محققان: روغن زیتون بهتر از ویاگرا عمل می کند
آیا در سنین بالا هستید و هنوز می خواهید در رختخواب عملکرد خوبی داشته باشید؟ سپس مردان می توانند بهترین عملکرد را در رژیم غذایی مدیترانه ای داشته باشند. تحقیقات نشان می دهد که این بهتر از ویاگرا کمک می کند. با تغذیه سالم می توانید خطر ناتوانی جنسی را تا 40 درصد کاهش دهید. این قابل توجه است زیرا 52 درصد از مردان بین 40 تا 70 سال از اختلال نعوظ رنج می برند.
غذاهای مدیترانه ای همان کاری است که آنها به طور سنتی در کشورهای اطراف مدیترانه انجام می دهند، بنابراین پرتغال، اسپانیا، فرانسه، ایتالیا و یونان. آنها وعده های غذایی ساده با مقدار زیادی از موارد زیر هستند:
- میوه ها و سبزیجات تازه،
- حبوبات مانند لوبیا و عدس،
- روغن زیتون،
- آجیل و دانه ها،
- ماهی،
- حالت
- محصولات گندم کامل
- در حد اعتدال: گوشت قرمز و لبنیات.
محققان دانشگاه آتن در کنفرانس انجمن قلب و عروق اروپا در مونیخ گفتند برای افراد میانسال، چنین رژیم غذایی می تواند به این معنا باشد که آنها می توانند بدون استفاده از قرص های نعوظ زندگی جنسی فعال داشته باشند.
تحقیق
برای رسیدن به این نتیجه، 670 مرد در جزیره یونانی ایکاریا مورد بررسی قرار گرفتند. میانگین سنی مردان 67 سال بود. تنها 20 درصد از این گروه از اختلال نعوظ رنج می بردند. با این حال، این مقدار چندین برابر کمتر از 52 درصدی بود که محققان انتظار داشتند. مردان یونانی مقدار زیادی روغن زیتون مصرف می کردند، حدود 13 وعده سبزیجات در هفته، شش قطعه میوه، سه وعده ماهی و دو وعده لوبیا.
روغن زیتون در مقابل ویاگرا
کریستینا کریسوهو، سرپرست این مطالعه، گفت: ویاگرا در درجه اول یک راه حل کوتاه مدت است. این دارو در دراز مدت تاثیری ندارد، در حالی که رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند این کار را انجام دهد." روغن زیتون به طور خاص معجزه می کند. گفته می شود XNUMX قاشق غذاخوری روغن زیتون در هفته رگ های خونی، به ویژه شریان بزرگ بدن (آئورت) را در وضعیت خوبی نگه می دارد. همه اعضای بدن از این کار سود می برند.
بلکه یک قرص
با این حال، پروفسور بریتانیایی مایک ویلی، یکی از توسعه دهندگان ویاگرا، معتقد نیست که مردان بخواهند سبک زندگی خود را تغییر دهند. او می گوید: «مردها فقط قبل از رابطه جنسی یک قرص می خواهند.
منبع: روزانه ایمیل آنلاین
خوشبختانه من دیگر مجبور نیستم اسپاگتی بخورم
برای بسیاری، بین گوش ها بیشتر از بین توپ ها است. من الان 72 ساله هستم، اگرچه دیگر یک قطار سریع السیر نیستم، اما یک بین شهری قابل اعتماد هستم. هنوز اولین قرص سفت را قورت نداده اید.
به هر حال، من هنوز اولین کسی را که ادعا می کند رژیم مددرانه فوق العاده سالم نیست و همچنین سلیقه ای است، ملاقات نکرده ام. Ikarea یک جزیره یونانی است و در میان ¨منطقه آبی¨ به شمار می رود، مناطقی که مردم در آن به شدت پیر می شوند.
متوجه می شوم که هر چه سنم بالاتر می رود (الان 55 سال) هضم غذای من سخت تر می شود و مدت طولانی تری احساس سیری می کنم، نوعی احساس نفخ.
و بنابراین اگر چیزهای بالا را بخورم، یک وعده غذایی سبک و قابل هضم، نفخ من برطرف می شود و میل جنسی من نیز افزایش می یابد.
بنابراین خوردن کربوهیدرات کمتر برای من بهتر است و وعده های غذایی کوچک، آنها سریعتر از بین می روند.
یونان کشور زیبایی است، خورشید، دریا، بدون مالیات و در سن 50 سالگی بازنشسته شده است.
همه اینها به این معنی است که عوامل محیطی تأثیر زیادی بر سلامت و عملکرد شما دارند.
به طور خلاصه، تحقیقات خوبی است، اما…….. نمی توان آن را به یک کشور غربی تعمیم داد.
تقریبا همیشه در مورد مردان و در مورد نعوظ است. به ندرت از زنان نام برده می شود و همچنین جای سوال است که آیا نعوظ خوب برای یک زندگی جنسی رضایت بخش کاملاً ضروری است یا خیر.
برای زنان، رژیم غذایی مدیترانه ای نیز بسیار سالم است.
بعد از فوت همسر هلندی ام 5 سال پیش، شروع به تهیه غذای خود با روغن زیتون کردم. (در مورد استفاده از روغن زیتون در مقابل ویاگرا چیزی نمی دانم). من الان 73 ساله هستم. به همه توصیه می کنم از روغن زیتون استفاده کنند. این دیگه شما رو 22 ساله نمیکنه اما ..... (برای شما سوال باقی میمونه و برای من یک دانستن).
برای زنان نیز عالی عمل می کند. فقط برنامه ممکن است کمی متفاوت باشد. به این ترتیب هر دو شریک سود می برند.
من از روغن زیتون و نصف قرص آبی استفاده می کنم ... این فقط عملکرد فوق العاده ای دارد، اکنون در 65 سالگی.