Radajooks Pattayas

Neile, kes seda terminit ei tunne, tähendab trailjooks 'maasturjooksu': läbi looduse, üle kitsaste radade (Trails) ja ületades looduslikke takistusi nagu künkad/mäed, kivid ja ojad.

Üha rohkem jooksjaid otsib neid väljakutseid. Otsin asfaldil massiivsete sündmuste asemel rohkem kogemusi ja pidevat keskendumist kiirematele aegadele. Looduslähedus, et kogeda vaikust ja nautida ümbrust.

Iga jooksja jookseb mõnikord maastikul või ehitab seda tüüpi jooksu teadlikult oma treeningprogrammi. Eeliseks on see, et jooksed vähem kiiruse järgi, aga rohkem tunnetuse järgi. See mänguline tegelane muudab kõndimise vähem stressi tekitavaks. Iga teie samm on muutuva pinna tõttu erinev, seega on oluline hea keskendumisvõime. Radade jooksmisega suurendate oma jalgade jõudu ja tugevdate pahkluud. See on ka teie ülakeha treening, sest peate pidevalt "tasakaalu hoidma". Pehmem ja mitmekesisem pind piirab liigestele avalduvat mõju, muutes pikemate vahemaade läbimise lihtsamaks.

Beneluxi riikides – järgnedes teistele Euroopa riikidele – tehakse ka palju trailjookse. Näiteks kaaluge sobivaid asukohti, nagu järskude mägedega Limburg, suur Veluwe Gelderlandis ja väljakutseid tekitavad luiteribad rannikul. Mitmed veebisaidid pakuvad selle kohta head teavet teave.

Samuti sisse Tai rajajooks muutub jooksjate seas üha populaarsemaks ja selle ala üritusi korraldatakse regulaarselt. Järgmine üritus toimub pühapäeval, 22. jaanuaril algusega kell 6.00 Pattaya lähedal asuvas Kao Mai Kew kaunis ümbruses. Tegemist on Tai trailjooksu meistrivõistluste teise väljaandega.

Meistrilaeva eest võideldakse 21.5-kilomeetrisel “off-road” poolmaratonil. Kui sa pole tavaline rajajooksja, siis ära muretse, lastele ja algajatele on ka "ainult" 10-kilomeetrine ja isegi üks 3-kilomeetrine jooks. Marsruut kulgeb läbi kauni künkliku ala, põllumaade ja metsade.

Nii meestele kui naistele on mitu vanusekategooriat, välja arvatud 3 kilomeetri jooks/kõnd, kus vanus pole oluline. Kohapeal on väike "küla", kus on loomulikult saadaval söök-jook, aga ka varustus nagu riided ja jalanõud rajajooksuks. Lastele on mängunurk. Pärast jooksu toimub autasustamine meeldiva lõunasöögi ajal.

Kui te ei ela Pattaya lähedal ja ei taha, ei julge või ei tohi sinna tulla (teie partner), siis vaadake www.ama-events.com üritusi mujal Tais, näiteks Bangkokis, Kanchanaburis või Koh Samuil.