Maarten Vasbinder Isaanen bizi da. Bere lanbidea mediku orokorra da, batez ere Espainian jardun zuen lanbidea. Thailandblog-en Thailandian bizi diren irakurleen galderei erantzuten die.
Maartenen galderarik al duzu eta Thailandian bizi zara? Bidali hau editoreari: www.thailandblog.nl/contact/ Garrantzitsua da informazio zuzena ematea, hala nola:
- Adina
- Kexak)
- historia
- Botikak erabiltzea, osagarriak barne, etab.
- Erretzea, alkohola
- gehiegizko pisua
- Laborategiko edozein emaitza eta beste proba batzuk
- Baliteke odol-presioa
Argazkiak eta eranskinak helbidera bidal daitezke [posta elektroniko bidez babestua] dena anonimoki egin daiteke, zure pribatutasuna bermatuta dago.
Martin maitea,
Aste honetan bertan gertatu zaidan zerbaiti buruz zure iritzia jaso nahiko nuke. Ia 65 urteko gizona naiz, ez dut erre eta neurriz edan eta lanaldi partzialean bizi naiz Hua Hin-en. Astelehen gauean ohetik jaiki nintzen leihoa ixteko. Atzera etzan nintzenean, bat-batean, labankada bat izan nuen eskuineko izterraren atzealdean. Ondoko orduetan gero eta okerragoa zen mina, hainbesteraino non oihuka oihukatzen nuen gorputzaren goiko edo beheko edozein mugimendurekin. Bermatzen dizut ez dudala inoiz, inoiz, halako minik bizi.
Hurrengo egunean nire mugimendu bakarra ohetik komunera eta itzulera izan zen. Denbora nahikoa Interneten Google-n egiteko. Zerrendatutako sintoma guztiak hamstring lesio batekin bat datoz. Egoera normaletan 45 km egiten ditut hemen goizero eta egunean 5 eta 10 km ibiltzen ditut. Konbentzituta nengoen aste batzuez ahaztu nezakeela. Hala ere, astearte gauean ohartu nintzen hanka askoz malgutu egiten zitzaidala min gehiegirik gabe eta asteazkenean zurrun samarra besterik ez zitzaidan sentitu (fitness-entrenamendu on baten ondoren bezala).
Eta hara, gaur osteguna dagoeneko 45 km egin ditut arazorik gabe eta badirudi inoiz ez dela ezer gertatu. Ez al da hau pentsaezina hamstring lesio batekin?
Hortik nire galdera: zer gertatu zitekeen?
Hipertentsiorako botika eta kolesterol inhibitzaile bat hartzen ditut egunero.
Zure erreakzioaren zain nago.
Eskerrik asko aldez aurretik,
R.
******
R maitea,
Ziatika eraso bat izan duzu ziurrenik. Hau gertatzen da nerbio bat bizkarrezurra ondoan haserretzen denean. Hona hemen ikuspegi orokorra: https://www.hetrugcentrum.nl/lage-rugpijn/ischias/
Ziatika denbora luzez iraun dezake, baina egun batzuen buruan ere desager daiteke.
Bidaietako lesio batek askoz gehiago irauten du.
Oraingoz ez nuke ezer egingo eta zure bizitzarekin jarraituko nuke. Berriro gertatzen bada, baliagarria da makila bat eskura izatea.
Met vriendelijke Groet,
Dr. Maarten
Maartenen galderarik al duzu eta Thailandian bizi zara? Bidali hau editoreari: www.thailandblog.nl/contact/ Garrantzitsua da informazio zuzena ematea (ikusi zerrenda orriaren goialdean).