Esplorado: Kontenta homoj vivas pli longe
Se la vivo alportis al vi tion, kion vi deziris, via ŝanco morti estas pli malalta - kaj tial vi verŝajne vivos pli longe - ol se vi estas malkontenta pri tio, kion la vivo donis al vi ĝis nun.
Koreaj epidemiologoj en Universitato Yonsei malkovris la ligon inter vivdaŭro kaj vivkontento kiam ili sekvis du mil homojn pli ol 55 jarojn dum pli ol dek jaroj.
Junaj maljunuloj
La esploristoj konstruis sur la laboro de la usona psikologo Bernice Neugarten. Neugarten esploris psikologiajn procezojn en pli maljunaj plenkreskuloj. Ŝi estas la inventinto de la esprimo juna maljunulo - la homoj pli ol 55, kiuj iĝas pli socie kaj kulture aktivaj kiam la fino de sia socia kariero venas en vido. Ili vivos pli sane, legos pli, faros kursojn aŭ fariĝos membroj de politika partio. Nova fazo de vivo komenciĝas por la "junaj maljunuloj".
En 1961, Neugarten dizajnis la vivkontentenindekson. [J Gerontol. 1961 Apr;16:134-43.] Tio estis demandaro per kiu psikologoj povas mezuri kiom kontentaj maljunuloj estas pri sia vivo.
studo
La koreoj uzis adaptitan version de tiu demandaro kaj intervjuis ĉirkaŭ du mil homojn pli ol 1994 en 55. La listo inkludis deklarojn kiel ekzemple "Se mi povus fari mian vivon denove, mi ne ŝanĝus ion" kaj "En mia vivo mi ricevis ĉion, kion mi deziris." Tiuj super 55 devis indiki ĝis kia grado ili konsentis kun tiuj deklaroj.
Rezultoj
En 2005, do 11 jarojn poste, la esploristoj rigardis, kiuj el la partoprenantoj ankoraŭ vivas. Ĉi tio permesis al ili ekscii, ke alta nivelo de vivkontento reduktis la riskon de morto ĉe viroj kaj virinoj. La efiko estis precipe forta inter virinoj.
Vivkontento ĉefe protektis kardiovaskulan sanon, sed la koreoj ne ekskludas, ke la pozitiva efiko de vivkontento etendiĝas ankaŭ al aliaj sistemoj.
Konkludo
"Pliaj studoj estas necesaj por priskribi la rilaton inter vivkontento kaj mortecrisko por pli larĝa gamo da malsanoj," diris la esploristoj.
Fonto: BMC Publika Sano. 2012 Jan 19;12:54 – Ergogenismo