A léitheoirí a chara,
Is mise Wim (Willem go hoifigiúil) van Doorn. Is expat scortha mé agus tá súil agam nach mbeidh orm an Ísiltír a fheiceáil arís. (Tabhair faoi deara: tá go leor Wimmen van Doorns ann, ar dócha go dtugtar “Willem” orthu go hoifigiúil, mar sin má tá ceann ar eolas agat, tá sé beagnach ráthaithe go bhfuil sé difriúil liomsa).
Bhog mé le déanaí go Pattaya ó áiteanna eile sa Téalainn. Sin mar gur shíl mé go bhféadfainn raon níos fairsinge táirgí bia a cheannach i gcathair níos mó. Tá go leor ar mo liosta mianta, ach lig dom Oatmeal a lua ar dtús (i mBéarla: oats). Luaigh mé é sin ar dtús toisc go raibh mé in ann é sin a fháil sa chúinne cúil thoir (theas) mar a raibh cónaí orm go dtí le déanaí, cé gur san fhoirm réamhphróiseáilte amháin a bhí na ‘coirce’ sin. (Cinntíonn an réamhphróiseáil sin go díreach cad a chaithfidh mé a sheachaint mura bhfuil mé ag iarraidh bás a fháil de bharr diaibéiteas: buaiceanna ard siúcra i mo chuid fola). Ar aon nós, an 'coirce' mícheart nó na cinn chearta, níl siad aimsithe agam i Pattaya fós.
Tá níos mó ar mo liosta mianta, lena n-áirítear Avocado, Gallchnónna, Turmeric (= turmeric), Quorn, Tae Sinséar, Purslane, Peirsil, iasc olúil (i.e. uisce fuar). Agus ná déan dearmad: Natto agus Miso. Lig dom é a fhágáil ag seo (go fóill?). (Is bianna Seapánacha iad Natto agus Miso a bhfuil an éifeacht leighis sin acu go beacht nó ar a laghad tacaíocht cógais a bheadh úsáideach domsa - tá mé tinn go hainsealach; tá Peirsil - tá a fhios acu sa tSeapáin - coisctheach go mór i gcoinne cineál áirithe ailse).
Cad iad na deacrachtaí a bhíonn agam agus mé ag iarraidh rud éigin a cheannach?
- Níl a fhios agam an t-ainm Téalainnis ar cad ba mhaith liom, mar níl a fhios agam Téalainnis. Ní shamhlóinn ach an oiread, dá mbeadh cúrsa Téalainnis déanta agam, go gcuirfí in iúl dom cad a thugtar (mar shampla) ar pheirsil sa Téalainnis.
- Níl mo ríomhaire chomh maith sin agus níl sé chomh maith sin in ann focail Ollainnise a aistriú go Béarla. (Go dtí le déanaí, d'oibrigh "mo foclóir" - é a chlóscríobh isteach i Google -, ach ní a thuilleadh). Anois tá roinnt focal Béarla ar eolas agam (Walnuts, Sinséar) ach tá roinnt nach bhfuil agam.
- Anois beidh an focal Béarla ar eolas agat, ach is minic a bhíonn an lipéadú (freisin) go heisiach sa Téalainnis. Faigh amach an bhfuil siúcra curtha leis an mbainne soighe a thairgtear nó nach bhfuil; de réir réamhshocraithe, tá, agus - arís - a chuireann mo leibhéal siúcra fola isteach i léig, agus ní mian liom iarratas a dhéanamh ar níos ainsealacha (agus idir an dá linn - freisin sa Téalainn - eipidéim) galair, a tharla ar éigean áit ar bith ar domhan nuair caol a bhí fós gnáth. Tagraítear do “siúcra” go háirithe, mar a fuair mé amach cheana féin, i roinnt focail (i litreacha beaga). Tá na focail éagsúla sin intuigthe, mar is féidir leo a rá san Ollainnis, mar shampla: siúcrós; níl ann ach roinnt siúcraí (ar féidir le siúcrós, cosúil le halcól, fíochán nascach ae - do-aisiompaithe - a thabhairt duit).
- Cad is fíor dom? Bhí mé ag an Big C ar mhórbhealaigh uimhir 3 (gar do Pattaya South) agus chuig Tesco-Lotus cheana féin. Tá níos mó den Tesco Lotus i Pattaya (ón Big C freisin?). An bhfuil an raon céanna acu go léir, nó an gcaithfidh mé turas a eagrú ó chraobh amháin go craobh eile? An bhfuil ollmhargadh eile (nó siopa grósaeireachta mar a thugtar air) nár cheart dom a scipeáil má tá mé tar éis dul i mbun scéal fada rompu (cuairt eipiciúil)?
- An bhfuil rudaí cosúil le grósaeirí Seapánach in Pattaya, nó siopaí speisialtachta eile?
- Nuair a bheidh an méid atá á lorg agam ar a laghad faighte agam, is é an chéad eagrán eile ná forlíontaí a aimsiú (iaidín, maignéisiam, seiléiniam, vitimíní).
Mar fhocal scoir: Ar ndóigh, is féidir leat - a tharla cheana - mé a dhíbhe mar "anchúinse sláinte". Is amadán é “anchúinse”, duine nach bhfuil go hiomlán ciallmhar. Agus más é tuairim duine éigin gur mise, is féidir leis a rá. Ní gá go mbeadh an duine sin in ann a chruthú go bhfuil an tuairim sin ceart. Gan a thuilleadh moille, ní ghlacfaidh mé ach le tuairim mar ráiteas nach mbaineann le hábhar. Níl sé cinnte a thuilleadh - má bhí riamh - go bhfuil sé sláintiúil chomh fada agus atá sé blasta. Díolann an “suup” an méid a dhíolann go maith leat, sa chás seo cad atá blasta (léigh go milis). Sin é an fáth go bhfuil sé den sórt sin a chuardach le haghaidh cad atá sláintiúil.
Ollmhargadh Tops ar urlár na talún lárionad siopadóireachta Lárnach i lár Pattaya (faoi óstán Hilton, idir Bóthar na Trá agus 2ú Bóthar): tá raon réasúnta táirgí eachtracha agus raon deas úr.
Is dóigh liom gur féidir leat cuid de na bianna is fearr leat a fháil ann fós
Bain triail as Foodland's
Mura dtairgeann Pattaya asraon le haghaidh rudaí Seapánacha, beidh ort turas a thabhairt go Sri Racha.
Dia duit Wim,
Bia Seapánach” Foodland – tesco Lotus (cúinne thepprasit rd agus Sukhumvit) – makro
Peirsil, avocado, turmeric - margadh úr anseo ar an dara rd Jomtien nó an "margadh stink" ar pattaya theas nó an makro.
Tá sé pléasctha le luibheanna agus torthaí.
peirsil-turmeric-gallchnónna-miso (bán nó donn) - avocado-ginger tae - Foodland (pattaya klang agus beidh ceann ar thepprasit rd. hurrah.)tesco-makro.
má cheannaíonn tú tae ginger, is cosúil go bhfuil ceann níos lú milis ann freisin.
Cheannaigh mé é seo uair amháin. bbrr an-milis.
Cad mar gheall ar phíosa sinséir a scamhadh, é a fhiuchadh i bpanna uisce agus é a fhágáil leis féin???
I Sri Racha, thart ar leath uair an chloig ar shiúl, tá go leor Seapánach ina gcónaí agus tá go leor ollmhargaí Seapáine acu.
Quorn, ionadaí feola, níl a fhios agam, ach b'fhéidir gur féidir é a ordú tríd an idirlíon?
Vitimín srl. ar Pattaya ó thuaidh tá cógaslann an-mhór agat, Fascino. Treo trá ar thaobh do láimhe clé.
Is féidir leat a fháil ar an lán iomlán agus níos mó.
Is féidir leat breathnú freisin ar an rud a bhíodh mar Carrefour ach atá anois mar Big C breise.
Bíodh go leor.
Tá súil agam gur chabhraigh mé beagán leat le seo.
Déan go leor bia Seapánach tú féin agus tá an bradán agus an tuinnín amh ag Makro blasta freisin más maith leat sashimi.
Succes.
LOUISE
Uilliam,
Má tá a fhios agat cá bhfuil an teampall i Pattaya, seas le do dhroim go dtí an teampall agus tras go cúramach ach siúl díreach ar aghaidh. Téann tú thar margadh áitiúil, féach taobh istigh, áit a bhfaighidh tú fréamh ginger freisin le haghaidh tae agus luibheanna úra. Ansin lean an bóthar agus rachaidh tú thar fhoirgneamh ina ndíoltar go leor leictreonaic agus ansin feicfidh tú ollmhargadh mór ina ndíoltar an chuid is mó de na rudaí. B’fhéidir go mbeadh sé úsáideach aistritheoir beag maith a cheannach ionas gur féidir leat a bhfuil sa phacáiste a léamh. Ádh mór!
Bain triail as Cairdeas atá ar Pattaya Thai Road (áit a bhfuil Tukcom freisin)
ádh mór!
siopa cairdeas ar Pattaya Téalainnis in aice le Tucom, dul agus breathnú ann, tá siad freisin Seaimpíní Ollainnis go rialta, cheannaigh mé fiú tobáin de leathadh cáise ERU ann. agus go leor spíosraí, tá na cinn eile luaite cheana féin Makro Foodland.
rath
Is fearr,
Maidir le táirgí bia an iarthair, is fearr breathnú ar shármaket Friendship ar Pattaya Téalainnis (bóthar ó dheas Pattaya) díreach roimh Tukom's nuair a théann tú ó Sai saam (an tríú bóthar) go dtí an t-amhrán Sai (An Dara Bóthar).
Rath
A Wim, a chara,
Tá tae ginger agus turmeric an-shláintiúil go deimhin. Ach ceannaithe i bpacáiste níl ach codán de luach cothaithe úr aige. Mar sin déan iarracht ach píosa ginger úr a fháil, caithfidh siad é a dhíol i ngach áit toisc go bhfuil sé i go leor miasa Téalainnis. Just a boil píosa ginger, cuir roinnt líomóid agus spúnóg de mil agus tá sé delicious. I bhfad níos blasta ná tae ginger i málaí. Ina theannta sin, turmeric, tá sé seo feicthe agam go minic ag margaí úra anseo i Bancác. Tá úra i bhfad níos fearr i gcónaí. Díolann siad peirsil anseo i Foodland agus Tops. Tá Big C agus Tesco dírithe níos mó ar mhargadh na Téalainne amháin, agus mar sin bíonn seans níos lú agat ann. Tá miso feicthe agam ar na seilfeanna ag Foodland freisin.
Tá gach rud luaite anois, ach níl fós Friendship Supermarket (South Road, in aice le Tukcom). Tá roinnt cineálacha cnó ann.
Díolann Foodland freisin roinnt cineálacha cnónna. Bhí iad ag Makro freisin go dtí cúpla seachtain ó shin (cheannaigh mé ann i gcónaí iad), ach an 2 uair dheireanach a bhí mé ann bhí siad as stoc.
Tá Fascino níos lú suite freisin ar Bhóthar Pattya Theas, timpeall os comhair an teampaill.
…agus tá siopa spíosraí eile ar Bhóthar Pattaya Thuaidh, le feiceáil ón timpeallán tar éis timpeall 100-300m (ní cuimhin go díreach, níl tú ann le fada) ar dheis.
Caithfidh mé a bheith macánta: níl a fhios agam fiú cad is féidir leat a cheannach a thuilleadh.
féach Makro Central Pattaya ar Bhóthar Sukhumvit,
seoladh oifigiúil: Makro, Pattaya, 22/24 Moo 11, Nong Prue, Bang Lamung, Chonburi 20150 An Téalainn
ar oscailt ag a sé ar maidin, caife saor in aisce agus fianán…
agus, tá an dara Makro áit éigin ar Naklua… féach ar an idirlíon é…
An t-aon rud nach raibh acu i Makro an uair dheireanach ná picilíní ó Devos Lemmens...
Is fiú cuairt a thabhairt agus UMBanna uile na mbanc Téalainnis ar fáil ag an mbealach isteach. Iarr ticéad lae mura bhfuil sé ar intinn agat teacht ar ais go deo.
Ag an crosbhealach díreach roimh Jontiem tá siopa farang ó oibreoir Sasanach a bhfuil gach táirge Bel agus NL aige, gach beoir agus arán freisin, barráin cosúil le feoil mhionaithe... ispíní,... srl... in aice le hóstán View Talay ... ar na soilse ceart má thagann tú ó Pattaya…
Is féidir leat gach rud a fháil i Big C freisin agus tá go leor leor i Pattaya…
a chara Wim
ag Supermarket Best (gar do thimpeallán an tobair deilf) tá peirsil (eng. peirsil) agus raidisí acu agus go leor eile
beannachtaí sona duit Peter Yai
Seol teachtaireacht ríomhphoist phríobháideach agus ; is féidir leat cabhrú le rud ar bith atá uait………….
Go deimhin; Is féidir leat níos mó a fháil anseo ná san Ísiltír i réimse na luibheanna speisialta le haghaidh aistí bia.
Willem a chara,
Tá stór maith ann ina ndíolann siad gach rud atá uait, ó avocado go peirsil agus ó gallchnónna (gan scafa agus scafa) go turmeric agus is é sin:
MACRO
Ag Bóthar Sukhumvit, iarr pas lae ag an gcuntar agus is féidir leat cibé bia atá uait a cheannach.
S6
A Wim, a chara,
B'fhéidir nach bhfuil mé i pattaja ach i hua hin.
Tá a fhios agam gur féidir leat gach forlíonadh cothaithe a cheannach ag siopa/cógaslann drugaí níos fearr
más féidir leat teacht ar salann Himalayan, tá sé lán le mianraí maignéisiam etc Sílim go bhfuil slabhra macra i pat freisin. Ní gá duit pas a fháil le haghaidh sin, ní dhéanann tú ach iarratas ar thicéad lae, ní chosnaíonn sé rud ar bith Roghanna iasc úra, glasraí, grán, srl.
Beannachtaí Sylvia
A Wim, a chara,
Is léir go léigh an hourglass bia, leabhar maith! Tá mé i mo chónaí i gceantar iargúlta agus mar sin ithim an chuid is mó de na rudaí úra toisc go bhfuil sé níos éasca é a fháil, ach freisin toisc go gceapaim go bhfuil sé níos fearr, mar shampla tae ginger. An rud a rinne mé le déanaí le peirsil, aistríodh peirsil ar mo ghuthán póca ag baint úsáide as Google Translate, ar féidir é a fhuaimniú i Téalainnis freisin trí chliceáil ar an micreafón. Ar an mbealach seo fuair mé go leor táirgí go tapa, ó bhara rotha go síolta pumpkin go peirsil. Is minic a bhíonn an greann go leor nuair a thagann tú go tobann le do ghlao gutháin ag míniú duit cad atá uait.
Tá súil agam go gcabhraíonn sé seo leat!
Moniek a chara,
Tá fón póca agam freisin, Nokkia. Is rud simplí é. Chun a bheith in ann focail a aistriú agus iad a fhuaimniú sa Téalainnis, cén cineál fón póca a chaithfidh a bheith ann?
Go deimhin, tá “an hourglass bia” léite agam (agus glacaim dáiríre leis, níl an fhaisnéis chothaithe ar fad incháilithe chuige sin).
Comhghairdeachas leat, a Wim.
A chomh-bhlagairí Téalainn,
Tá do fhreagra thar barr. Seo é an blag seo ar a dhícheall agus táim an-sásta leis. Beidh mé ag obair air inniu (Déardaoin 26 Meitheamh). Tabharfaidh mé tuairisc ar mo thorthaí an tseachtain seo chugainn nó mar sin.
Beannachtaí, Willem van Doorn.
Willem a chara,
Is féidir le haon ghlao gutháin a bheith i gceist chomh fada agus a bhfuil idirlíon ann agus ansin cuardach ar Google translate, feicfidh tú Google translate.nl nó an nasc seo http://translate.google.nl/m/translate Is féidir leat an focal a chlóscríobh in Ollainnis ansin agus é a aistriú go Téalainnis.Má chliceálann tú ar an micreafón, fuaimneoidh sé duit é freisin.
Leanaim go leor comhairle ón hourglass bia freisin toisc go bhfuil sé bunaithe ar staidéir mhóra eolaíocha tromchúiseacha agus go bhfuil sé mínithe go soiléir, molta i ndáiríre do gach duine. Sin an fáth go raibh mé ag lorg peirsil, beacáin oisrí, etc.
Beidh orm na focail seo a athrá dom féin go minic má chloíonn sé seo i mo chuimhne hahaha.
Ar ámharaí an tsaoil, tá peirsil cosúil go páirteach le farang (Pakchi f”rang), le cuimhní cinn is féidir leat a fháil ann hahaha. Is deas freisin go bhfuil go leor dá chomhairle táirge éasca le fáil sa Téalainn, uaireanta níos éasca ná san Ísiltír,
Bheinn fós ag tuairisciú, a gheall mé, ar mo chuardach in Pattaya ar na bianna cearta a cheap mé.
Bhuel, níl mórán dul chun cinn déanta agam go fóill mar gheall ar - creid é nó ná creid - easpa ama, ach is ábhar misnigh an rud a bhfuil taithí agam air.
Ar ndóigh, bhí mé ag tabhairt aghaidhe ar rogha ollmhór. Chuala mé trácht ar Foodland, Big C, i measc eile, Tesco-Lotus freisin, ach anuas air sin chuala mé trí mo “cheist léitheoireachta” ar roinnt ollmhargaí eile nár chuala mé trácht orthu riamh.
Taobh praiticiúil den ábhar a bhí: an dtosóidh mé gar nó nach dtosóidh. Bhuel, bhí mé ag rith amach as an am cheana féin, agus ina theannta sin, tá mé leisciúil, ach lig dom duaithníocht sin ag rá gur thosaigh mé gar (agus éasca a bhaint amach agus a fháil) ar chúiseanna éifeachtúlachta. Chiallaigh sé sin gur thit mo rogha ar an Lárionad Siopadóireachta faoi Óstán an Hilton. Bhí an t-óstán sin feicthe agam cheana féin, idir an Trá agus an Dara Bóthar, ón trá, ard agus é – agus a ainmchlár – ag ardú os cionn a thimpeallachta. Thairis sin, d'fhéadfainn siúl ansin le mála siopadóireachta folamh, ó mo áit chónaithe i dtreo na tráchta, agus as éifeachtúlacht (nó leisciúlacht, más fearr leat) tóg le tacsaí agus fill ar ais le mála siopadóireachta trom.
Mura mbeadh sé curtha in iúl dom go bhféadfainn áit a fháil chun bia a dhíol faoin Hilton, ní thiocfadh liom an áit sin a fháil. Go dtí go bhfuil tú áit éigin ag bun an fhoirgnimh sin, ní thugtar le fios go bhfuil tú ar an mbóthar ceart le liosta siopadóireachta nach liostaíonn ach earraí bia. Mar sin, ach a iarraidh. D’fhoghlaim mé go raibh orm siúl an bealach ar fad síos urlár na talún (chomh fada, is dóigh liom, an Dara Bóthar). Ach ollmhargadh a gheobhaidh tú ann! Tosaíonn sé leis an bhfíric gur féidir leat cart siopadóireachta nach bhfuil chomh mór le trucail agus ditto (un)inláimhsithe, ach go simplí sibhialta. Agus cad iad na torthaí atá acu ansin! Agus beacáin. Agus glasraí. Agus Natto! Cé gur pacáistí an-bheag é (agus tá an stuif sin costasach, mar is gnách le rud nach dtairgtear ach i bpacáistí beaga). Agus brocailí.
Maidir leis an brocailí: Léigh mé le déanaí go gcabhródh sé le truailliú aeir http://www.foodlog.nl/artikel/broccoli-helpt-tegen-effect-luchtvervuiling/.
Ba é an truailliú aeir an t-aon agóid a bhí agam maidir le cónaí i Pattaya. Mar sin, is ar éigean a tháinig mé go Pattaya agus tá fadhb amháin réitithe go hiomlán (?) cheana féin!
Ar réitigh an t-ollmhargadh seo mo chuid fadhbanna go léir? Ní hea, ní hé sin arís. Ní raibh mé in ann gallchnónna a fháil (ina bhfuil ceann de na trí aigéid shailleacha óimige-3 riachtanacha) (ach cnónna coill) agus i measc na dtorthaí iomadúla, ní an avocado a bhí ar mo liosta siopadóireachta, agus gan aon mhin choirce. Tá an sár-super sin díreach, ní dóigh liom, mór go leor dó sin.
Mar sin féin, bhí iontas taitneamhach ag fanacht liom nuair a d'fhill mé go Bóthar na Trá. Beidh tú pas a fháil ansin gach cineál na siopaí, lena n-áirítear - ar ndóigh - na cuideachtaí bia junk-aitheanta go maith, ach freisin siopa beag Seapáine áit ar féidir leat deoch deochanna boga éagsúla coimhthíocha (lena n-áirítear - ach i bhfad níos mó ná sin - tae glas) agus le do rogha 0% nó céatadán níos airde siúcra! Agus Pattaya, cathair na saoirse chun tosaigh, an bhfuil ciall leis sa saol seo? Ar aon chuma, níl an tsaoirse chun an oiread siúcra agus is mian leat a ithe ann mura féidir leat rogha an diúltaithe do 0% de shiúcra breise. Ó sea, agus bhí iontas taitneamhach eile ann: beagán níos faide siar i dtreo Beachroad bhí cógaslann ann freisin inar dhíol siad forlíontaí cothaitheacha. Déanfaidh mé iniúchadh ar an tairiscint sin an chéad uair eile.
Chuaigh mé go dtí C Mór freisin. Mar a thugann an t-ainm le fios, is suup mór é (ach chomh iontach). Thug mé roinnt mhin choirce agus bradán úr liom, ach fós gan gallchnónna agus gan avocado. Caithfidh mé staidéar a dhéanamh fós ar lipéad an mhin choirce. An bhféadfadh sé a bheith ina mhin choirce neamhullmhaithe? Déanann sé sin difríocht sa spíc siúcra a bhíonn agat agus tú á ídiú, más rud é go gciallaíonn sé sin rud ar bith.
Le leanúint - má fhaigheann mé frithghníomhartha dearfacha.