Galdera GP Maarten-i: denbora laburrean pisu galerak kezkatzen nau
Maarten Vasbinder Isaanen bizi da. Bere lanbidea mediku orokorra da, batez ere Espainian jardun zuen lanbidea. Thailandblog-en Thailandian bizi diren irakurleen galderei erantzuten die eta datu medikoei buruz idazten du.
Maartenen galderarik al duzu eta Thailandian bizi zara? Bidali hau editoreari: www.thailandblog.nl/contact/ Garrantzitsua da informazio zuzena ematea, hala nola:
- Adina
- Kexak)
- historia
- Botikak erabiltzea, osagarriak barne, etab.
- Erretzea, alkohola
- gehiegizko pisua
- Aukerakoa: laborategiko emaitzak eta bestelako probak
- Baliteke odol-presioa
Argazkiak bidal ditzakezu [posta elektroniko bidez babestua] dena anonimoki egin daiteke, zure pribatutasuna bermatuta dago.
Oharra: Erantzun aukera lehenespenez desgaituta dago, asmo oneko irakurleek medikuz frogatu gabeko aholkuekin nahastea saihesteko.
Martin maitea,
Duela bi urte Chiang Rai inguruko herri batera emigratu nuen eta 81 kg inguru pisatzen nuen. 1.80 m naiz eta orain 60 urte ditut. Pixkanaka pisua galdu nuen, ez zait kezkagarria iruditzen. Goizero pisatzeko une bat izaten dut: gosaldu aurretik eta ahal dela etxeko gela txikienera bisitaren ostean.
Aurtengo uztailaren amaieran gauaren erdian esnatu nintzen urdaila/hestearen eremuan korapilo batekin eta kanporatzeko gogoarekin. Gorotza likido urtsua zen. Hau ordubete geroago errepikatu zen eta orduan gripea sentitu nuen igoera batekin. Overbrookeko ospitalera joan nintzen emaztearen aholkuarekin, baina 39.6 C-ko altuera/sukarra nuela zirudien. Tenperatura honetan eta 95eko pultsu batean oinarrituta 126(sys)/86(dia) odol-presioa normalarekin behaketa egiteko onartzea erabaki zen, dengue sintomak zirela eta.
Zorioneko alarma faltsua horri buruz. dengea baina deshidratatu egin nintzen. Bi gau igaro ondoren etxera itzuli eta ordutik nire pisua 74 kg-ra jaitsi da - 75 kg-ra.
Kezkatuta nago pisu galera honek hain denbora tarte laburrean. Zer egin dezaket, asko jan ez ezik. OHARRA: beherakoa ez da itzuli, aldizka bizikletaz eta egunero ibiltzen naiz gutxienez 3 km pieza bakarrean gure txakurrarekin.
dagokionez,
H.
*******
h maitea,
Badirudi hesteetako infekzio birikoa izan duzula. Zein birus zen asmatzen jarraitzen du. Itxuraz hezetasun handia galdu duzu. Hemen jende askok gutxiegi edaten du. Hau bereziki egia da kirolarientzat. Zure gernutik jakin dezakezu nahikoa edaten ari zaren. Gernua funtsean ia koloregabea da.
Likido gutxi hartzearekin, gernua horia bihurtzen da eta zenbat eta ilunagoa, orduan eta gabezia handiagoa da. Ura erremedio bikaina da orduan. Baso bat ur (250cc) orduko nahikoa izan ohi da. Zenbait gaixotasunekin, gernua ere ilun bihurtzen da eta erremolatxa gorriak ere koloreztatzen ditu.
Zure altueran, 75 kg pisu polita da.
Bestela ondo bazaude, ez nuke ezer egingo. Hala ez bada, egiaztatu odola (azukrea, hemograma eta gibeleko balioak barne) eta gorotzak (parasitoak eta FOBT). FOBT odol ezkutuko proba bat da.
Met vriendelijke Groet,
Martin Vasbinder