وقتی به رختخواب می روم، انگشتان پاهایم از بالا شروع به گزگز کردن می کنند. آزاردهنده است و بعد از ساعت ها خوابم می برد. بالش زیر انتهای پا کمکی نمی کند. سوزن سوزن شدن دیر از بین می رود. شبا برام مهم نیست ماساژ با کرم گاهی اوقات کمک می کند. درد گاهی اوقات بعد از دوش گرفتن، زمانی که پاهایم هنوز خیس هستند، ظاهر می شود.

ادامه مطلب…

حدود 8 سال پیش بر روی فتق دیسک (5 مهره) جراحی کردم که عصب اصابت کرد و از آن زمان تا کنون دچار شکستگی شده ام. با تمرین زیاد تا حدودی کاهش می یابد (افت پا به میزان کمتر). با این حال، بخشی از پای راست من تا حدی بی حس شده است. مدتی است که پای چپ جلوی من بی حس شده است، این از انگشت شست پا شروع شده است. اکنون تمام 5 انگشت پا تا حدی بی حس شده اند. من اضافه وزن دارم: BMI 34.

ادامه مطلب…