Ĉi tiuj 15 medicinaj kuraciloj ne devus manki en via valizo
Kompreneble vi preferas plenplenigi vian valizon per belaj someraj vestaĵoj, sed se vi rezervas kelkajn kvadratajn centimetrojn por ĉi tiuj medicinaj rimedoj, vi povas ŝpari al vi kaj al viaj vojaĝkunuloj multajn plendojn. La lasta afero, kiun vi volas viziti dum via ferio en Tajlando, estas la loka hospitalo. Estu preta por la plej oftaj plendoj dum la ferioj: haŭtaj erupcioj, insektaj mordoj, diareo kaj oreldoloroj.
Ĉi tiuj estas la malsanoj, pri kiuj plej multaj feriantoj kontaktas la medicinan kontaktcentron de Medicinfo, kiu ricevas pli ol 2.000 vokojn kaj apojn ĉiusemajne en pintaj tempoj kun medicinaj demandoj por malproksima prizorgado.
Ĝeneralkuracisto Jeroen van Zwanenburg ofte aŭdas ĝin dum la feria periodo en la medicina kontaktcentro de Medicininfo: 'Homoj eksterlande iras al la loka kuracisto kun plendo pri milda oreldoloro kaj eliras kun sako plena de antibiotikoj, pri kiuj ili dubas ĉu. tio estas la respondo.korekta rimedo.' Feliĉe, multaj plendoj povas esti solvigitaj rapide kaj vizito al eksterlanda kuracisto do ne estas (tuj) necesa. Jeroen van Zwanenburg: 'Se vi kunportas kelkajn bazajn produktojn en via neceseja sako, vi jam povas ripari aŭ malhelpi multajn plendojn. Kompreneble, en kazo de dubo aŭ necerteco pri plendo, ni ĉiam rekomendas kontakti ferian apon aŭ helplinion por malproksima prizorgado aŭ, kompreneble, vian propran kuraciston.'
Kio ne devus manki en via valizo
La plej oftaj plendoj ne ŝajnas tro seriozaj, sed en la momento, kiam vi suferas de ili, vi volas forigi ilin kiel eble plej baldaŭ. Feliĉe, vi ankaŭ povas ripari aŭ redukti ilin per ĉi tiuj bazaj rimedoj, kiuj bedaŭrinde ankoraŭ ofte mankas en la valizo.
1. Sunkrema locio kun faktoro 30 ĝis 50
Vi brulas multe pli rapide ol vi pensas; vi estas multe ekstere kaj via haŭto ricevas multajn sunhorojn, precipe inter 12.00:15.00 kaj XNUMX:XNUMX la suno estas forta. Ĉiam konservu malgrandan tubon en via sako kun vi. Via vizaĝo, frunto, ŝultroj kaj supraj brakoj estas precipe vundeblaj areoj. Tial, ĉiam certigu:
2. Ĉapo aŭ ĉapelo
La plej praktika solvo kontraŭ hela suno en la sudo de Eŭropo aŭ en la montoj. Vi ankaŭ povas bruligi en nuba vetero. La nederlandanoj estas kronike mankantaj de suno kaj emas voli kapti ĉion kiel freneze printempe. Ne forgesu, ĉapelo aŭ ĉapo aŭ sunkremo ne nur protektas kontraŭ sunbruligo, sed ankaŭ reduktas la riskon de haŭtkancero kaj tenas la haŭton juna.
3. Post suno
Haŭtaj plendoj pro sunbruligo kaj alergioj estas la plej oftaj plendoj dum la ferioj. Ŝajnas tiel evidente sed ŝajne ni ne estas sufiĉe singardaj. Se vi multe estis en la suno, zorgu, ke vi malvarmiĝu kaj post duŝado, apliku postsunon aŭ malvarmigan ĝelon, ekzemple kun Aloe Vera.
4. Deet
Insektoforpuŝrimedo, kiel DEET, estas io, kion homoj ofte forgesas lastminute. Ĉiam kunportu ĝin en via neceseja sako kaj ricevu bonajn konsilojn de via apoteko aŭ apoteko. Ĉu vi ankoraŭ fuŝas: ne gratu mordojn aŭ pikojn de insektoj, tio kaŭzas inflamon!
5. Dentopasto
Ĉiam oportuna se vi estas pikita de moskito aŭ insekto. Se vi ne havas ajnan ŝmiraĵon kun vi, dentopasto ankaŭ helpos. Ĝi enhavas mentolon kaj ĉi tio bone funkcias kontraŭ jukado.
6. Termometro
Simpla por kunporti kaj tre oportuna por scii ĉu vi havas febron. Senti vian propran temperaturon mane montriĝas tre malfacila. Mezuri estas scii!
7. Dolorigiloj
Paracetamolo ofte sufiĉas por malpezigi la plej malbonan doloron kun oreldoloroj, kapdoloroj aŭ aliaj dolorplendoj. Ĉiam kunportu pakaĵon por eviti subite devi serĉi doloron. Vi povas senti vin tute sana kiam vi eniras la aviadilon, sed en la momento, kiam vi bezonas ĝin, vi bedaŭras, ke via paracetamolo ankoraŭ estas en la banĉambro hejme.
8. Naza spray
Multaj homoj suferas pro siaj oreloj sur la aviadilo. Simpla naza ŝprucaĵo dek kvin minutojn antaŭ surteriĝo aŭ ekflugo helpas malpezigi premon sur la oreloj.
9. ORS sakoj
ORS estas solvo de saloj kaj glukozo (vinbersukero) en akvo kaj bona por kunporti. Vi povas akiri diareon sufiĉe facile, precipe en Azio kaj Afriko. Infanoj ankaŭ povas uzi ORS por akva diareo kaj vomado. Ĉiam certigu, ke vi ricevas sufiĉe da fluidoj. ORS povas helpi pri tio, sed se vi ne havas ĉi tion, trinku (puran) akvon aŭ faru buljonon.
10. Kontraŭdiareo (Loperamide)
Se vi tamen suferas de diareo, estas bone havi ĉi tion kun vi. Restas grave uzi ĉi tion zorge, ĉar diareo ankaŭ estas natura maniero purigi vian korpon de poluado per ĉiaj virusoj aŭ parazitoj. Sed se ĝi iras tro malproksimen, la inhibilo de diareo povas esti utila, ekzemple en la aviadilo. Uzu ĉi tiun medikamenton nur en kazo de diareo sen febro aŭ sango aŭ muko. Ĉi tiu rimedo ne taŭgas por junaj infanoj.
11. Desegna pinĉilo
Se vi pasigas multan tempon en la naturo, prenu kun vi iksodopinĉilojn kaj la instrukciojn por forigi iksodon.
12. Kondomoj
En multaj landoj, kondomoj estas malfacile akireblaj kaj ne ĉiam fidindaj. Prefere alportu ilin el Nederlando.
13. Unua helpo kit
Bandaĝa ilaro kun gipsoj, tondilo kaj sterila gazo. Eble sterilaj strioj por tranĉoj, bandaĝoj kaj sekurpingloj.
14. Desinfektilo
Pensu pri Betadine-jodo por ke vi mem desinfektu vundojn. Ajna haŭta kondiĉo, kiom ajn negrava (kiel insektaj mordoj aŭ abrazioj), devas esti zorge purigita kaj desinfektita.
15. Rimedo kontraŭ aero, maro kaj aŭtomalsano
Fine, rimedo por kiam vi ricevas plendojn dum vojaĝo, kiel ciklizino aŭ meclozino-tablojdoj. Prenu ĉi tion proksimume 1 ĝis 2 horojn antaŭ foriro.
Krom kunporti la ĉi-suprajn rimedojn, ekzistas aliaj konsiletoj pri sano kaj sekureco, kiujn ni volas doni al vi kromajn:
1. Atentu la ellasilon sur tiu amuza skotero, kiun vi luigos! Ĉu vi havas brulvundon? Poste malvarmigu ĝin dum almenaŭ 30 minutoj kun varmeta akvo.
2. Ne karesu strangajn bestojn, kiom ajn belaj ili aspektas. Tre zorgu kiam vi vizitas kavernojn por eviti esti infektita de rabio de vespertoj.
Senpagaj helplinioj
Antaŭ via feriado, certigu, ke vi havas la numerojn kaj apojn de nederlandaj medicinaj servoj en kaj sur via telefono, por ke vi povu telefoni al prizorgado malproksime. Ĉi tiuj servoj estas senpagaj kaj haveblaj 7 tagojn semajne. Kontrolu la retejon de via sanasekuristo por vidi kiujn servojn ili ofertas por malproksima prizorgado dum ferio.
Bone havi la aĵojn listigitaj. Ne necesas alporti ilin el Nederlando, ĉar ĉio estas vendata en Tajlando ĉe preskaŭ ĉiu apoteko.
Kara GuusW,
Tio estas kio okazas kiam vi malsaniĝas, kuru al la vendejo (apoteko) por akiri a
por ricevi medikamentojn.
Vi ne pensas, ĉu ĝi helpas.
Ekzemple, mi kontraktis pulminflamon en Tajlando komence de ĉi tiu jaro.
Mi nur konservis ĝin kun la regula medikamento kiel parascetamolo.
Antaŭ tio mi jam havis medikamenton en Nederlando por infekto en mia buŝo
(saliva glando).
Mi pensis al mi, la plej bona, kiun mi povas fari, estas ne preni antibiotikojn ĉi tie.
Mi promenis kun ĉi tio dum du semajnoj kaj ricevis la antibiotikojn, kiujn mi bezonas, reen en Nederlando
havis (antibiotikoj estas samaj ĉie). La danĝero estas, ke en Tajlando antibiotikoj estas preskribitaj tre facile (vi fariĝas imum).
Pensu zorge, kaj konsultu aŭ voku vian asekuron, aŭ vian propran kuraciston, kio estas plej bona.
Kore,
Erwin
Nu, valizo por ĉiuj ĉi tiuj aferoj, kiujn vi povas simple aĉeti en Tajlando. Kaj uzu ĝin kiam necesas.
Sensencaĵo…….ĉiuj haveblaj en Tajlando kaj verŝajne multe pli malmultekostaj.
Vi povas aĉeti ĉiujn ĉi aĵojn loke, kial en la valizo?????
Mi pensas, ke ĉiam estas bone doni al homoj konsiletojn por vojaĝo, sed meti ĉion ĉi en vian valizon hejme estas, laŭ mi, sufiĉe nenecesa. Tajlando ne estas tria monda lando! Naza ŝprucaĵo por la aviadilo, bone. Eble ankaŭ inhibitoro de diareo por dum la vojaĝo.3 aŭ 2 paracetamoloj idem. Konsideru ankaŭ kelkajn pilolojn de malpeza dozo de melatonino por pli bone dormi.
Sed en Tajlando vi povas aĉeti ĉiujn ĉi tiujn produktojn sur preskaŭ ĉiu stratangulo en la loĝata mondo. Laŭ mia sperto, mi trovas moskito-sprajon (kaj kun kaj sen deet) kiu funkcias pli bone en Tajlando, lastatempe mi trovas (mi havas tre senteman haŭton) pli bonan faktoron 50 sunkremon en aerosolo (ne povas preni sur aviadilon, ĉar ĝi estas brulema). Ditto post suno, ĉapoj, kondomoj, ORS-sakoj, kontraŭdoloriloj, Maalox, vi nomu ĝin, Tajlando vendas ĝin je 7/11, foje kun malgranda apoteko apud ĝi. Sunkremo ĉe la apoteka ĉeno Bootz (mi ĉiam indikas, ke mi restas pli longe en Tajlando kaj poste mi ricevas lojalecan karton kun rabato). kaj ĉio havas rapidan turniĝon, do ne tro datu.
Por la unua tago de vojaĝo mem mi ĉiam havas malgrandan botelon da ŝampuo (kiel vi trovas en la banĉambro en hotelo) kaj specimenon da dentopasto. Alveninte al via celo, petu la plej proksiman 7/11 aŭ Tesco, kutime malfermitaj 24 horojn tage. kaj aĉetu vian moskitan sprayon. (La tajlanda vorto por moskito estas Jung!)
Ekzemple, 7/11 havas trinkaĵon por obstina tuso, verda skatolo kun ruĝa drako sur ĝi, malnovmoda glicirizherba gusto, funkcias vere mirinde bone por mi. Ili ankaŭ vendas naturan herban produkton kontraŭ plendoj de dolora lango, gorĝo, naza kavo. Pli bone ol hejme!
Kio estas nemalhavebla por mi, kaj ne vendebla tie, estas Prikweg. ungvento, taŭga por malgrandaj infanoj, kiu rapide forigas la simptomojn de insektaj mordoj. Mi neniam forlasas la domon en Tajlando sen ĝi. Ĉar la moskitoj estas ofte sub la tabloj en restoracioj dumtage.
Bonan vojaĝon!.
Se vi estas en TH. Se vi ne havas rimedon por insektaj mordoj, vi povas aĉeti kruĉon da Pim-Saen balzamo oleo je 7/11. Ĝi estas mentolo kun oleo kaj funkcias bonege. Ene de 5 minutoj vi estos forigita de la juko kaj la tuta tubero!
Ĉiuj eroj raportitaj ĉi tie estas malmultekoste haveblaj ĉe iu ajn 7/11. Kaj vi havas 50/7 ĉiu turisma loko preskaŭ ĉiujn 11 metrojn. Kial zorgi pri aferoj, pri kiuj vi neniam pensas en Nederlando? Mi neniam eĉ havis la plej multajn el la menciitaj artikoloj hejme, ne en Nederlando kaj ne en la 13 jaroj kiujn mi vivis en Tajlando.
Ili ne devus manki? Kiel mi travivis Tajlandon dum la lastaj 40 jaroj? Mi uzas nenion el ĉi tio krom dentopasto kaj ĉu mi bezonas ĝin, ĉu ĝi povas esti aĉetita en Tajlando.
Preskaŭ ĉio en ĉi tiu listo estas - kaj kutime multe pli malmultekosta - vendota en Th, eĉ ĉe la konata seh-when. Nur sunkremo kaj postsuno estas malpli facile troveblaj.
Sed se vi iras al Laoso aŭ Mjanmao, ĝi povas esti utila.
Tiu bruligita haŭto de ellasilo estas nomita la "samui-kiso".
Naza ŝprucaĵo, kontraŭ viaj oreloj... atendu ĉu vi pensis pri nur dolĉaĵoj? Temas pri glutado, kiu denove malfermas viajn orelojn. Do homoj kun beboj: havu botelon ĉemane dum la ekflugo, tio malhelpas plorantan bebon.
Ankaŭ konsileto por kunporti: Hadex, ĉi tiu estas malgranda botelo kun akvomalinfektilo, lasu 1 guton en glaso dum iom da tempo kaj ĝi estas trinkebla, ĉi tiu produkto ankaŭ estas uzata en sendado por stoki akvon en la grandaj tankoj. Se vi havas dubojn, havu glaciaĵon; 1 guto sur ĝi.