Tajlando Detox
– Reafiŝita artikolo de la 25-a de marto 2011 –
Iam pasintjare mia tajlanda edzino aĉetis unu el tiuj aĵoj, piedbanurbon. Vi metas viajn piedojn en plastan bovlon da akvo, metas saketon da pulvoro en ĝin, kaj malgranda elektra aparato en tiu akvo kreas fluon de elektronoj, kiu trairas vian sangofluon. Kun la tempo vi vidos la akvon ŝanĝi koloron, ĉar la fluo de elektronoj certigas, ke toksaj substancoj forlasas la korpon tra la poroj de la piedoj.
Toksinoj en mia korpo? Jes, vi loĝas en Bangkok aŭ alia urbo kaj konstante spiras en ellasaj vaporoj ktp., sed eĉ en la kamparo vi ne povas eskapi nenecesajn aŭ toksajn substancojn en via korpo per la manĝaĵoj, kiujn vi manĝas.
Malŝparo
En bela vorto, ĉi tiuj estas "toksinoj", kiuj povas esti klasifikitaj en du tipojn. Antaŭ ĉio, ĝi estas la "malŝparo" de metabolo. Manĝaĵo, kiun ni konsumas, estas apartigita (metabolo), la bonaj nutraĵoj finfine finiĝas en la korpaj ĉeloj kaj la rubo devas esti forigita el la korpo.
Aliaj toksinoj kiel poluaĵoj en niaj manĝaĵoj kaj la aero, kiun ni spiras, kiel plumbo, hidrargo, pezaj metaloj, pesticidoj, konservativuloj, ktp ankaŭ ne apartenas al via korpo.
Do kion vi faras kun ĉi tiu rubo kaj toksinoj? Fakte, via korpo perfekte kapablas reguligi ĉi tion mem, ĉar ĝi estas ĝuste forigita per urino kaj feko. Ni ankaŭ eligas toksinojn el la korpo kiam ni elspiras kaj ŝvitas.
Sentoksigi
Laŭ la proponantoj kaj reklamantoj de "senvenenigo" (senvenenigo), via korpo nur havas limigitan kapablon sekrecii ĉi tiujn toksinojn kaj estas bone doni helpon de tempo al tempo. Vi povas stimuli tiun sekrecian procezon mem. Trinku multe da akvo - 1,5 ĝis 2 litroj tage - por ke la renoj bone funkcias, ŝvitu bone, ekzemple regule vizitante saŭnon, manĝu pli da fibroriĉaj manĝaĵoj por faciligi la inteston kaj enspiru pli profunde.
Tamen ĉio tio ne sufiĉas, ĉar detoksaj provizantoj kredas, ke vi devus sekvi gravan senvenenigprogramon almenaŭ unufoje jare. La ideo de senvenenigo ne estas tipe tajlanda, sed ĝi estas prezentita en tipe tajlanda maniero. Antaŭ ĉio, la simplaj programoj, kiujn vi vidas reklamitaj ĉie, kiel piedbanurboj, herbaj banejoj, fiŝaj banurboj, sed ankaŭ kompletaj detoxprogramoj dum restado en feriejo kie detox estas parto de "pli bona vivstilo", Malstreĉiĝo per jogo, ekzercoj por batali streson, herbajn banojn, saŭnaj vizitoj kaj multe pli.
Mi trovis liston ie de 10 manieroj daŭrigi senvenenigi vian korpon (post tia kuracado ĉe feriejo):
- Manĝu multe da fibro-riĉaj manĝaĵoj, inkluzive de bruna rizo kaj organike kultivitaj freŝaj fruktoj kaj legomoj. Betoj, rafanoj, artiŝokoj, brasiko, brokolo, spirulino, chlorella kaj algoj estas bonegaj senvenenigaj manĝaĵoj.
- Purigu la hepaton prenante herbojn kiel leontodoradiko, buterburo kaj laktokardo kaj trinkante verdan teon.
- Prenu vitaminon C, kiu stimulas la produktadon de glutationo, substanco kiu forpelas toksinojn.
- Trinku almenaŭ 2 litrojn da akvo tage.
- Spiru profunde por permesi al oksigeno cirkuli ĝuste en la korpo.
- Malhelpu streson fokusante pozitivajn emociojn.
- Praktiku tiel nomatan hidroterapion per tre varma duŝo dum kvin minutoj, poste malvarman akvon dum 30 sekundoj. Faru ĉi tion tri fojojn en vico duonhoron antaŭ ol vi endormiĝos.
- Vizitu saŭnon regule por ke via korpo povu forigi restaĵojn per ŝvito.
- Seka brosu vian haŭton aŭ provu senvenenigi flikaĵojn kaj senvenenigi piedbanon por forigi toksinojn tra viaj poroj.
- Unu horon tage de jogaj ekzercoj aŭ aliaj fizikaj ekzercoj.
Kompreneble nenio malbonas esti dorlotita de tempo al tempo, sub la ŝajno de senveneniĝo kaj plibonigo de via vivstilo, ĉe tia bela feriejo, kiun vi povas trovi ĉie. Tajlando vi povas trovi.
Averto
Tamen averto estas en ordo. Medicina scienco estas sufiĉe skeptika pri ĉiuj ĉi tiuj senvenenigmetodoj. Forigi toksinojn de la korpo per herbaj traktadoj, piedbanurboj aŭ elektromagneta metodo havas nenian sciencan indicon kaj igas ĉiujn ĉi tiujn metodojn dubinda. La hepato kaj renoj havas pli ol sufiĉan kapablon por senvenenigi kaj forigi toksinojn, inkluzive de metabolaj ruboj. Fakte, se toksinoj estas forigitaj tro rapide sen esti neŭtraligitaj en la korpo, ĝi povas kaŭzi aliajn problemojn.
Artefarita senveneniĝo estas ĉiukaze ne rekomendita por infanoj kaj gravedaj virinoj kaj ĉiu, kiu planas sekvi ampleksan programon, farus bone konsulti kuraciston antaŭe.
Se mi legas ĝin tiel, mi jam estas bone sur la ĝusta vojo. Kelkajn punktojn, kiujn mi ne povas (tute) renkonti pro mia fizika kondiĉo, sed hej, 7 el 10 estas tre bela poentaro. Kvankam mi ne malvarman duŝon vespere, sed matene.
Pensu, ke iun tagon multe da "rubo" eniras vian korpon.
Kiel vi mem diris, ekzistas neniu scienca pruvo por tiu piedpleto kaj aliaj metodoj. Sane manĝi, ne tro trinki, ne fumi kaj regule ekzerci estas pruvitaj alternativoj por pli sana vivo. Se vi ne metas tro da rubo en vian korpon kaj ŝvitas ĝin de tempo al tempo (neniu problemo en Tajlando!) vi ne bezonas senvenenigi.