothan no cnòthan-cnòimhe gach latha a bhith a’ fàs nas sine, tha an luchd-rannsachaidh a’ sgrìobhadh anns an International Journal of Epidemiology. Mar a thachair, cha do dh'ith barrachd chnothan na sin dùil-beatha nas àirde.
A rèir an luchd-rannsachaidh, tha na cnothan làn de rudan math leithid vitamain, geir neo-shàthaichte, snàithleach agus anti-oxidants. Mar thoradh air an sin, chan eil luchd-ithe cnòthan cho dualtach fulang le galairean analach, tinneas an t-siùcair agus eas-òrdughan neurodegenerative leithid Alzheimer. Cha robh gearanan aillse agus cridhe, às an do bhàsaich mòran dhaoine, cho cumanta cuideachd.
Tha e iongantach nach do rinn cleachdadh ìm peunut diofar sam bith. Tha an luchd-saidheans den bheachd gu bheil seo air sgàth gu bheil tòrr salainn agus ola glasraich anns an lìonadh ceapaire, a tha a’ lughdachadh buaidh chnothan fìor-ghlan.
Stòr: NOS.nl
Chan e a-mhàin leudachadh beatha, ach cuideachd math don eanchainn agad. Tha e duilich nach eil ach na cnothan cashew rim faighinn bhon dealbh a tha ceangailte ris. Chan eil mi air tighinn tarsainn air gin de na daoine eile fhathast. Ach is dòcha gu bheil mi air coimhead anns na h-àiteachan ceàrr?
Tha measgachadh math aig a’ Makro ann an Hua Hin.
Tha taghadh math de chnothan agus measan tiormaichte eile anns a’ “mart ùr dachaigh” anns a’ Mheall ann an Korat.
Tha dànachd agam gu bheil ciudhaichean fada de dhaoine Duitseach a’ ruith chun mhòr-bhùth airson am cuibhreann làitheil de chnothan.
Tha an SVB a’ dol briste ann an creideas leis nach eil iad air cunntadh air a h-uile duine a’ rothaireachd thairis air an aois chuibheasach ann an Thailand.
A bharrachd air an fhìrinn gu bheil cnothan fallain gu dearbh, tha aon fhìrinn air leth deatamach AN-còmhnaidh air a dearmad san t-seòrsa sgrùdaidh seo: Is e sin, gur dòcha gu bheil dòigh-beatha eadar-dhealaichte aig a’ bhuidheann de dhaoine a chaidh a sgrùdadh bhon fheadhainn nach deach a sgrùdadh. Agus mar sin chan eil toradh an dòigh-beatha aca an urra a-mhàin (is dòcha nach eil idir) air na cnothan sin.
Anns a 'chùis seo, dh'fhaodadh gum bi daoine a bhios ag ithe chnothan a h-uile latha cuideachd ag ithe nas fhallaine a h-uile latha na daoine a bhios ag ithe chips. Air mo shon-sa, mar nach eil a’ smocadh san fharsaingeachd, lusan-glasraich, msaa… dìreach airson beagan ainmeachadh.
Bheir mi eisimpleir ficseanail eile: Ann an Thailand bidh daoine beò nas fhaide gu cuibheasach oir bidh iad ag ithe tòrr èisg. A bheil thu craicte, tha sin air sgàth 's nach eil càr aig a' mhòr-chuid agus mar sin feumaidh iad coiseachd agus baidhsagal tòrr a bharrachd airson faighinn a dh'àiteigin agus mar sin tòrr a bharrachd eacarsaich a dhèanamh.
No eisimpleir gu tur gòrach ach aithnichte tha mi creidsinn:
Tha mi dìreach air 500 cluicheadair ball-coise a sgrùdadh agus is e mo cho-dhùnadh: Tha cluich ball-coise air leth mì-fhallain oir tha cluich ball-coise a’ toirt rumen mòr dhut.
Uill, tha fios agaibh uile nach ann air sgàth ball-coise a tha e, ach air sgàth an lionn a bhith ag òl às a dhèidh.
Agus bu chòir dhut faighneachd do dhaoine le allergies cnò a bheil e fallain ithe cnòthan-cnòimhe.
Air ais chun aithris: tha, tha cnothan fallain, ach tha an co-dhùnadh stèidhichte air an seo a-mhàin gu math cianail.
Leis na 20 glainneachan lionn sin gach latha dheth, chan eil an dòrlach sin de chnothan gu bhith gad chuideachadh.
Ged a tha… beirm fallain cuideachd… agus bidh alcol a’ marbhadh bacteria… is dòcha gum feum thu 30 glainne de lionn a òl…
Is e na tha thu a’ ciallachadh co-dhàimh agus adhbhar troimh-chèile. Me tha luchd-cleachdaidh mouthwash (Listerine) nas buailtiche fulang le galar cardiovascular na daoine nach eil a' cleachdadh (co-dhàimh). Ge-tà, dh'fhaodadh nach eil thu fhathast a' co-dhùnadh carson a tha seo (me tha beul-beul dona dhan chridhe agus do shoithichean fala). Às deidh na h-uile, is dòcha gu bheil e fìor gum bi luchd-smocaidh gu sònraichte a’ cleachdadh mouthwash agus gu bheil galairean cardiovascular air adhbhrachadh le smocadh agus chan ann leis a’ bheul-aithris. Gu ruige seo tha mi ag aontachadh riut.
Ach, chan urrainn dhomh comharradh sam bith a lorg anns an sgeulachd seo gu bheil co-dhàimh agus adhbhar troimh-chèile an seo agus chan eil an aithris gu bheil fear AN-ASGAIDH a’ coimhead thairis air rudeigin mar seo anns na seòrsaichean sgrùdaidhean sin a’ dèanamh ciall sam bith. Mar as trice bidh an seòrsa seo de sgrùdaidhean saidheansail air an deagh chur ri chèile agus faodaidh tu eadhon a bhith an dùil nach dèan cuideigin le ìre cuibheasach foghlaim a leithid de mhearachdan, gun luaidh air luchd-saidheans oilthigh.