Kalender: Sexy Run Koh Mak 2023 – 19. august 2023
Koh Maki ametivõimud korraldavad koostöös Trati provintsi, Tai turismibüroo (TAT) Trat Office'i ja säästva turismiameti (DASTA) alaga 3 jalgsivõistluse Koh Maki atraktiivsel rajal. Tulge kogema ühte maailma sajast jätkusuutlikust atraktsioonist, mille vahemaad on 5 km ja 10 km.
Ennetamine: Jooksmine (kardio) hoiab ära aju vananemise
Pärast kolmekümnendat eluaastat hakkab teie aju kahanema. Alguses väga-väga aeglaselt, aga aastate möödudes läheb tempo kiiremaks. Pittsburghi ülikooli psühholoogid avastasid, et aju allakäigu saab tagasi pöörata, kui jooksed kolm korda nädalas 40 minutit.
Päevakava: 10. Lang Suani minimaraton osaliselt meritsi
29. juunil toimub rannikuäärses Chumphoni provintsis minimaraton. Tuntud ka kui "Igaaastane jooks läbi mere Pithaki saarele, 10. Lang Suani minimaraton", on maraton maailmas ainus maraton, mille rada on läbinud mere.
Bangkok Eco Challenge Adventure Race
Hea uudis kõigile adrenaliinisõltlastele, kes valmistusid eelmise aasta Essilor Bangkok Eco Adventure Race võistluseks. See sündmus pidi aset leidma eelmisel aastal, kuid lükkus üleujutuste tõttu veebruari keskpaika.
Radajooks Pattayas
Neile, kes seda terminit ei tunne, tähendab trailjooks 'maasturjooksu': läbi looduse, üle kitsaste radade (Trails) ja ületades looduslikke takistusi nagu künkad/mäed, kivid ja ojad.
