Olen ollut kuorma-auton kuljettaja koko ikäni. Ja suuri osa ajasta kului yöllä ajamiseen. Lääkärini sanoi silloin, että voin kärsiä tästä pitkään. Ja hän oli oikeassa. Käytin Dormiconia työurani aikana ja se toimi hyvin. Nyt tätä ei enää määrätä.

Lue lisää ...

Kun vielä asuimme Chiang Daossa, tapasimme ranskalaisen naisen, joka oli etsinyt asuntoa muutaman vuoden. Aluksi ajattelimme, että täältä olisi ilmeisesti hyvin vaikea löytää asuntoa, mutta kun kiertelimme kiinteistönvälittäjän kanssa iltapäivällä, hän kertoi meille (yksityisyys ei ole ongelma Thaimaassa), että yksi hänen vaatimuksistaan ​​oli, että naapureista tai muusta ympäristöstä ei saa kuulua melua. Hän tiesi sellaiset paikat, mutta pelkäsi suositella niitä hänelle. Liian vaarallista naimattomalle länsimaiselle naiselle, hän ajatteli.

Lue lisää ...

Olen jo usean vuoden ajan huomannut, että en pysty syömään illalla juuri mitään, muuten nukun vain muutaman tunnin.

Lue lisää ...

Valitettavasti olen sidottu unilääkkeisiin saadakseni terveelliset yöunet. Espanjassa asuessani yli 25 vuoden aikana pystyin ostamaan paikallisesta apteekista Stilnox 10 mg (zolpideemi) unitabletteja, jotka maksoivat 30 euroa 4 kappaleesta ja jopa sairausvakuutukseni korvasi.

Lue lisää ...

Lähes neljänneksellä 25-vuotiaista tai sitä vanhemmista hollantilaisista oli unihäiriöitä vuonna 2018. Vammaisten osuus oli yli kaksinkertainen. Heidän toimintaansa haittaavat useimmiten myös unihäiriöt. Nämä ovat ihmisiä, jotka itse ilmoittavat olevansa työkyvyttömiä.

Lue lisää ...

Olen 66-vuotias nuori mies, tupakoin (20 päivässä), mutta en juo. Käytin unilääkettä (zolpidem) 25 vuotta ja lopetin sen käytön 2 kuukaudeksi, se vaati paljon tahdonvoimaa ja kaikenlaisia ​​vieroitusoireita. Kuten sanoin, ei ongelmaa 2 kuukauteen, mutta nyt olen taas siinä, muuten en nuku.

Lue lisää ...