Galdera GP Maarten-i: Nire ezkerreko izarrak molestatzen nau
Maarten Vasbinder Isaanen bizi da. Bere lanbidea mediku orokorra da, batez ere Espainian jardun zuen lanbidea. Thailandblog-en Thailandian bizi diren irakurleen galderei erantzuten die eta datu medikoei buruz idazten du.
Maartenen galderarik al duzu eta Thailandian bizi zara? Bidali hau editoreari: www.thailandblog.nl/contact/ Garrantzitsua da informazio zuzena ematea, hala nola:
- Adina
- Kexak)
- historia
- Botikak erabiltzea, osagarriak barne, etab.
- Erretzea, alkohola
- gehiegizko pisua
- Aukerakoa: laborategiko emaitzak eta bestelako probak
- Baliteke odol-presioa
Argazkiak bidal ditzakezu [posta elektroniko bidez babestua] dena anonimoki egin daiteke, zure pribatutasuna bermatuta dago.
Martin maitea,
- Adina: 71 urte
- Kexa(k): shin ferulak eta batzuetan kalanbreak dirudi.
- Historia: kalanbreak gauez eta orain muskulu zurrunak
- Sendagaiak erabiltzea, osagarriak barne, etab., Bitaminak eta Mineralak, Glukosamikoak eta Magnesioak izan ezik.
- Erretzea, alkohola: Inoiz ez da benetan erre, batzuetan 1 edo 2 garagardo baina ez aldizka.
- Gehiegizko pisua: uste 10 kg
Zalantzak sortzen dizkidan galdera batekin hurbiltzen zaituztet. Ia 71 urteko gizona naizenez, beti izan naiz kirolaria eta kirol-bihotza daukat, esaten duten moduan. Ez erabili eguneroko botikak. Gota sintomak baditut bakarrik (eskuineko oina, behatz lodia) orduan Colchincina tableta 1 hartzen dut egunean bitan 2 edo 2 egunez eta gero azkar amaituko da.
Duela bi urte emakume tailandiar mediku batengana joan nintzen herrian, nire neska-lagunaren aholkuak emanda, goiz batean, bat-batean, ez nintzelako hanketan zutik egon. Mediku honek Kantharalak-eko estatuko ospitalean lan egiten du normalean eta egunero bere praktika propioa du herrian.
Dena den, nire lehen kontaktuaren ostean, injekzio bat eta 3 koloretako pilula mota jaso nituen, oilaskoa eta behi-haragia ez jateko aginduarekin. Guztira 300 baht baino gutxiago kostatzen da. 50 bat minuturen buruan ondo sentitu nintzen eta ordu 1ean 9 km ibili nintzen zinta gainean. Dena ondo joan zen botikak agortu eta oilaskoa jan nuen arte. Beraz, berriro nire neska-lagunak esan zidan zintan egon nintzela eta oilaskoa jan nuela. Ez nuen halakorik egin behar denbora batean, beste injekzio bat eta pilulak hartu nituen eta bai, denbora gutxian berriro ondo sentitu nintzen.
Baina lasaitzeko, Pattayako ospitalera joan nintzen eta hango medikuek bizkarreko hernia bat diagnostikatu zuten. Bere kabuz berreskuratu zitekeela esan zuten, baina ziurrenik mugimendu oker baten ondorioz izan zela. Eta hortik aurrera ez nuen arazo gehiago izan denbora luzez.
Hartzen dudan gauza bakarra, baina ez ohiko bitamina eta mineralekin, glukosamikoa eta magnesioarekin. Egia esan, ia ez nuen talde hau hartu azken hilabetean.
95 eta 98 kg artean izan dut beti eta Thailandian 91/93 kg-ra jaitsi zen dieta dela eta.
Abenduan berriro ere arazo batzuk izan nituen ezkerreko izpiarekin eta berriro medikuarengana joan nintzen. Berriro ere 1 injekzio eta 3 pilula mota eta ezer ordaindu beharrik "Ongi etorri Thailandia" Orain azken asteetan pisu gehiago galdu dut 89 kg-ra (1.87 m naiz) eta polita iruditu zait. Hala ere, orain arazoa nuen, nire giharrek gauean esnatzen nindutela eta goizean pixka bat mugitu behar izan nuen dena berriro ondo sentitu baino lehen. Beraz, pisu arinagoa eta oraindik ez da ondo sentitzen.
Orain 2 pilula egunean birritan hartzen hasi naiz berriro, berriro 3 kg ditut eta oso ondo sentitzen naiz berriro. Ez dut uste nire ezkerreko hanka (shin) ehuneko 91ekoa denik oraindik, baina medikuaren bisitatik ez naiz zinta gainean ibili. Datorren hilabetean hori aldatuko da, egunero 100 eta 10 kilometro artean ibiliko naizelako oinezko bidaietan.
Jada ez nago kezkatzen, iaz bat-batean buruko min bat izan bainuen, nire bizitzan inoiz izan ez nuena. Kanpoan burua kolpatzen duzunean. Izan ere, Australiako Blue Mountains-eko ospitalera joatea erabaki nuen. Kezkatuta nengoen (nire aita garuneko tumore baten ondorioz hil zen 34 urterekin). Hango medikuari erresonantzia magnetikoa egin zidaten nire goiko gorputz osoa eta erradiografia. Emaitza ona izan zen, sinus-infekzioa bakarrik. Sendabidea eta dena amaitu zen berriro. Oso lasaitu nintzen, odol osoa berehala aztertu zidalako.
Orain nire galdera
- Izan al daiteke nire gorputzak/muskuluak erreakzionatzen ari zirela pisua galdu nuelako?
- Izan al daiteke kexak berriro ia desagertu izana bitaminak, magnesioa eta glukosamina berriro hartuz? Orain 91 kg al naiz berriro?
- Kotxeko bidaia luzeetan bakarrik (egia esan, auto automatiko batean bakarrik) oinez egin behar dut gehienez 2 ordu gelditu ondoren eta, ondoren, txirbilaren haserre sentimendua desagertu egiten da berriro.
- Jakintsua litzateke, adibidez, egunero aspirina bat hartzea? Orain parazetamola hartzen dut arazorik izanez gero.
*******
M maitea,
Istorio nahasi samarra.
Oinez ibiltzea oso osasungarria da eta ariketa egiteko modu bikaina da. Dena den, dena gertatzen den bezala, gehiegikeria ere egin dezakezu, eta hori izan liteke hemen. Gainkarga ez da inoiz gomendatzen.
Hemengo beroak deshidratazioa ekar dezake azkar, eta horrek karranpa sintoma hauek ager ditzake.
Ez dut argi zer dagoen injekzioetan eta hiru koloretako piluletan. Oilaskoa eta behi-haragia ez jatea zentzugabeko aholkua iruditzen zait eta ia pentsatuko zenuke medikuak txerri-haztegi bat duela bere praktikaren ondoan.
Ez nintzateke hernia horrek kezkatuko.
Adinean aurrera egin ahala, nahiko normala da muskuluak goizean martxan jartzea.
Baliteke ere hankako odol-zirkulazioa % 100ean ez egotea, eta horrek narritadura azal dezake gidatzeko orduan.
Glukosaminak hanturaren aurkako efektua du eta kexak murrizteko azalpena izan daiteke.
Gotak ere papera izan dezake. Horretarako, egiaztatu azido urikoa (azido urikoa).
Ez duzu esaten zein larria den mina. Hanka mugitzeko joera duzu? Orduan hanka egonezina egon daiteke.
Horretaz gain, ezin dut gauza handirik esan.
Met vriendelijke Groet,
Dr. Maarten