پیشگیری از آلزایمر: ورزش منظم برای مغز سالم مهم است

بسیاری از هلندی ها نمی دانند کدام عوامل سبک زندگی می تواند در ایجاد بیماری آلزایمر نقش داشته باشد. این نتیجه گیری بنیاد بین المللی تحقیقات آلزایمر (ISAO) از مطالعه ای است که دیروز ارائه شد.

هنوز هیچ درمانی برای این بیماری ناتوان کننده مغزی وجود ندارد. با این حال، مطالعات نشان می دهد که مغز سالم، رگ های خونی سالم و قلب سالم می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

این تحقیق نشان می دهد که دو سوم از پاسخ دهندگان (66,8 درصد) فکر می کنند که ورزش هیچ نقشی در پیشگیری از بیماری آلزایمر ندارد. این درست نیست. ورزش منظم، مانند ورزش، گردش خون را بهبود می بخشد و بنابراین برای مغز سالم مهم است.

از میان افرادی که مورد بررسی قرار گرفتند، 38 درصد نمی دانند که وزن بیش از حد بدن یک عامل خطر برای ابتلا به آلزایمر است. و تقریباً نیمی از 15.000 پاسخ دهندگان نمی دانند که قند، دیابت یا مصرف قرص های خواب نقش دارند.

این مطالعه همچنین نشان می دهد که بیش از نیمی (58 درصد) از مردم فکر می کنند که نوشیدن الکل در ابتلا به آلزایمر نقش دارد. هیچ مطالعه ای نشان نداده است که نوشیدن الکل نقش مستقیمی در ایجاد این بیماری دارد.

دانشمندان به شدت مشکوک هستند که مغز سالم نقش مهمی در پیشگیری و به تاخیر انداختن آلزایمر دارد. به همین دلیل است که سبک زندگی سالم بسیار مهم است.