Kalenteri: Sexy Run Koh Mak 2023 – 19. elokuuta 2023
Koh Makin viranomaiset järjestävät yhteistyössä Tratin maakunnan, Thaimaan matkailutoimiston (TAT) Trat Officen ja DASTA-alueen (Designated Areas for Sustainable Tourism Administration, Area 3) kanssa jalkakilpailun Koh Makin viehättävällä radalla. Tule kokemaan yksi maailman sadasta kestävästä nähtävyyksestä, jonka etäisyydet ovat 5 km ja 10 km.
Ennaltaehkäisy: Juoksu (kardio) ehkäisee aivojen ikääntymistä
Kolmekymppisen jälkeen aivosi alkavat kutistua. Aluksi hyvin, hyvin hitaasti, mutta vuosien kuluessa vauhti kiihtyy. Pittsburghin yliopiston psykologit havaitsivat, että voit kääntää aivojen rappeutumisen, jos juokset 40 minuuttia kolme kertaa viikossa.
Agenda: 10. Lang Suan minimaraton osittain meritse
Minimaraton ajetaan 29. kesäkuuta Chumphonin rannikkomaakunnassa. Maraton, joka tunnetaan myös nimellä "Vuotuinen juoksu meren läpi Pithakin saarelle, 10. Lang Suan Mini Marathon", on ainoa maraton maailmassa, jossa osa radasta kulkee meren läpi.
Bangkok Eco Challenge Adventure Race
hyviä uutisia kaikille "adrenaliinihulluille", jotka valmistautuivat viime vuoden Essilor Bangkok Eco Adventure Race -kilpailuun. Tapahtuman piti tapahtua viime vuonna, mutta se siirrettiin helmikuun puoliväliin tulvien vuoksi.
Polkujuoksu Pattayassa
Niille, joille termi ei ole tuttu, polkujuoksu tarkoittaa 'maastojuoksua': luonnon halki, kapeiden polkujen yli (Trails) ja luonnonesteiden, kuten kukkuloiden/vuorten, kallioiden ja purojen, voittamista.
