Fàilte gu Thailandblog.nl
Le 275.000 tadhal gach mìos, is e Thailandblog a’ choimhearsnachd Thailand as motha san Òlaind agus sa Bheilg.
Clàraich airson ar cuairt-litir post-d an-asgaidh agus fuirich fios!
'chuairt-litir
Suidheachadh cànain
Ìre Thai Baht
Urrasach
Na beachdan as ùire
- Cornelis: An ‘duilgheadas a tha a’ sìor fhàs de overtourism’? Aon latha bidh iad a’ gabhail ceumannan gus barrachd luchd-turais a thàladh, an ath latha
- Lieven Cattail: Gu nàdarrach. trombaid bho na mullaichean gu bheil Thailand cho ‘iongantach’ agus thoir cuireadh don h-uile duine sùil a thoirt, m
- Seonaidh BG: Hey charaid, an do dhìochuimhnich thu gu h-obann na brisidhean chòraichean daonna ann an Sìona leis na leasanan math aca? Gu mì-fhortanach, tha thu a 'dearbhadh an ìomhaigh beagan
- T: A bharrachd air an àireamh de thursan agus itealain, tha e cha mhòr do-dhèanta cur suas, ach fosailean ann an itealain leithid KLM agus Lufthansa
- sleagh: Tha mi air a bhith a’ fuireach an seo ann an Isaan airson 12 bliadhna, chan eil biadh Isaan agam tuilleadh dhomh, chan eil e glè bhlasta, agus bidh mi uaireannan a’ faighneachd a bheil am biadh seo mar seo an seo.
- Rob V.: Gu h-obann na bhrosnachadh: sgoinneil nobhail a sgrìobhadh le gach seòrsa de charactaran stereotypical, agus bhiodh na tachartasan cliché airson e
- Pjotter: Tha a’ phrìs cha mhòr ceart dhòmhsa (20 km deas air Korat). Bha cunnradair math agam agus b’ e a’ phrìs aontaichte 1,45
- Rob V.: Tha mi gu tur ag aontachadh le bhith a’ brosnachadh co-chomainn, Johnny, oir tha sin a’ toirt air mo chridhe sòisealach buille nas luaithe. ;) Ach
- Seonaidh BG: “- tha fàs ann an àiteachadh cùmhnant mar-thà (air iomairt luchd-malairt le Sìona; durian, longon, mangosteen, rus) agus
- Rob V.: Tha mi letheach slighe tron leabhar a-nis. Gu ruige seo tha na prìomh charactaran a 'coiseachd clichés: bidh sròn geal a' tuiteam ann an gaol sa bhad, lady gel
- Seonaidh BG: Le bhith mar an neach mu dheireadh tha an duilgheadas ach cuideachd am fuasgladh. Dìreach dèan an deas-ghnàth bliadhnail agad agus thig chun cho-dhùnadh sin
- Chris: Beagan notaichean: - Tha àiteachas ann an Thailand tòrr a bharrachd na rus. Air a chur an cèill ann an dolairean, às-mhalairt mheasan agus cuideachd de
- Ronny: Anns an sgìre far a bheil mo cho-laghan a’ fuireach, Natan ann an Ubon Ratchathani, is e a’ phrìs gach m² 11.000 Bath làn chrìochnaichte. Pàigheadh
- Arno: Is e an fhìrinn gu bheil an tuathanach, leis an obair aige, a’ faighinn cha mhòr dad airson a rus agus is gann gun urrainn dha a chosgaisean a chòmhdach, gun luaidh air gu leòr
- Theo: Leis an teicneòlas sìmplidh anns na raointean rus, tha e A-NIS air fàs gu math daor airson rus fhàs. Suidhich 10 rai. Bha againn mu dheireadh
Urrasach
Bangkok a-rithist
Menu
Port-adhair Bangkok a’ tighinn
clàran
cuspairean
- chùl
- Gnìomhan
- advertorial
- clàr-gnothaich
- Ceist cìs
- Ceist sa Bheilg
- Seallaidhean
- neònach
- Bùdachas
- Lèirmheasan leabhraichean
- colbh
- Corona èiginn
- cultar
- Leabhar-latha
- dol air ais
- An t-seachdain de
- Dossier
- Gus dàibheadh
- Eaconamaidh
- Aon latha ann am beatha na...
- Eileanan
- Biadh is deoch
- Tachartasan agus fèisean
- Fèis Balloon
- Fèis Umbrella Bo Sang
- Rèisean buffalo
- Fèis Flùraichean Chiang Mai
- Bliadhna Ùr na Sìne
- Pàrtaidh làn gealach
- Nollaig
- Fèis Lotus - Rub Bua
- Loy Krathong
- Fèis Ball-teine Naga
- comharrachadh Oidhche Challainn
- Phi ta khon
- Fèis Vegetarian Phuket
- Fèis rocaid - Bun Bang Fai
- Songkran - Bliadhna Ùr Thai
- Fèis Fireworks Pattaya
- Expats agus luchd-cluaineis
- peinnsean na stàite
- Àrachas càr
- Bancaireachd
- Cìs anns an Òlaind
- Cìs Thailand
- Ambasaid na Beilge
- Ùghdarrasan cìse na Beilge
- Dearbhadh air beatha
- DigiD
- Eilthireachd
- Airson taigh fhaighinn air màl
- Ceannaich taigh
- mar chuimhneachan
- Aithris teachd a-steach
- Latha rìoghail
- Cosgais bith-beò
- ambasaid Duitseach
- riaghaltas Duitseach
- Comann Duitseach
- naidheachdan
- A 'dol seachad
- Paspoort
- Peinnsein
- Cead-draibhidh
- Sgaoilidhean
- Taghaidhean
- Àrachas san fharsaingeachd
- Seall
- Ag obair
- Ospadal
- Àrachas slàinte
- Flòraidh is ainmhidhean
- Dealbh na seachdain
- Gadgets
- Airgead agus ionmhas
- eachdraidh
- Slàinte
- Carthannasan
- taighean-òsta
- A’ coimhead air taighean
- Tha air adhart
- Khan Peadar
- Ach Mook
- Rìgh Bhumibol
- A’ fuireach ann an Thailand
- Tagradh Leughadair
- Gairm leughadair
- Molaidhean leughadair
- Ceist leughadair
- Comunn
- margaidh
- Turasachd meidigeach
- Àrainneachd
- Beatha-oidhche
- Naidheachdan às an Òlaind agus a 'Bheilg
- Naidheachdan à Thailand
- Luchd-tionnsgain agus companaidhean
- Acherwijs
- Rannsachadh
- Faigh a-mach Thailand
- ath-sgrùdaidhean
- iongantach
- Fònaichean
- Tuiltean 2011.
- Tuiltean 2012.
- Tuiltean 2013.
- Tuiltean 2014.
- cadal a’ gheamhraidh
- Poilitigs
- Poll
- Sgeulachdan siubhail
- Airson siubhal
- Dàimhean
- ceannachd
- meadhanan sòisealta
- Spà & sunnd
- Spòrs
- Bailtean
- Aithris na seachdain
- tràighean
- Cànan
- Airson a reic
- Dòigh-obrach TEV
- Thailand san fharsaingeachd
- Thailand le clann
- molaidhean thai
- Massage Thai
- Turasachd
- A' dol a-mach
- Airgead - Thai Baht
- Bho luchd-deasachaidh
- Seilbh
- Trafaig agus còmhdhail
- Visa ùine ghoirid
- Visa fuireach fada
- Ceist bhìosa
- Tiogaidean itealain
- Ceist na seachdain
- Aimsir agus gnàth-shìde
Urrasach
Eadar-theangachaidhean àicheadh
Bidh Thailandblog a’ cleachdadh eadar-theangachaidhean inneal ann an grunn chànanan. Tha cleachdadh fiosrachaidh eadar-theangaichte air do chunnart fhèin. Chan eil uallach oirnn airson mearachdan eadar-theangachaidh.
Leugh an làn againn an seo Àicheadh.
rìoghalachd
© Dlighe-sgrìobhaidh Thailandblog 2024. Gach còir glèidhte. Mura h-eilear ag ràdh a chaochladh, tha a h-uile còir air fiosrachadh (teacs, ìomhaigh, fuaim, bhidio, msaa) a lorgas tu air an làrach seo an urra ri Thailandblog.nl agus na h-ùghdaran aige (blogaichean).
Chan eil gabhail thairis gu h-iomlan no ann am pàirt, suidheachadh air làraich eile, ath-riochdachadh ann an dòigh sam bith eile agus / no cleachdadh malairteach den fhiosrachadh seo ceadaichte, mura h-eil cead sgrìobhte soilleir air a thoirt seachad le Thailandblog.
Tha ceangal agus iomradh air na duilleagan air an làrach-lìn seo ceadaichte.
Dachaigh » Slàinte » Tha glainne de dheoch làidir gach latha dona airson do shlàinte
Tha glainne de dheoch làidir gach latha dona airson do shlàinte
Tha e coltach gu bheil am beachd gum biodh aon ghlainne de fhìon dearg math dha do chridhe agus do shoithichean fala ceàrr. Tha caitheamh meadhanach deoch làidir cuideachd na chunnart do shlàinte.
Is e seo co-dhùnadh sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh anns an iris shaidheansail ‘The Lancet’. Thug e sùil air caitheamh deoch làidir ann an 19 dùthaich de chòrr air leth mhillean neach, agus mar sin tha e a’ tuiteam a-steach de Volkskrant a leughadh. Tha Erasmus MC, am measg eile, an sàs anns an sgrùdadh, mar a tha còrr air ceud oilthigh eile.
Tha an sgrùdadh gu sònraichte ag amas air na cunnartan airson a’ chridhe agus na soithichean fuil. Bha beachdan eadar-dhealaichte air seo san àm a dh'fhalbh. Tha an rannsachadh ùr seo a' sealltainn gu bheil alcol an-còmhnaidh mì-fhallain, fiù 's dìreach aon deoch.
tha a h-uile càil agus a h-uile duine an aghaidh a chèile nuair a thig e gu deoch làidir. Dà sheachdain air ais bha mi aig an eòlaiche-cairt a dh’ innis dhomh gu bheil glainneachan 1-2 de fhìon dearg gach latha math dhomh. Dè a-nis?
Tha mi dìreach ag èisteachd ris an eòlaiche-cairt oir an seo cuideachd: a h-uile dad ann am measadh
Dh'innis mo eòlaiche cairt dhomh an toiseach, ach a-nis tha e air innse dhomh grunn thursan gu bheil dìreach glainne 1 mar-thà cronail do shlàinte agus gum b 'fheàrr leis gun stad mi gu tur.
Rinn mi gearan airson a’ chiad uair oir an toiseach cha bhith mi ag òl a h-uile latha agus san dàrna h-àite cha leig mi leam fhìn 2 ghlainne de fhìon dearg math a thoirt air falbh ach an uairsin bidh mi a’ faighinn tlachd às.
Ceart gu leòr, cùm ag òl. Tha na dotairean ann an Thailand toilichte leis leis gu bheil luchd-ceannach a bharrachd a’ ciallachadh obair agus teachd-a-steach a bharrachd. Agus aghaidhean sona aig na maoinean peinnsein oir gheibh thu bàs beagan bhliadhnaichean roimhe sin agus mar sin tha peinnsean gun phàigheadh fhathast sa phoit. Agus tha na taighean-altraim dha daoine le Alzheimer’s / Parkinson’s cuideachd toilichte le aoighean mar thusa, leis gu bheil bliadhnaichean de nursadh airson mòran taing do bhith ag òl deoch làidir a’ toirt cosnadh agus deagh bhònasan anns na h-ionadan slàinte sin dha na daoine.
Gu dearbh agus sgrùdadh ùr ann an còig bliadhna, tha e a 'tionndadh a-mach nach eil e cho mì-fhallain às dèidh a h-uile.
Chan eil agam ach mo lionn agus/no deoch mheasgaichte nuair a tha mi a’ faireachdainn mar sin oir tha e a’ còrdadh rium. Agus ma ghiorraich sin mo bheatha aig a’ cheann thall, “mar sin biodh e”. Agus a-nis tha mi a’ dol a dh’fhaighinn lionn snog, sunnd!
Tha mi cinnteach, ach bidh fear eile agam, dìreach mar mo sheanair a bha beò gu math a-steach do na naochadan aca!
Bidh mi ag òl lionn an-dràsta is a-rithist agus cumaidh mi a’ dèanamh sin. Ach ma tha beagan fios agad mu chorp an duine, tha fios agad gu bheil a 'bhodhaig a' faicinn alcol mar stuth cèin agus a 'freagairt ris mar a tha e a' dèiligeadh ri puinnseanan agus stuthan cronail eile. Tha an grùthan agad a’ dol craicte a’ feuchainn ri deoch-làidir a bhriseadh sìos agus mura dèan e sin, thig ar stamag air ais agus togaidh tu suas e. Tha sin ag ràdh gu leòr, tha mi a’ smaoineachadh.
B’ fheàrr leam a bhith 95 le glainne gach latha na 100 air ‘tioram’, ha, ha.
Nach eil e iongantach sa cho-theacsa seo gu bheil an cinne-daonna a’ dol agus ag òl barrachd is barrachd agus a’ fàs nas sine agus nas sine.
Am faodadh sin a bhith mar thoradh air òl no adhbharan eile, leithid cungaidhean-leigheis agus cùram meidigeach nas fheàrr?
Tha mòran de dhrogaichean cuideachd cronail don bhodhaig agus lorg mi. Ach mar thoradh air stuthan nàdarra a chuir an àite, chan eil mi a-nis a’ cleachdadh ach Warfarin nas taine.
Faodaidh atharrachaidhean dòigh-beatha cuideachadh le bhith a’ lughdachadh no a’ stad cleachdadh cungaidh-leigheis. Is e deagh eisimpleir o chionn ghoirid làimhseachadh tinneas an t-siùcair seòrsa 2, a bheir buaidh air còrr air 900.000 neach san Òlaind. Le bhith ag ithe diofar bhiadhan agus ag eacarsaich (eadhon meadhanach), faodaidh 50 gu 70 sa cheud de dhaoine riaghladh le nas lugha de chungaidh-leigheis no às aonais.
Gun alcol nas motha, gun deochan bog, gun sùgh mheasan, gun spa dearg, gun chofaidh, gun tì, gun bhainne.
Tha, tha eadhon uisge tap fo amharas.
Dè as urrainn dhuinn dha-rìribh òl?
Uisge le botail?
Ach chan ann bho bhotail phlastaig oir tha e coltach gu bheil sin cuideachd a’ toirt a-mach cuid de stuthan nach eil math.
Na h-òl uisge a'd' aonar ni's faide, ach cleachd beagan fìona air son do ghoile agus air son t' anmhuinneachd tric.
" nì beagan fìon an cridhe subhach"
Agus na co-dhùnaidhean sin uile bho 'eòlaichean', nach eil e math …………
Comhairle bhon neach-cruthachaidh a rinn an duine leis a h-uile siostam cumhachdach aice.
Le deagh dhùrachd, KhunBram.
Tha artaigil Volkskrant a’ toirt iomradh air an rannsachadh gun lughdaicheadh 1 greim-bìdh alcol gach latha do bheatha le 1,3 bliadhna. Hmm, iomchaidh no nach eil a’ cheist? Agus a bheil sin 1,3 bliadhna nas lugha na an aois chuibheasach? Am bi mi an uairsin 78,7 bliadhna a dh'aois?
An urrainn dha na dotairean cuideachd innse dè an aois a bhios mi ma bhios mi: na bi a’ smocadh, ag ithe fallain, a’ dèanamh eacarsaich / eacarsaich gu leòr, gu bheil BMI math agad, nach eil mi a’ faighinn cuideam, a’ fuireach ann an àrainneachd fhallain gun truailleadh, msaa agus gu bheil gnè sàbhailte agam cuideachd?
Bhiodh Pff snog nam biodh fios agam airson a h-uile suidheachadh cia mheud bliadhna a shàbhaileas mi bho mo bheatha.
Aig an àm seo gabhaidh mi ri dùil-beatha staitistigeil de 80 agus nì mi roghainn airson mo dhòigh-beatha. Cò aig tha fios, is dòcha gum bi mi fhathast 90 ann an deagh shlàinte corporra is inntinn agus cuideachd le toileachas mòr. Le no às aonais deoch, ceò, greim-bìdh greasy, msaa.
Tòrr spòrs agus faigh tlachd bho bheatha.
Chan eil e mu dheidhinn 1 neach fa leth ach mu dheidhinn buidhnean mòra de dhaoine. Bidh an-còmhnaidh daoine ann a ruigeas 100 a dh’ aindeoin smocadh, ag òl, msaa Ach cuideachd thoir sùil air an taobh eile Fios gu leòr de dhaoine nach eil air 65 bliadhna a ruighinn agus ma choimheadas tu air mar a bha daoine beò tha e na adhbhar adhbhar agus buaidh. Fuaimean cruaidh, ach is e sin a tha na staitistig agus an fhìrinn a’ nochdadh.
Tha stuth ann am fìon dearg a tha math airson do chridhe, ach airson a ’bhuaidh a bhith agad feumaidh tu 7 liotairean fìona a òl gach latha, is dòcha nach bi an grùthan agad comasach air a làimhseachadh.
An-diugh no a-màireach gheibh sinn uile bàr de ‘bhiadh speuradair’ leis a h-uile beathachadh riatanach agus tha an fheadhainn a tha ag iarraidh rudeigin eile a-mach à fortan.
Tha cha mhòr a h-uile duine againn a-nis a’ faighinn chun na h-ìre far a bheil ar prìomh dhragh mu bhith a’ sleamhnachadh air falbh gun phian an ceann ùine.
Tha cuideigin a nì Havo agus a tha airson lionn òl aig a’ phàrtaidh ceumnachaidh aige air obrachadh a-mach o chionn fhada gum feum e suidhe sìos co-dhiù dà uair.
Chan eil siùcar, gun salann, gun geir, gun alcol, gun tombaca, gun fheòil, deochan fuarach cuideachd gu math dona, faodaidh tu an IBS uamhasach a dhùsgadh, tha glasraich bruite cuideachd neo-riatanach, dìreach glasraich amh, tha bainne mì-nàdarrach, cuir às don praiseach sin, chan eil ugh mar phàirt dheth idir, agus o cho toilichte sa tha sinn an-diugh.
Tha aon latha obrach eadhon nas miosa airson do shlàinte.
Dè tha sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn. Faigh tlachd bho bheatha agus faigh tlachd às.
Ma leugh mi sin uile, feumaidh gun robh mi marbh airson 10 bliadhna. Tha mi a-nis 64 bliadhna òg. Òg gu dearbh, a’ faireachdainn sàr-mhath, gun a bhith tinn agus gun a bhith san ospadal. Tha e an urra ri do bhun-reachd. Mura h-eil deagh shlàinte ann, is e a’ chomhairle gun a bhith a’ tàladh dànachd agus a bhith beò leis.
Chan eil mi a’ tuigsinn carson a tha daoine cho gòrach mu bhith a’ bàsachadh.
Bidh e a’ tachairt dhut mu dheireadh co-dhiù, agus aon uair ‘s gu bheil thu marbh chan eil e gu diofar – dhutsa – dè an aois a bha thu nuair a bhàsaich thu.
Agus mar as trice chan e na bliadhnaichean mu dheireadh de bheatha nuair a cho-dhùnas tu a bhith a’ fàs gu math sean an fheadhainn as fheàrr co-dhiù.
A’ dol sìos gu corporra agus gu inntinn, bodhar agus leth dall ann an cathair, no do leabaidh a’ feitheamh riut mu dheireadh a bhith ceadaichte.
Biodh spòrs agad fhad ‘s a tha thu beò, agus gabh ris an àm sin, nuair a dh’ fhàsas beatha nas giorra.