Maarten Vasbinder Isaanen bizi da. Bere lanbidea mediku orokorra da, batez ere Espainian jardun zuen lanbidea. Thailandblog-en Thailandian bizi diren irakurleen galderei erantzuten die.
Maartenen galderarik al duzu eta Thailandian bizi zara? Bidali hau editoreari: www.thailandblog.nl/contact/ Garrantzitsua da informazio zuzena ematea, hala nola:
- Adina
- Kexak)
- historia
- Botikak erabiltzea, osagarriak barne, etab.
- Erretzea, alkohola
- gehiegizko pisua
- Laborategiko edozein emaitza eta beste proba batzuk
- Baliteke odol-presioa
Argazkiak eta eranskinak helbidera bidal daitezke [posta elektroniko bidez babestua] dena anonimoki egin daiteke, zure pribatutasuna bermatuta dago.
Martin maitea,
D3 bitamina egunean 5000 iu-ren erabilerari buruzko galdera batekin idazten dizut.
Uztailaren 8ko argitalpen batean, 85 urteko gizon bati D3 bitamina 3000 iu gehitzeko bere botika zerrendan gomendatu zenion. 83 urte ditut eta sendagai hauek hartzen ditut. Nire pisua 76 kg da eta 176 cm-ko altuera dut. Egunero 16.00:XNUMXetatik aurrera ardo zuri edo gorri pixka bat edaten dut. Ez dut beste edari alkoholikorik kontsumitzen.
Goizero Stresstab zinka, 80mg Valsartan eta 12,5mg HTCZ hartzen ditut odol-presioa gora mantentzeko eta horrek ondo funtzionatzen duela dirudi.
Arratsaldean 19.00:50etan Dolutegravir 300 mg eta Lamivir 20 mg hartzen ditut. Botika honi esker, nire karga birala XNUMX kopia baino txikiagoa izan da urtetan, beraz, detektatu ezina.
Hala ere, egunero nekatuta sentitzen naiz, goizeko 10.30:400etik aurrera gutxitzen dena. Ondoren, jarduera batzuk egin ditzaket edo herrira joan naiteke nire Honda Steed XNUMX cc-arekin. Urteak daramatzat motozikletetan ibiltzen eta oraindik ere ona naiz. Jada ez dut bidaia luzerik egiten.
Nahiko lo egiten dut. Zazpi eta erdiak aldera oheratzen naiz, gauez ordubetez esna nago eta egunero goizeko 6etan jaikitzen naiz. Egunean zehar siesta bat egiten dut noizean behin.
Duela gutxi D3 bitamina 5000 iu linean eskatu nuen. Egunero hartzea gomendatuko al zenioke edo hobe litzateke noizean behin hartzea? Edo agian aste bat, aste bat ez? Bigarren mailako efektuak giltzurrunetako kalteak edo giltzurrunetako harriak izan daitezkeela irakurri dut. Nire giltzurruneko GFR 45 inguruan aldatu da azken lau urteetan.
Zure aholku baliotsuak jasotzea espero dut.
Met vriendelijke Groet,
J.
*****
J maitea,
25.000 IU Vit baino gehiago ez gomendatzen dut. hartu D3 astean. Ez larunbatean eta igandean, adibidez.
Met vriendelijke Groet,
Dr. Maarten
Maartenen galderarik al duzu eta Thailandian bizi zara? Bidali hau editoreari: www.thailandblog.nl/contact/ Garrantzitsua da informazio zuzena ematea (ikusi zerrenda orriaren goialdean).