Demando al ĝenerala kuracisto Maarten: Ĉu mi devas zorgi pri la rezulto de diabettesto?

Maarten Vasbinder loĝas en Isaan. Lia profesio estas ĝenerala kuracisto, profesio kiun li praktikis ĉefe en Hispanio. En Thailandblog li respondas demandojn de legantoj, kiuj loĝas en Tajlando kaj skribas pri medicinaj faktoj.

Ĉu vi havas demandon pri Maarten kaj ĉu vi loĝas en Tajlando? Sendu ĉi tion al la redaktoro: www.thailandblog.nl/contact/ Gravas, ke vi donu la ĝustajn informojn kiel:

• Aĝo
• Plendoj)
• Historio
• Uzado de medikamentoj, inkluzive de suplementoj, ktp.
• Fumado, alkoholo
• obeza
• Laŭvola: laboratoriorezultoj kaj aliaj testoj
• Ebla sangopremo

Vi povas sendi fotojn al [retpoŝte protektita] ĉio povas esti farita anonime, via privateco estas garantiita.

Noto: La respondopcio estas malebligita defaŭlte por malhelpi konfuzon kun ne-medicine pruvitaj konsiloj de bonintencaj legantoj.

Kara Martin,

Mi sekvas la ketogenan vivstilon kun interna fiksado dum 1 1,5 jaroj. Minimumaj karbonhidratoj, meza proteino kaj alta grasa dieto (neniu prilaborita manĝaĵo) kaj manĝado nur en 6-8-hora intervalo.

Antaŭ tio mi estis forte streĉita de mia laboro, tial mi rezignis antaŭ 2 jaroj inkluzive de la alkoholo. Mi neniam fumis. Pezis 100 kg kaj antaŭe havis multe tro altan sangopremon 180/110 kaj estis survoje al diabeto. Mi nun havas 61 jarojn, 1.88 m, nun pezas 75 kg, sangopremo nun estas sub 120/60 kaj mia korfrekvenco estas inter 50 kaj 60 kaj mi marŝas almenaŭ 5 km tage kaj naĝas almenaŭ 1 km tage.

Mi principe kontraŭas medikamentojn kaj uzas ilin nur kiam mia korpo ne plu povas el ĝi memstare, kio estas tre malofta. Malbona kolesterolo-niveloj estas multe sub mezumo kaj Hdl estas multe pli ol mezumo, eĉ ĉe keto.

Komence ĉe keto mia fasta sanga sukero draste malpliiĝis matene je ĉirkaŭ 30-40 poentoj al tre sanaj valoroj, sed post ĉirkaŭ duonjaro ĝi iom post iom revenas al la malnovaj valoroj matene kaj finiĝas je valoroj. inter 110 kaj 130 (propra mezurado kiu respondas al privata laboratorio testoj) kaj ĉi tio eĉ post 16-18 horoj da fastado. Kie mia HB1aC antaŭe estis inter 6.1 kaj 6.3, ĉi tio nun estas konstante ĉe 5.3. Strange 2 horojn post mia ĉefa ketomanĝo (kiu utilas ĉirkaŭ la 13-a) mia fasta sanga sukero kutime estas sub 00. Tamen, ankoraŭ 90 horojn poste, sen manĝi, ĝi denove estas ĉirkaŭ 4. Mi mezuris ĝin antaŭ unu jaro ĉe privata laboratorio kaj ĝi estis 110 mikrolitroj/ml kaj fasta sangosukero de 5.62, kio laŭ la Homa-IR-kalkulo signifus tre malpezan insulinreziston.

Laŭ multekosta privata hospitalo ĉi tie, mi nun denove estas diabeta ĉar mi estis ĵus super 2 fasta sangosukero 125 fojojn sinsekve. La valoroj de insulino kaj Hb1Ac kaj Homa-IR ne estas parto de la norma testo pri diabeto kaj la kuracisto ne vere komprenis kial mi taksis ĉi tion. Ĉu mia vizio alportas al ili tro malmulte da enspezo aŭ ĉu mi tute sopiras la pilkon kaj ĉu tiaj altaj fastantaj sangaj sukeroj estas vere danĝeraj?

Ne sentis tiel bone dum jaroj kaj ŝatus daŭrigi ĉi tiun vivstilon dum la venontaj jaroj. Pagi multe da mono al kuracistoj, kiuj ne povas kontroli la tutan ludkampon, ankaŭ ne estas vere mia afero. Mi preferus kuraciston mem.

Bonvolu vian konsilon.

Saluton,

H.

*****

Kara h,

Pri via diabeto, mi nun ne tro zorgus. Efektive, norma diabettesto ne inkluzivas insulinon, Homa-IR kaj Hb1AC. Vi povus mezuri tiujn valorojn unufoje jare. Pli estas sensencaĵo kaj ne provizas aldonan informon. Lastatempe venis raportoj, ke Hb1Ac estas malpli fidinda ol homoj pensis.

2x fasta sanga sukero de 125 ne multe diras. Devio de 10% ĉe laboratorio. valoroj estas sufiĉe normalaj. Eblaj renfunkciaj malordoj ankaŭ povas influi la sukervalorojn, inkluzive de Hb1Ac.

Opinioj pri keto-dieto estas dividitaj. Havu malmulte da sperto pri ĝi. Kvankam vi estas kontraŭ medikamento, vi ja sekvas tian dieton, kiu ankaŭ estas peza interveno sur normala natura vivstilo. Neniu scias precize kio okazas en via korpo. Sangaj valoroj ofte nur provizas surogatajn informojn.

Mi rekomendas, ke vi prenu sukerajn legadojn antaŭ ol manĝi kaj du horojn poste. Tiam vi ricevas faston kaj postmanĝan valoron. Bonaj tempoj estas ĉirkaŭ matenmanĝo kaj tagmanĝo. Faru tion dum kelkaj semajnoj kaj skribu ĝuste tion, kion vi manĝas. Ankaŭ etmanĝaĵoj intere. Tiam vi ricevos grafeon el kiu vi povas vidi ĉu io estas malĝusta.

Krome, mi ne tro kaptiĝus en ĉiaj laboratoriaj valoroj. Tio povas fariĝi obsedo, kiu povas grave influi vian vivokvaliton.

Neniu dieto garantias pli longan kaj/aŭ pli bonan vivon. La sama validas por multaj kuracaj traktadoj. “Gardu vin kontraŭ la kuniklo”, mi ofte diris, io, kion kolegoj ofte ne trovis amuza.

Sincere,

Dr. Marteno