سوال از GP Maarten: مشکلات خواب و معتاد به سیگار
مارتن واسبیندر در آیسان زندگی می کند. حرفه او پزشک عمومی است، حرفه ای که عمدتاً در اسپانیا انجام می داد. او در تایلند بلاگ به سوالات خوانندگانی که در تایلند زندگی می کنند پاسخ می دهد و در مورد حقایق پزشکی می نویسد.
آیا از مارتن سوالی دارید و آیا در تایلند زندگی می کنید؟ این را برای ویرایشگر ارسال کنید: www.thailandblog.nl/contact/ ارائه اطلاعات صحیح از جمله موارد زیر مهم است:
- سن
- شکایات)
- تاریخ
- استفاده از داروها از جمله مکمل ها و غیره
- سیگار کشیدن، الکل
- اضافه وزن
- اختیاری: نتایج آزمایشگاهی و آزمایشات دیگر
- فشار خون احتمالی
می توانید عکس ها را به [ایمیل محافظت شده] همه چیز را می توان به صورت ناشناس انجام داد، حریم خصوصی شما تضمین شده است.
مارتین عزیز،
من مردی 66 ساله هستم که سیگار می کشم (روزی 20 نفر) اما مشروب نمی خورم. من به مدت 25 سال از خواب (زولپیدم) استفاده کردم و به مدت 2 ماه مصرف آن را قطع کردم، که اراده زیادی را به همراه داشت، با انواع علائم ترک. همونطور که گفتم 2 ماهه مشکلی نیست ولی الان دوباره سرش هستم وگرنه خوابم نمیبره.
پس از جستجو در اینترنت، مدام به نوعی اختلال هورمونی ناشی از غدد فوق کلیوی می رسم. تمام علائمی که در آنجا توضیح داده شد (بی قراری، ناتوانی در به خواب رفتن، کمردرد، مشکلات گوارشی، پاهای بی قرار و غیره) در مورد من صدق می کند، اما هیچ راه حل واقعی ارائه نمی شود.
میشه به من کمک کنید ؟
با احترام،
P.
*****
پی عزیز
بی خوابی در افراد مسن شایع است. این نیز به این دلیل است که به نظر می رسد سالمندان به خواب کمتری نیاز دارند.
زولپیدم در واقع بسیار اعتیاد آور است. توصیه من این است که سیگار را ترک کنید. نیکوتین همچنین می تواند منجر به بی خوابی و بسیاری از شکایات دیگر شود: www.insleep.nl/sleepproblems/influence-smoking-on-sleep/
ترک سیگار نیز باعث بی خوابی می شود، اما این مشکل برطرف می شود. پس از توقف، می توانید دوباره Zolpidem را ترک کنید.
ریه ها نقش مهمی در تنظیم هورمون دارند. هنوز همه چیز در این مورد مشخص نیست. آسیب ریه می تواند با این نقش تداخل داشته باشد، که می تواند منجر به شکایت هایی شود که به نظر می رسد از عملکرد ضعیف غدد فوق کلیوی نشات می گیرد.
مشکلات آدرنال می تواند دلیلی برای شکایت شما باشد، اما در بالای لیست احتمالات نیست. در این صورت، آزمایش خون، که با کورتیزول شروع می‌شود، می‌تواند شفافیت را ارائه دهد. اگر مشکلی در آن وجود داشته باشد، یک سری تحقیقات کامل دنبال خواهد شد.
مهمترین توصیه من در مورد شما، علاوه بر ترک سیگار، این است که معاینه مناسبی از جمله سی تی اسکن ریه با دوز کم انجام دهید، اگر اخیرا انجام نشده است.
یک اشعه ایکس ساده از ریه شما کافی نیست.
این یک توصیه فوری است.
گروت Vriendelijke،
دکتر. مارتن