Küsimus perearst Maartenile: Unerohud uneprobleemide korral
Olen terve elu olnud veoautojuht. Ja suur osa sellest ajast kulus öösel sõitmisele. Minu toonane arst ütles mulle, et võin seda pikka aega kannatada. Ja tal oli õigus. Kasutasin Dormiconi tööelus ja see töötas hästi. Nüüd pole seda enam ette nähtud.
Kellahoidjad
Kui me veel Chiang Daos elasime, kohtusime prantslannaga, kes oli juba paar aastat elamist otsinud. Alguses arvasime, et ilmselt on siin väga raske kodu leida, kuid kui me pärastlõunal koos kinnisvaramaakleriga ringi tuuritasime, ütles ta meile (Tais pole privaatsus probleem), et üks tema nõudeid on see, et ei tohiks olla naabrite ega muu ümbruskonna müra. Ta teadis selliseid kohti, kuid kartis neid talle soovitada. Ta arvas, et see on üksiku lääne naise jaoks liiga ohtlik.
Küsimus perearst Maartenile: Kehv uni täis kõhuga
Olen juba mitu aastat märganud, et õhtul ei jõua peaaegu midagi süüa, muidu magan vaid paar tundi.
Kahjuks olen tervisliku une saamiseks seotud unerohuga. Hispaanias elatud enam kui 25 aasta jooksul sain kohalikust apteegist osta Stilnox 10 mg (zolpideemi) unetablette, mille 30 tk maksis 4 eurot ja mille hüvitas isegi ravikindlustus.
Peaaegu veerandil 25-aastastest või vanematest hollandlastest oli 2018. aastal uneprobleeme. Puuetega inimeste seas oli osakaal üle kahe korra suurem. Samuti takistavad nende toimimist kõige sagedamini unehäired. Need on inimesed, kes ise annavad märku, et on töövõimetud.
Olen 66-aastane noor mees, suitsetab (20 päevas), kuid ei joo. Kasutasin 25 aastat unerohtu (Zolpidem) ja jätsin 2 kuuks selle võtmise pooleli, see võttis palju tahtejõudu, igasuguste võõrutusnähtudega. Nagu öeldud, 2 kuud pole probleemi, aga nüüd olen jälle asja juures, muidu ei maga.