Maarten Vasbinder Isaanen bizi da. Bere lanbidea mediku orokorra da, batez ere Espainian egin zuen lanbidea. Thailandblog-en Thailandian bizi diren irakurleen galderei erantzuten die.
Maartenen galderarik al duzu eta Thailandian bizi zara? Bidali hau editoreari: www.thailandblog.nl/contact/ Garrantzitsua da informazio zuzena ematea, hala nola:
- Adina
- Kexak)
- historia
- Botikak erabiltzea, osagarriak barne, etab.
- Erretzea, alkohola
- gehiegizko pisua
- Aukerakoa: laborategiko emaitzak eta bestelako probak
- Baliteke odol-presioa
Argazkiak bidal ditzakezu [posta elektroniko bidez babestua] dena anonimoki egin daiteke, zure pribatutasuna bermatuta dago.
Martin maitea,
58 urte ditut, ez erretzailea, dieta berezi bat (keto) jarraitzen dut diabetesa dela eta, baina ez dut botikarik hartu. Azken hba1c 5,1 izan zen.
10 urte baino gehiago daramatzat estatinak (Bestatina, 40 mg) egunero hartzen eta nire mailak beti izan dira ondo medikuaren arabera (LDL 133 2018an). Orain iaz estatina horiek hartzeari utzi nion, eta aurten bai, nire kolesterola askoz handiagoa izan zen (LDL 360).
Hilabete batzuk daramatzat dieta "keto genikoa" jarraitzen, beraz, ez da sorpresa handirik. Nire medikua - graduatu berri den - berehala izutu zen. Mina nuen edo? Berehala estatinak hartu behar izan zituen berriro, protesta askoren ostean (Bestatin 20mg, baditut, baina oraindik hartu gabe). Ulertzen dut kolesterol maila apur bat handiagoak ez direla arazo bat, baina zer da onargarria eta LDL altua hain txarra da? "Familia kolesterol altua" izan al dezaket? Beraz, estatinak hartu behar dituzu?
Zuntz asko jaten saiatzen naiz, alkohola utzi eta orain egunean 2 aldiz ibiltzen naiz. Horrek lagunduko al du? Laster kolesterola berriro probatuko dut, baina jakin nahiko nuke zer egin?
Nire "barauko azukrea" ere altua zen, baina hba1c baxua da, nola da posible? Hori al da "egunsentiaren fenomenoa"? Egunero lehenago jaten dut, eta gero normalean nire azukrea jaisten da.
dagokionez,
E.
******
E maitea,
Keto dietak arrisku handiak ekartzen ditu, zalantzarik gabe ezagutzen dituzunak. Orientazio ona ezinbestekoa da. Dietak LDL eta HDL aldi baterako igoera ekar dezake.
Ez naiz gehiago dietan sartuko, hori baso komertziala delako, non inork ez dituen zuhaitzak ikusten.
360eko LDL oso altuan dago. Familiakoa den ala ez ikertu dezakezu. Hona hemen Heart Foundation-en artikulu bat: www.hartstichting.nl/riskfactors/guide-cholesterol/cholesterolwaarden/erfelijk-high-cholesterol
Hala ere, ezin dugu baztertu zure kasuan laborategiko akats bat izateko aukera. Beraz, errepikatu determinazioak beste laborategi batean. Berriz ere horren altua bada, internista baten garaia da, dudarik gabe, estatinak errezetatuko dituena.
Egunsentiaren fenomenoa ohikoa da. Ziurrenik ere izan duzu. Zutaz ezer gutxi dakidanez, zure pisua barne misterio bat denez, ezer gutxi esan dezaket zure diabetesari buruz.
Oinez ibiltzea ona da zuretzat. Askotan zuntzaren balioa gehiegi estimatzen da, baina kopuru normaletan oso erabilgarriak dira.
Hala ere, ez izutu. Asko egin daiteke.
Met vriendelijke Groet,
Maarten