Kas te kasutate antatsiide? Seejärel jälgige B12-vitamiini puudust
Paljud eakad inimesed kasutavad antatsiide (prootonpumba inhibiitoreid) ja seetõttu on need ühed enim välja kirjutatud ravimid maailmas. Viimastel aastatel on ravim sattunud tähelepanu tõsiste kõrvalmõjude tõttu, mida see võib põhjustada, nagu mitmesugused vitamiinide ja mineraalide puudused (Canadian Medical Association Journal – Amine Benmassaoud 2015).
Hollandis kirjutasid arstid 2014. aastal välja ligi 2 miljonile patsiendile prootonpumba inhibiitori nagu omeprasool. Lisaks on ravim saadaval ilma retseptita, seega pole täpsed arvud teada. Ravim inhibeerib ensüümi H+/K+-ATPaasi ehk niinimetatud prootonpumpa. See vähendab maohappe sekretsiooni ja tõstab mao pH-d. Antatsiidide sagedane kasutamine võib põhjustada B12-vitamiini, raua ja magneesiumi puudust.
Vitamiin B12
Vitamiin B12 mängib rolli punaste vereliblede moodustumisel, tagab närvisüsteemi korraliku talitluse ja on oluline kasvutegur. B12-vitamiini leidub ainult loomsetes toiduainetes, nagu liha, kala, piim ja munad. Suure tarbimise korral võib organism ise piirata B12-vitamiini imendumist toidust. Veelgi enam, ülemäärasel tarbimisel pole teadaolevaid kahjulikke mõjusid organismile.
B12-vitamiini puudus: mäluhäired
B12-vitamiini defitsiidiga saab toota vähem DNA-d, mis on vajalik keharakkude paljunemisel. Eelkõige paljunevad vere- ja närvirakud kiiresti ning defitsiidi tagajärjed on seetõttu esmalt märgatavad seal. Hollandis on hinnanguliselt igal neljandal eakal inimesel B12-vitamiini puudus, mis on tingitud imendumise vähenemisest seedetraktis. See võib põhjustada aneemiat ja närvisüsteemi kahjustusi. See väljendub sellistes sümptomites nagu väsimus, isutus ja peavalu, kuid lõpuks ka tüüpilistes sümptomites nagu käte ja jalgade surisemine ja tuimus, mäluhäired ja koordinatsioonihäired.
Vitamiin B12 mõjutab homotsüsteiini taset veres. Homotsüsteiin on aine, mis tekib valkude metabolismi käigus. Kõrge homotsüsteiini tase on seotud Alzheimeri tõve ja südame-veresoonkonna haiguste tekkega.
Maohappe inhibiitorid
B12-vitamiin imendub peensoole viimases osas. B12-vitamiini vabastamiseks valkudest on vaja maohapet ja ensüümi. Maohappe inhibiitorid pärsivad maohappe, aga ka ensüümi tootmist. Selle tulemusena vabaneb B12-vitamiin kehvemini ja vitamiin imendub organismis halvemini.
Lihtsad kõrvetised (nagu Rennie, Maalox ja Gavioscon) ei mõjuta B12-vitamiini seisundit organismis. Need maohappetooted muudavad ainult liigse maohappe veeks ja muudeks kehaaineteks. Siis on veel piisavalt maohapet, et vabastada toiduvalkudest vitamiin B12.
Puudus?
Antatsiide kasutavatel inimestel on suurem risk B12-vitamiini vaeguse tekkeks. See ei tähenda, et kõigil, kes võtavad antatsiide, on tegelikult B12-vitamiini puudus. Eakad peaksid olema eriti tähelepanelikud, sest eakatel on mõnikord juba vähenenud B12 imendumine soolestikus.
Kas teil on B12-vitamiini vaeguse sümptomeid, vaadake siit: Foundationb12shortage.nl siis pöörduge oma arsti poole.
Allikad: Medical Contact and Health Network
Väga tore teada!
Näiteks eile nägin rubriigis “dr Maarten” lugu kõrgest kolesteroolitasemest ja selleks ettenähtud statiinidest simvastini või pravastini näol.
Võtsin seda ka ise, kuni sain igasuguseid füüsilisi kaebusi, alles enne, kui sa sellest aru saad, oled juba mõnda aega edasi läinud. Üks probleem, mis mulle ette tuli, oli tuksuv peavalu.
Arsti sõnul oli see migreen. Ma eeldasin seda alguses, sest ta on arst. Kuid peavalud olid tavalised, nii et ma peatusin ja vaatasin, kuidas mu peavalu kaob.
Paljudel inimestel näib olevat probleeme statiinidega ja see ilmus Radaris alates 2008. aastast.
Selle leiate, kui googeldate. Tundub isegi, et järeldus kõrge kolesteroolitase südame-veresoonkonna haigustega ei ole tegelikult tõestatud.
Statiinidel on küll alandav toime, kuid neil on palju kõrvaltoimeid. Näiteks lihasmassi lagunemine, krambid, Q10 koensüümi lagunemine kehas, impotentsus ja võib isegi põhjustada diabeedi ja Parkinsoni tõbe ja mis mitte, kuulake oma keha!!.
Kuna midagi muud pole, on see ravim enim müüdud ravimite esikolmikus ja toob palju raha sisse paljudele meditsiiniinimestele ja ravimifirmadele. Seda enam, et seda vahendit määratakse üha sagedamini ennetavalt mõnevõrra kõrge kolesteroolitaseme korral.
Vaatamata kõrgele kolesteroolitasemele, mis on ilmselt päritud, ma seda mürki kindlasti enam ei võta. See tekitas juba tohutult peavalu ja mul pole mingit kasu saada hoopis mõni muu haigus või füüsiline puue. Minu apteeker ei öelnud selle kohta midagi, arst mitte (isegi ei näinud seost) ja ka pakendi infoleht ei ütle midagi.
Kui te mind ei usu, siis googeldage ja vaadake, ma olen jõudnud järeldusele ja mitte kunagi enam neid võtta, aga kõrge kolesteroolitase.
Täiesti nõus Peetriga, mu arst oli isegi vihane, et ma statiine võtta ei tahtnud.
Kui sa selle kohta enam netist midagi ei loe, siis jah, siis helisevad kellad ja sa lähed sellesse süvitsi.
Kõrge kolesteroolitaseme seos südame-veresoonkonna haigustega pole tõesti tõestatud, olen seda ka internetist lugenud.
Organism toodab ka ise kolesterooli ja kui tekib defitsiit, tekib kolesterooli rohkem maksas. Aldosterooni valmistatakse ka kolesteroolist, mis omakorda on oluline vererõhu reguleerimiseks.
Nii et kolesteroolilugu jääb huvitavaks, lugege sellest palju ja kuulake oma keha!
Tervitused Sonja ja Henk.
Asendasin statiini kurkumiga (kurkumiin) ja see toimib hästi.
Loomulikult ei öelnud sellest arstile midagi.
Kurkumikapslid on Tais laialdaselt saadaval.
Kurkumi eelised on järgmised:
Alandab kolesterooli, kaitseb maksa, hea seedimisele ja palju muud!
Lihtsalt googelda ja saad sellest rohkem teada.
Kõik statiinid on Big Pharma rahateenijad ja kõigil on, nagu kõigil ravimitel, eriti pikas perspektiivis tõsised ja katastroofilised kõrvalmõjud.
Kindlasti on parem mitte puudutada, intensiivselt alternatiive otsida, need on olemas, nt nagu Chander ütleb, kurkum jne, saadaval mitte ainult kapslites, vaid ka värskena.
Edu.
NicoB
Maohappe inhibiitorid vähendavad ka luumassi, millel võivad olla kahjulikud tagajärjed, eriti meie seas eakatele (kas meie hulgas on noori?). B12-vitamiini puuduse vastu võitletakse aeg-ajalt süstimisega. Võite julgelt võtta lühiajalisi antatsiide, kui võtate näiteks diklofenaki või muid ravimeid, mille puhul soovitakse maokaitset. Kõige rohkem 1 kuni 2 kuud. Pärast seda peaksite harjumuse vältimiseks lõpetama. Kui olete pikaajalise kasutamise tõttu siiski harjunud, peate seda vähendama või võtma kõrvaltoimeid iseenesestmõistetavana. Vähendamine on soovitav, kuna organism näib pikaajalisel kasutamisel antatsiidi kompenseerimiseks tootvat täiendavat maohapet. Nii et ravim lõpuks süvendab haigust selle asemel, et seda leevendada. Sama efekt nagu rahustite puhul. Pikapeale need ei tööta, aga ilma nendeta ei saa, sest siis avalduvad sümptomid intensiivsemalt kui enne "ravimiga" alustamist.Keha reageerib kõigele.
Veel üks oluline antatsiidide kõrvalmõju, mis on kindlasti oluline vähem puhtas riigis nagu Tai: vähem hapet näib vähendavat ka vastupidavust kahjulikele bakteritele.
Ja statiinid? Ahjaa, ärge omistage liiga suurt tähtsust sellele, mida arst teile ütleb. Olen terve elu peaaegu kõiki nende nõuandeid eiranud ja olen täiesti terve. Mäletab endiselt kõiki nende ähvardusi: kui te seda alla ei neela või neelate alla, siis võib-olla: pahanduste kett! Pole kunagi midagi märganud. Viska see prügi tualetti alla ja kutsu karu Chang.
mõtle loogiliselt. Maohappe inhibiitorid aeglustavad maohappe teket. Maohape on oluline toidu töötlemiseks või seedimiseks. Kui teie toit on halvasti seeditav, tekivad igasugused puudused ja defektid. Maohape, kompenseerige lubja või noritiga. Veelgi parem on jälgida oma alkoholitarbimist ja toitumisharjumusi. Antatsiid kord nädalas ei saa kahju teha, liigne on kahjulik. Paljusid haigusi saab ennetada tervisliku toitumise, lemmiklooma ja piisava liikumisega.
Nii et ärge sööge liiga vürtsikat, palju köögivilju ja jalutage pubisse.
Inimestele, kellel on näiteks tõsine maorebend, on mõnikord ainsaks lahenduseks antatsiidid. B12-vitamiini (metüülkobalamiini) saab ka sulava tabletiga, mida ei ole vaja süstida, kui just suurt puudust ei esine. Mul pole statiinidega kogemusi, kuid 1 gramm Omega 3 (EPA & DHA) päevas tundub mulle koos muude käitumismuutustega parem. Hea ja kasulik artikkel!
Samuti veenduge, et te ei kasutaks B12-vitamiini ega sulata tablette ega pihustit enne, kui olete lasknud end kontrollida B12-vitamiini puuduse suhtes. Pidage meeles, et kui olete oma väärtuste täiendamiseks võtnud B12 pille, võivad need väärtused enamikul juhtudel olla ekslikult tõusnud.
B12 defitsiit on tõsine haigus, mis võib ravimata jätmise või alaravi korral põhjustada püsivaid neuroloogilisi ja kognitiivseid kahjustusi ning puude. Ravimata B12 puudus võib lõppeda surmaga. Inimesed surevad endiselt igal aastal asjatult B12 ja folaadi puudulikkuse tõttu (CBS 2016). Seetõttu eelistame süste, kuna usume, et suukaudse toidulisandi mõju ei ole (piisavalt) teaduslikult tõestatud ja haigus on liiga tõsine, et tekitada patsiendile püsivaid kahjustusi. Lisaks väga vähestele tõenditele kirjanduses (vt meie vastust NHG seisukohale koos asjakohaste kirjanduse viidetega http://wp.me/P5dzwH-1h,) näeme oma praktikas ka seda, et patsiendid taastuvad pärast kaebuste mustri esialgset paranemist pärast suukaudset toidulisandit ja lõpuks ei parane. Seejärel on vaja süstida. Eeldus, et "seetõttu ei saa esineda B12-vitamiini vaegust, kuna suukaudne toidulisand ei paranda inimeste seisundit", ei ole seega õige, näeme seda kliinilises praktikas iga päev. See, mis võib toimida ühe patsiendi puhul, ei pruugi sobida teisele patsiendile (üks suurus ei sobi kõigile!). Eelkõige B12 vaeguse paljude põhjuste tõttu ei saa te ravi üldistada. Süstides väldite tekkivaid imendumisprobleeme ja patsiendid saavad ravist maksimaalset kasu.