Troopiline Tai: hoiduge nakkavast jalaseenest

Troopilises kliimas, näiteks Tais, peate kuumuse ja kõrge õhuniiskuse tõttu tõenäolisemalt tegelema teatud vaevustega, nagu näiteks jalaseen (tuntud ka kui jalaseen).

Seen on tavaline soojas ja niiskes keskkonnas. Näiteks basseinides, saunades ja spordirajatistes. Seened võivad kasvada nahas, küüntes või juustes. Jala-jalahaigust (tinea pedis) leidub peamiselt varvastevahelisel soojal niiskel nahal. Infektsiooni põhjustab tavaliselt Trichophyton või Epidermophyton. Jalaseene on väga levinud, selle all kannatab vähemalt 10 protsenti elanikkonnast. Umbes 20 protsendil täiskasvanud meestest näib see endalgi olevat.

Nii tunnete probleemi ära

Infektsioon algab tavaliselt teie neljanda ja viienda varba vahel. Punetus, hallikasvalged nahahelbed ja sügelus on tavalised sümptomid. Niisketes helvestes võivad kasvada bakterid, mille tulemuseks on ebameeldiv lõhn. Hallituse alguse koht on niiske ja valget värvi. Võib tekkida lõhe või lõtv nahk.

Peate ravima jalaseent. Kui te seda ei tee, võib seen levida üle kogu teie jala. Punased ketendavad laigud tekivad sageli labajala servale või tallale. Mõnikord koos villide ja vistrikutega. Ka jalakallus võib pakseneda ja tekkida praod.

Kuidas jalaseen tekib?

Seeni on kõikjal, kuid eriti basseinide, duširuumide ja spordialade põrandad on kohad, kus võib kergesti nakatuda. Seen peab esmalt tungima läbi naha ja levima ning õnneks suudab nahk end sageli kaitsta. Kuid mõnikord ei tööta naha kaitsemehhanism hästi, näiteks:

• kui nahk on ärritunud või kahjustatud;
• kui nahk on niiskuse või kuumuse mõjul pehmendatud;
• kui nahka pestakse seebiga.

Eakad, vähenenud vastupanuvõimega inimesed või suhkurtõvega inimesed on seeninfektsioonidele vastuvõtlikumad. Kui seente eosed on nahka nakatanud, ei teki alati kaebusi kohe.

Riskitegurid

Jalaseene toitub epidermise välimisest kihist ehk sarvkihist. Nad paljunevad eoste abil, mis võivad soodsatel tingimustel areneda seenteks. Selle riskifaktorid on järgmised:

• higised jalad;
• suvekuud;
• troopiline kliima;
• niisked avalikud suplus- ja pesemisvõimalused (bassein, saun, jõusaal, riietusruumid jne).

Infektsioon tekkis kiiresti

Seen kandub edasi juba nakatunud inimeste nahahelveste kaudu: seen on nendes helvestes. Kui need lahti tulevad, satuvad nad näiteks basseini või duši põrandale ja seen võib teid nakatada. Nii võid sa ka oma vannitoa põrandale jalalabale haiget teha. Eriti kui teil on toakaaslane, kellel on see tingimus juba olemas. Kokkupuudet seentega on raske täielikult vältida. Samuti ei ole alati võimalik teada saada, kust seeninfektsiooni nakatusite.

Ravi

Enamik jalaseene on pindmine ja kahjutu. Tavaliselt tehakse diagnoos palja silmaga, kuid nahahelbeid saab uurida ka mikroskoobi all. Seeni saate ravida seenevastase kreemi, salvi või pulbriga. Paljud neist toodetest on saadaval apteekides või apteekides ilma retseptita. Tavaliselt peate neid määrima õhukeselt ja ka umbes (2 sentimeetrit) kohale kaks korda päevas. Seen võib olla juba laienenud kaugemale, kui näete.

Seenevastane aine avaldab toimet keskmiselt kahe kuni nelja nädala pärast. Vistrike ja villide taastumine võtab sageli veidi kauem aega, sama kehtib ka jalataldade paksu naha kohta. Oluline on jätkata kreemi või salvi kasutamist, kuni nahk on paranenud. Kas nakkus ei taandu? Seejärel võtke ühendust oma arstiga.

Seenevastased pillid

Seenevastaseid tablette – nagu itrakonasool ja terbinafiin – on mõnikord ette nähtud sügaval nahas paikneva jalaseene vastu. Need on rasked ravimid, millel on üsna vähe kõrvaltoimeid. Näiteks ei tohiks te neid ravimeid võtta, kui olete rase või toidate last rinnaga, kuna see võib muuta rasestumisvastase pillide töökindluse halvemaks ja tugevdada mõne teise ravimi toimet.

Jala seen võib kergesti tagasi tulla. Seetõttu on oluline järgida allpool toodud nõuandeid. Samamoodi saate ravida korduvat pärmseene infektsiooni.

Jalaseene ennetamine

Ennetamine on parem kui ravimine. Järgmised näpunäited aitavad teil seente kasvu ohjeldada ja vältida uusi seeninfektsioone:

• Eelistatavalt peske jalgu ilma seebita. Kui kasutate seepi, loputage jalgu pärast seda korralikult.
• Kuivatage jalad pärast pesemist põhjalikult, sealhulgas varvaste vahel. Varvaste vahel võib kasutada ka talki.
• Hoidke jalad kuivad.
• Pange iga päev jalga puhtad puuvillased või villased sokid.
• Kandke hästi ventileeritud, mitte liiga kitsaid kingi. Valige sandaalid, linased või nahast kingad ja püüdke vältida kinniste kummist või plastikust kingade (Crocs) kandmist.
• Laske oma kingadel pärast treeningut korralikult kuivada.
• Kandke plätusid kohtades, kus paljud inimesed kõnnivad paljajalu. Eriti niisketes kohtades, näiteks basseinides.
• Kui teil on seene, on soovitatav sokke pesta kõrgemal temperatuuril.
• Paljajalu jalanõudes käies tuleb ka jalanõusid desinfitseerida. Seda saab teha spetsiaalse pulbriga.

Allikas: Gezondheidsnet.nl