Tha Maarten Vasbinder a’ fuireach ann an Isaan. Tha a dhreuchd na dhotair-teaghlaich, dreuchd a chleachd e sa mhòr-chuid anns an Spàinn. Air Thailandblog bidh e a’ freagairt cheistean bho luchd-leughaidh a tha a’ fuireach ann an Thailand agus a’ sgrìobhadh mu fhìrinnean meidigeach.
A bheil ceist sam bith agad mu Maarten? Cuir seo chun an neach-deasachaidh: www.thailandblog.nl/contact/ Tha e cudromach gun toir thu seachad am fiosrachadh ceart leithid: Aois, àite-còmhnaidh, cungaidh-leigheis, dealbhan sam bith, agus eachdraidh mheidigeach shìmplidh. Faodaidh tu dealbhan a chuir gu [post-d fo dhìon] faodar a h-uile càil a dhèanamh gun urra, tha do phrìobhaideachd cinnteach.
A Mhàrtainn a ghràidh,
Tha mi air comhairle fìor mhath fhaighinn bhuat roimhe seo. Aig an aon àm mo chuideam de 133 kg nuair a ràinig mi Thailand san Dàmhair. 2016, a-nis dìreach 100 kg agus tha mi airson a dhol gu nas lugha na 90 kg. Gu ìre mar thoradh air mòran obraichean, mar sin a bhith gnìomhach, sweating, air a tharraing gu inntinn bho bhiadh agus sòghalachd eile, ag òl tòrr tì organach, a ’fuireach fada air falbh bho 7-aon-deug no mòr-bhùth sam bith eile agus a’ fuireach ann am beanntan an Golden Triangle le glan adhair, shoirbhich leam.
Ach tha mòran bhiastagan ann an nàdar an seo. Bidh mi an-còmhnaidh a’ caitheamh shorts agus stocainnean ach bidh cuileagan air mo chasan ìosal an-còmhnaidh. Tha e gu math neònach agus tha mi a 'cumail a' bualadh orra.
Tha mi air tòrr leacan làir a ghearradh le grinder, agus thàinig an duslach le neart an aghaidh mo chasan ìosal. Bha mi cuideachd ag obair gu math le saimeant, nach deach a sguabadh às mo chasan sa bhad. O chionn dà mhìos tha broth cas agus tachasach orm. Is gann gun urrainn dhomh mo làmhan a chumail dheth, ach cha bhith mi a’ sgrìobadh.
Tha mi air a bhith a’ cleachdadh acainn an-aghaidh bìdean bhiastagan agus alergidhean ‘Beta Dipo’ (Betamethasone agus Neonmycin) airson mìosan, ach chan eil mi a’ faicinn ach crìonadh. Bho sheachdain tha pills anti-alergy agam 'Zyrtec' (Certiricine dihydrochloride). Chì thu an toradh anns na dealbhan, am bu chòir dhomh leantainn air adhart leis no atharrachadh gu rudeigin eile?
Tapadh leibh ro làimh,
R.
*****
Dear R.,
Tha mi air na dealbhan fhaicinn. Fàg am Beta Dipo. Bidh thu a’ sgrios do chraiceann le sin. Bidh e ag obair, mar a chì thu. Tha sin taing don betamethasone.
Is e antibiotic a th 'anns an Neomicin, nach eil gu tur air a chomharrachadh sa chùis seo. Ma tha eagal ort mu ghalar, cleachd betadine.
Is dòcha nach dèan an Cetirizine dad ach oidhche mhath de chadal agus nas lugha de itching a thoirt seachad.
Dèiligeadh gu sònraichte le uisge fionnar agus bi foighidneach. Dèan cinnteach gum faigh do chasan fuil mhath le suathadh agus le bhith a’ cromadh suas is sìos air do òrdagan.
Faodaidh pùdar Menthol cuideachadh cuideachd. Air a reic aig Boots. (Nathair Brand Prickley Heat) Ma thèid an craiceann a ghearradh, cuir a-steach ola cnò-chnò.
Tha saimeant gu math ionnsaigheach agus is dòcha gu bheil e fhathast nad chraiceann. Bheir e ùine sin a chall.
Tha e coltach gu bheil na cuileagan a’ còrdadh riut. Cùm iad faisg air làimh le fan, no cuir ort pants fada. Ma ghabhas e dèanamh, caitheamh dìreach stocainnean cotain agus fàg an grinder gu feadhainn eile.
dùrachd,
Mairtin