Frans Amsterdam Pattayassa (osa 11): "Harjoitus"
Frans Amsterdam on asettunut jälleen Pattayalle ja viihdyttää meitä, kunnes 'tykkää' -arvioita ei enää ole, hänen kokemuksistaan jatkotarinassa.
"Liikuntako Frans tarpeeksi?" eräs lukija ihmetteli. No, tässä tarinassa Frans antaa vastauksen tähän kiireelliseen kysymykseen.
WHO: 80 prosenttia maailman nuorista liikkuu liian vähän
Yhä useammat nuoret liikkuvat liian vähän, koska he tuijottavat liikaa puhelintaan tai tablettiaan. Se on ongelma maailmanlaajuisesti ja varmasti myös Thaimaassa. WHO:n mukaan 80 prosenttia kaikista nuorista liikkuu liian vähän. Raportti varoittaa terveysvaikutuksista.
WHO: "Yli neljännes aikuisista ei liiku tarpeeksi"
Maailman terveysjärjestö (WHO) on huolissaan siitä, että neljännes maailman väestöstä ei liiku riittävästi. Huolimatta tästä ongelmasta, tilanne ei ole juuri parantunut vuoden 2001 jälkeen.
Thaimaalaiset lapset eivät liiku tarpeeksi: 41 prosenttia katsoo televisiota kuusi tuntia päivässä
Thaimaalaiset lapset viettävät keskimäärin kuusi tuntia päivässä television ääressä eivätkä liiku tarpeeksi. Suurin osa lapsista viettää 2014 tuntia päivässä leikkiä matkapuhelimillaan, katsoa televisiota ja käyttää tietokonetta. Tämä kävi ilmi Mahidolin yliopiston väestö- ja yhteiskuntatutkimuksen instituutin vuosina 2015 ja XNUMX tehdyistä tutkimuksista.
Kysymyksiä GP Maartenille: K-vitamiini ja lääketieteelliset uutiset
Maarten Vasbinder on nyt asunut Isaanissa 1½ vuotta, missä hän tapasi ihanan naisen, jonka kanssa hän jakaa ilot ja surut. Hänen ammattinsa on yleislääkäri, jota hän harjoitti suurelta osin Espanjassa. Thailandblogissa hän vastaa lukijoiden kysymyksiin ja kirjoittaa lääketieteellisistä faktoista.
Ennaltaehkäisy: Kun harjoittelet paljon tai kohtalaisesti, molemmat ovat aina terveitä
Juoksijat ovat kuolleita juoksijoita sanotaan, mutta se ei pidä paikkaansa. Liikunta on edelleen terveellistä. Mutta vaikka vihaisit liikuntaa, amerikkalaisilla epidemiologeilla on sinulle hyviä uutisia. Sinun tarvitsee vain liikkua vähän vähentääksesi merkittävästi kuolemaan johtavien syöpien ja sydän- ja verisuonitautien riskiä.