من 77 سال سن دارم و به مدت 10 سال است که برای کاهش فشار خون DIOVAN 80 میلی گرمی مصرف می کنم. هر روز صبح 7,5 کیلومتر ورزش می کنم و (البته 5 سال است) و وقتی از دیووان استفاده می کنم فشار خونم بین 110/65/65 تا 125/73/70 است. الان مصرف دیووان را قطع کردم.
من یک سوال در مورد تغییر از Zanidip به Losartan دارم. برای مدتی از Zanidip 20 میلی گرم در روز استفاده کنید، فشار خون اکنون 130/80 است. اکنون مچ پاهای کلفتی داشته باشید، به زانیدیپ فکر کنید. می خواهید به لوزارتان تغییر دهید. آیا این کار بدون خطر امکان پذیر است؟
سوال از پزشک عمومی مارتن: من داروهای زیادی برای فشار خون و دیابت مصرف می کنم، آیا لازم است؟
من واقعا نمی دانم که آیا شکایاتی که به تازگی توضیح دادم به همه آن داروها نیاز دارد یا خیر. دکتر من اینجا در تایلند وقتی از او پرسیدند که همه آن داروها واقعا ضروری هستند. سوال من این است که آیا واقعاً داروهای ذکر شده برای بیماری های ذکر شده لازم است یا می توانم چند مورد را بدون خطر حذف کنم؟
من برای فشار خون بالا دارو مصرف می کنم: اولمتک 40 میلی گرم (olmesartan medoxomil). به نظر می رسد این دارو در تایلند بسیار گران است (30 قرص برای 1.100 بات). سوال من این است که آیا جایگزین ارزان‌تری و با عملکرد خوب در تایلند وجود دارد؟
افراد بیشتری از بیماری قلبی عروقی جان سالم به در می برند
در سال های اخیر شانس زنده ماندن از ایست قلبی، حمله قلبی یا سکته بیشتر شده است. مردم در سنین بالاتر در اثر عواقب بیماری های قلبی عروقی می میرند. در عین حال، تعداد مبتلایان به بیماری های مزمن قلبی عروقی در حال افزایش است. انتظار می رود هلند در سال 2030 حدود 1,9 میلیون بیمار قلبی عروقی داشته باشد.
من 59 ساله هستم و سال گذشته استنت در عروق کرونر (خارجی) گذاشته شد. این شریان 70 درصد لجن شده بود. رگهای دیگر همگی دست نخورده هستند.
در آوریل گذشته یک استنت کاشته شد و مدت زیادی است که از فشار خون بالا رنج می برم. من الان دارم داروهای زیر رو مصرف میکنم آملور نصف قرص نبیولول و معمولاً کو لیزینوپریل و آتورواستاتین 40 میلی گرم. من به سادگی فراموش کردم که دو تای آخر را در خانه با خودم به تایلند ببرم. من اینجا پیش دکتر محلی رفتم، اما ظاهراً می ترسد داروی وارداتی را عوض کند. یعنی باید 1 یورو برای هر قرص آتورواستاتین بپردازم.
آب نارگیل: سالم و مفید در برابر فشار خون بالا!
آب نارگیل نه تنها یک رفع کننده تشنگی خوشمزه در تایلند است، بلکه این نوشیدنی دارای تعدادی خواص ویژه نیز می باشد. به عنوان مثال، آب نارگیل بسیار سالم است، به خصوص به دلیل مقدار بالای پتاسیم. شما فشار خون بالا دارید؟ سپس خود آب نارگیل یک داروی عالی برای شماست.
چرا فشار خون بالا قبل از رفتن به دندانپزشک مهم است؟ سن من 73 سال است و امیدوارم در بهمن ماه 74 ساله شوم. به مدت 9 سال در تایلند زندگی کنید و از بیمارستان کوچک کوچاپ در نزدیکی اودونتانی دیدن کنید. من ماهانه 3 چکاپ (چک آپ پیشگیرانه؟) را در همان بیمارستان انجام می دهم. به دلیل یک دندان درد احتمالا با التهاب، در تاریخ 13/12 به دندانپزشک مراجعه کردم که فشار خون 170 مشاهده شد. با پاراستامول فرستادم و انتظار می رفت صبح روز بعد برگردم.
شما مدتی پیش اشاره کردید که نیازی به نگرانی در مورد دستورالعمل های جدید فشار خون بالا نیست که از کشوری که صنعت داروسازی آن دوست دارد به فروش برساند، یعنی ایالات متحده آمریکا. آیا ممکن است در مورد اینکه چه زمانی باید نگران فشار خون خود باشیم، که شاید برای هموطنان مسن نیز مشخص شده باشد، کمی شفافیت ارائه دهید؟
من حدود 10 سال است که از Metropolol استفاده می کنم. ابتدا 50 میلی گرم بود، اما چند سال پیش به 100 میلی گرم افزایش یافت. و من الان 63 ساله هستم. فشار خون من الان به میانگین 157/102 افزایش یافته است.
آیا می توانم دوز خود را به 125 میلی گرم متروپولول یا 150 میلی گرم افزایش دهم؟
من مردی 68 ساله هستم و الان شش ماه است که در تایلند زندگی می کنم. من برای دیابت نوع دوم و فشار خون بالا دارو مصرف می کنم. الان ذخیره داروهایی که با خودم آورده بودم تقریبا تمام شده است (هنوز برای 3 هفته کافی است). من که در منطقه کورات زندگی می کنم، قبلاً به سه داروخانه مراجعه کرده ام و هر بار به من گفته شد که این داروها در دسترس نیستند.
فشار خون خود را با منیزیم کاهش دهید
منیزیم یک ماده معدنی مهم است که می تواند فشار خون شما را نیز کاهش دهد. این موضوع توسط نتایج یک متا مطالعه بیشتر تایید می شود.
نمک زیاد باعث آسیب کلیه می شود: چقدر نمک مصرف می کنید؟
نمک مانند شکر و اسید یک چاشنی است. با این حال، باید مراقب باشید و بدانید که چه مقدار نمک مصرف می کنید. خوردن نمک زیاد ناسالم است. سدیم معدنی موجود در آن باعث افزایش فشار خون و خطر بیشتر بیماری های قلبی عروقی می شود.
در مقابل فشار خون بالا چه کاری می توانید انجام دهید؟
کسانی که پیر می شوند تقریبا همیشه باید با افزایش فشار خون دست و پنجه نرم کنند. به عنوان مثال، دیواره عروق با افزایش سن سفت تر می شود. فشار خون بالا می تواند باعث مشکلات سلامتی شود. برای کاهش یا کنترل فشار خون خود چه کاری می توانید انجام دهید؟
اداره کنترل بیماری تایلند هشدار می دهد که حداقل 13 میلیون نفر از مردم تایلند بدون اینکه بدانند فشار خون بالایی دارند. بیش از 50٪ این بیماری را برای سالها داشته اند و این می تواند عواقب جدی داشته باشد.
نگران سلامتی پادشاه تایلند باشید
نگرانی های جدی در مورد سلامت پادشاه بومیبول وجود دارد. روز شنبه، پزشکان مجبور شدند برای کنترل فشار خون او مداخله کنند. این توسط اداره خانوار سلطنتی گزارش شده است.