فرانس آمستردام در پاتایا (قسمت 11): "ورزش"
فرانس آمستردام دوباره در پاتایا مستقر شده است و ما را سرگرم می کند، تا زمانی که دیگر رتبه بندی "مثل" وجود ندارد، با تجربیات خود در یک داستان بعدی.
یکی از خوانندگان با تعجب پرسید: "آیا فرانس به اندازه کافی ورزش می کند؟" خب، در این داستان فرانس به این سوال مبرم پاسخ می دهد.
WHO: 80 درصد از جوانان در سراسر جهان خیلی کم ورزش می کنند
تعداد بیشتری از جوانان به دلیل خیره شدن بیش از حد به تلفن یا تبلت خود بسیار کم ورزش می کنند. این یک مشکل در سراسر جهان و قطعاً در تایلند است. به گفته سازمان جهانی بهداشت، 80 درصد از تمام جوانان ورزش خیلی کم دارند. گزارشی درباره عواقب سلامتی هشدار می دهد.
WHO: بیش از یک چهارم بزرگسالان به اندازه کافی ورزش نمی کنند
سازمان بهداشت جهانی (WHO) نگران است که یک چهارم جمعیت جهان به اندازه کافی فعالیت بدنی ندارند. با وجود توجه به این مشکل، وضعیت از سال 2001 به ندرت بهبود یافته است.
کودکان تایلندی به اندازه کافی ورزش نمی کنند: 41 درصد شش ساعت در روز تلویزیون تماشا می کنند
کودکان تایلندی به طور متوسط روزی شش ساعت را جلوی تلویزیون می گذرانند و به اندازه کافی ورزش نمی کنند. بیشتر کودکان سیزده ساعت در روز را صرف بازی با موبایل، تماشای تلویزیون و استفاده از کامپیوتر می کنند. این را مطالعات 2014 و 2015 موسسه تحقیقات جمعیت و اجتماعی در دانشگاه ماهیدول نشان داده است.
Maarten Vasbinder اکنون 1 سال در Isaan زندگی می کند، جایی که با زنی شگفت انگیز آشنا شد که شادی ها و غم ها را با او تقسیم می کند. حرفه او پزشک عمومی است، حرفه ای که تا حد زیادی در اسپانیا انجام می داد. او در تایلند بلاگ به سوالات خوانندگان پاسخ می دهد و در مورد حقایق پزشکی می نویسد.
پیشگیری: ورزش زیاد یا متوسط، هر دو همیشه سالم هستند
دونده ها دونده های مرده هستند این ضرب المثل است، اما این درست نیست. ورزش زیاد همچنان سالم است. اما حتی اگر از ورزش متنفر هستید، اپیدمیولوژیست های آمریکایی خبرهای خوبی برای شما دارند. فقط باید کمی حرکت کنید تا خطر ابتلا به سرطان های کشنده و بیماری های قلبی عروقی را به شدت کاهش دهید.