Is féidir leo siúd a chónaíonn nó a théann ar saoire sa Téalainn taitneamh a bhaint as solas na gréine exuberant beagnach gach lá agus is iontach an rud é, ach ní thuigeann an chuid is mó díobh gur féidir le radaíocht UV ón ngrian damáiste buan a dhéanamh do na súile. Tugann an Ciste Súl comhairle do shúile a chosaint i gcónaí le spéaclaí gréine maith.
Méadaíonn ródháileog de radaíocht UV an baol cataracts. Luann taighde a rinneadh le déanaí freisin díghiniúint macúlach a bhaineann le haois (AMD). Is é an riocht súl seo an chúis is mó le lagú amhairc buan. Mar is amhlaidh le hailse craicinn, tarlaíonn na hiarmhairtí tar éis carnadh damáiste thar thréimhse níos faide ama. Dá bhrí sin tá sunglasses maith riachtanach. Baineann an chomhairle seo le leanaí faoi dhó: caitheann siad níos mó ama lasmuigh agus bíonn a súile an-íogair do radaíocht UV.
Bí cinnte go bhfuil do spéaclaí gréine leat
Stiúrthóir Eye Fund Edith Mulder, stiúrthóir an Eye Fund: “Tá sé léirithe ag ár bpobalbhreith féin go bhfuil leisce ar mhuintir na hÍsiltíre a súile a chosaint ar an ngrian. Ní fheiceann tú ná ní mhothaíonn tú radaíocht UV, ach beidh damáiste do-athleasaithe ag do shúile i ngan fhios duit. Tá sunglasses maith chomh tábhachtach céanna le grianscéithe. Mar sin, déan cinnte go mbíonn spéaclaí gréine leat i gcónaí san earrach agus sa samhradh, ionas gur féidir leat iad a chur ort más gá.”
Bróisiúr nua: radaíocht UV agus súile
Toisc go bhfaigheann Ciste na Súl ceisteanna go minic faoi radaíocht UV agus faoin mbealach is fearr chun na súile a chosaint ina aghaidh, tá an bróisiúr nua ar líne ‘Súile agus radaíocht UV’ á sheoladh ag an bhfondúireacht. Áirítear leis seo leideanna le haghaidh spéaclaí gréine maith. Is féidir an bróisiúr a ordú ag www.oogfonds.nl/uv.
Caithim spéaclaí gréine i gcónaí fiú nuair nach mbíonn an ghrian ag taitneamh agus go minic fiú taobh istigh d’ionaid siopadóireachta. I bhfad níos deise i do chrios sábháilte féin agus socair don tsúil.
Ní raibh spéaclaí gréine i seilbh acu riamh agus níor chaill siad iad ach an oiread. Féach agus léigh gach rud gan aon uirlisí. Cén chaoi a gcaithfidh daoine a bheith ag fulaingt sular ceapadh spéaclaí gréine.
Ó sea, táim beagnach 70...
Roimhe seo, bhí an ciseal ózóin, a chosnaíonn sinn i gcoinne radaíochta UV, i bhfad níos tiús. Is é sin an chúis freisin go dtarlaíonn i bhfad níos mó ailse craicinn i gcomparáid leis an am atá caite. Mar sin d’fhéadfadh sé a bheith fíor nach bhfuil tú faoi thionchar aige, ach na glúnta inár ndiaidh atá i mbaol i bhfad níos mó. Déanann an rabhadh ciall i ndáiríre.
Níos luaithe ? Níl an ciseal ózóin ar eolas ach ó 1913 agus ní raibh imní ann ach le 30 bliain anuas faoina meath, atá ar an mbóthar ceart arís.
Sílim go bhfuil sé ró-luath labhairt faoi na glúnta anois mar go bhfuiltear ag súil go dtiocfaidh laghdú ar líon na gcásanna d’ailse craicinn mar gheall ar an méadú ar an gciseal ózóin. Agus ar ndóigh cuidíonn a bheith ar an ghrian níos lú freisin go leor, mar sin beagán feasachta ar na contúirtí a bhaineann le nochtadh.
Ba ghnách liom spéaclaí a chaitheamh.Tá mé i mo chónaí go buan sa Téalainn ó 2008. Déanaim amharc na gréine uaireanta.
Níl spéaclaí caite agam le tamall, agus níl lionsaí tadhaill caite agam.
Caithfidh mé a bheith ina chás speisialta arís.
Tá áthas orm go bhfuair mé réidh leis na spéaclaí sin.
Tá mé 71 agus níor chaith mé spéaclaí gréine riamh i mo shaol. Ná bí ag smaoineamh go rachaidh sé chomh tapaidh sin! Déantar an comhlacht chun déileáil le gach cineál cásanna. Ní raibh ach seiceáil déanta ag oftailmeolaí ar do shúile. Mar sin féin, ná suí nó luí sa ghrian ar feadh uaireanta.
Léiríonn taighde, mar gheall ar úsáid fóin chliste agus a leithéidí, mar shampla, go dteastaíonn spéaclaí ar 90% de leanaí sa tSín le haghaidh ceartúcháin. Mar sin a choigeartú na súile beidh ort fanacht ar feadh tamaill.
Is féidir leis na póilíní leanúint ar aghaidh ag caitheamh a gcuid spéaclaí gréine anois!
Tá bróisiúr nua ag Oogfonds. Is féidir leat é a sheoladh chuig do sheoladh ríomhphoist. Mar sin féin, ó NL amháin. Ní ón Téalainn nó ó thíortha eile lasmuigh den Ísiltír, níl a fhios agam cé a thugann fóirdheontas don chiste súl, ach tá eisiamh na dtrópaicí i 2018 i bhfad ó réaltacht.
Gabh mo leithscéal as mo ríomhphost thuas. Tar éis triail a bhaint as 3 huaire, fuair mé an bróisiúr anseo. In ainneoin na teachtaireachta roimhe seo nach seolfar an bróisiúr lasmuigh den Ísiltír, tá tábhacht ag baint le súile, go háirithe ag aois níos déanaí. Go háirithe anseo.