Kysy yleislääkäri Maartenilta: Istuminen auringossa ja D-vitamiini
Maarten Vasbinder asuu Isaanissa. Hänen ammattinsa on yleislääkäri, jota hän harjoitti pääasiassa Espanjassa. Thailandblogissa hän vastaa Thaimaassa asuvien lukijoiden kysymyksiin.
Onko sinulla kysyttävää Maartenille ja asutko Thaimaassa? Lähetä tämä toimittajalle: www.thailandblog.nl/contact/ On tärkeää, että annat oikeat tiedot, kuten:
- ikä
- valitukset)
- Historia
- Lääkkeiden käyttö, mukaan lukien lisäravinteet jne.
- Tupakointi, alkoholi
- ylipainoinen
- Valinnainen: laboratoriotulokset ja muut testit
- Mahdollinen verenpaine
Voit lähettää kuvia osoitteeseen [sähköposti suojattu] kaikki voidaan tehdä anonyymisti, yksityisyytesi on taattu.
Rakas Martin,
Silloin neuvoit minua aloittamaan D-vitamiinin käytön. Pystyn helposti istumaan täällä parvekkeellani auringossa puoli tuntia tai tarvittaessa pidempäänkin melkein joka päivä paljain rintakeksin shortseissa. Teen sitä myös säännöllisesti. Eikö se riitä?
Syntynyt vuonna 1939
Ystävällisin terveisin,
Y.
*****
Rakas J,
Auringossa istuminen on tietysti hieno idea.
Mitä vanhemmaksi joku tulee, sitä vähemmän Vit. D hän tuottaa. Se pätee useampaankin asiaan.
Jos haluat tietää, riittääkö aurinko, voit mitata D-vitamiinin verestä.
Vaikka en kannata liiallista lääkkeiden käyttöä, tässä tapauksessa näyttää helpommalta ottaa D-vitamiinitabletti joka päivä.
Met Vriendelijke Groet,
DR. Maarten