Pantofloj, komfortaj sed ne portu ilin tro longe
Kiu ne portas ilin en Tajlando? Pantofloj, flip flops aŭ flip flaps. Bela kaj malvarmeta kaj facila, sed ne vere bona por viaj piedoj kaj artikoj. Tial, ne portu ilin dum pli ol du horoj tage.
Plej multaj homoj scias, ke kalkanoj ne estas bonaj por viaj piedoj kaj povas kaŭzi piedajn problemojn. Sed ĉu vi sciis, ke promeni en ŝuoj tro plataj kaj porti pantoflojn la tutan tagon povas ankaŭ kaŭzi gravajn piedajn problemojn?
Kiam vi portas ŝumojn, vi devas iomete pinĉi viajn piedfingrojn por ne perdi ilin kaj tio ne estas natura pozicio por viaj piedoj.
Vidu mem: demetu viajn ŝuojn. Faru paŝon kaj rigardu vian metatarsan oston kaj piedfingrojn fleksiĝi fine de via paŝo, tuj antaŭ ol via kalkano forlasas la plankon. Nun milde kunpremu viajn piedfingrojn dum vi faras alian paŝon. Ĉu ne sentas la samon, ĉu? Viaj piedoj sentas pli rigidaj kaj la paŝo ne estas glata movo kiel via unua paŝo.
Ĉi tiu konstanta streĉiĝo influas vian pozon, kiu eventuale povas konduki al muskolaj problemoj en viaj piedoj kaj bovidoj. Tio tiam povas konduki al plantara fasciito - ankaŭ konata kiel la "kalkano de trotado" - kiam vi kuras. Vi sentos akran, pikan doloron en la fundo de viaj kalkanoj kun ĉiu paŝo.
En severaj kazoj, flip-flops eĉ povas esti la kaŭzo de genuaj problemoj kaj aliaj ĝenaj kaj doloraj punktoj.
Pantofloj ankaŭ donas al la piedoj malmulte da protekto. Se vi portas flip-flopojn, vi estas pli verŝajne vundiĝi. Homoj kun diabeto devas tute eviti porti pantoflojn, ĉar malgrandaj tranĉoj povas konduki al gravaj komplikaĵoj. La risko de vundo ankaŭ estas pli granda, ĉar ili ne ofertas ajnan subtenon. Ĉar pantofloj estas tiel plataj kaj ofte ne havas piedbeton, ili povas kaŭzi problemojn kun la genuoj, koksoj kaj dorso.
Ĉu vi ankoraŭ volas porti pantoflojn? Ne faru tion dum pli ol du horoj tage.
Fonto: Health Net
Vi havas pantoflojn kaj pantoflojn dum jaroj.Mi ja portas bonkvalitajn pantoflojn kaj ili neniam multe ĝenas min. Nur al la strando aŭ naĝejo aliaj pantofloj kaj mi estas tre kontenta pri ĝi.
Ĉi tio estas babilado. Mi ĉiam portas pantoflojn, sed bonkvalitajn kaj kun piedlito, kiel de Crocs aŭ Fitflop. Nenio malbona.
Kial ne marŝi en flip-flops? Mi kuras sur Fittflops dum la somero kaj certe la semajnojn kiam ni estas en Tajlando kaj estas nenio malbona kun tio. Eĉ podistoj rekomendas ĉi tiujn pantoflojn, precipe por homoj kun kalkanaj spronoj. Kiam mi portas ĉi tiujn Fittflops, mi certe havas malpli dorsdoloron. Se ni vere promenos, mi surmetos verajn Jesuojn sandalojn kun piedlito aŭ fermitaj marŝuoj.
Tiuj fitflops kompreneble ne povas esti komparitaj kun tiuj simplaj, maldikaj pantofloj, pri kiuj la artikolo ĉefe temas. La fitflips, pri kiuj vi parolas, estas pli altaj ĉe la kalkano ol la piedfingroj, almenaŭ tion montras al mi Guglo. Krome, regula pantoflo ne havas piedbeton, dum fitflop havas.
Ili estas la laborŝuoj de tajo, kiel ĝi povas esti malbona
Jo, administranto de Long Beach-feriejo (Koh Chang), rigardis miajn piedojn. "Tipaj okcidentaj piedoj," li diris. Nur rigardu ĉirkaŭ vi, ĉiam misformitajn piedfingrojn, pro tro da pinĉado en juneco. Rigardu, mi havas orientajn piedojn. Mi aspektis kaj certe, ĉiuj piedfingroj estis rektaj kaj preskaŭ egalaj, kaj la plando de la piedo estis plata. De promenado nudpiede ekde infanaĝo. Nu, niaj piedoj ne plu povas egali tion.
Kia sensencaĵo! Mi loĝas en Tajlando dum multaj jaroj, ĈIAM marŝas en flip-flops sen dorsdoloro aŭ io ajn. Mi havas malsamajn tipojn, ankaŭ kun piedlito. Ĉiuj marŝas sur ĝi dum semajnoj, monatoj, jaroj, sen ajna problemo! Pura sensencaĵo!
Kia sensencaĵo. Kie estas la scienca bazo?
Ĉi tio sugestas, ke homoj, kiuj portas bonajn ŝuojn, ne spertas plendojn en siaj piedoj, genuoj, koksoj aŭ dorso. Tio ne estas vera. Ili ankaŭ havas plendojn. Tiam oni diras, ke oni estas maksimuma
Vi povas marŝi sur pantofloj dum 2 horoj tage por malhelpi plendojn. Kiu pruvis tion? Kie estas tiu esploro?
Dum 19 jaroj mi promenas en ŝumoj la tutan tagon.
Neniuj problemoj
Post alveno en Tajlando, la flip-flops estas ŝaltitaj. Post 4 semajnoj en la tago de la revena vojaĝo, la ŝuoj estas remetitaj. Eĉ unu pencon da doloro.
Mi ankaŭ ĝuis promeni sur tiuj pantofloj dum jaroj kaj tute ne havas problemojn. Male, mi ne plu havas ŝvitajn piedojn 🙂
Simile, mi ĝojas fumi nur bonmarkajn cigaredojn, ĉar tiu malmultekosta aĵo vere tusigas min!
Jes Tomaso,
Vi tre pravas!!
Malmultekostaj cigaredoj multe tusas kaj multekostaj (falsitaj) markoj tenas viajn pulmojn multe pli puraj.
Mia kuracisto ankaŭ rekomendas tre multekostan markon de cigaredo, kiun li mem fumas, do devas esti bone.
Mi ĉiam portas bonajn pantoflojn hejme. Mi lernis tion kiel infano en Eŭropo. ekstere mi kutime portas pantoflojn de Birkenstock. Kaj foje belaj sandaloj. la problemo estas, se vi ĉiam portas malfermajn ŝuojn, vi havas problemojn surmeti fermitajn ŝuojn denove en Eŭropo. Garantiita ĉiam ampoloj la unuaj tagoj.
Ĉi tiu rakonto venas de ŝufabrikisto?
Mi mem nur marŝas en ŝufoj ĉiutage. Eĉ ne pensu pri porti normalajn ŝuojn kun ĉi tiu varma vetero lastatempe.
Efektive, se vi batas vian piedon, vi havas nenian protekton. Tro malbone.
Ne, nenio krom ŝufoj por mi. Kaj por tiuj malmultaj fojoj, kiam mi iras vere aventurema skrupulado, mi havas 'fermitajn' sandalojn.
Estas amuze vidi ĉiujn denove defendante. Demandu podologon kaj vi ricevos respondon: http://www.podotherapiereggestreek.nl/slippers-okay-geen-goed-idee-blog/
Kaj krome, faru tion, per kio vi sentas vin komforta. Laŭ vi, kiel diras la tajlandanoj
Kiel infano, miaj gepatroj devis konduki min al la kliniko St Maartens en Nimego ĉar mi havis prolapsajn ostojn en miaj piedoj kaj ekstreme plataj piedoj. Devis uzi krampojn dum jaroj, altaj laĉitaj ŝuoj kun metalaj arksubtenoj. Mi neniam povis fari starantan laboron kaj mia dorso doloris en juna aĝo….. Mi estas amatora biciklanto dum jaroj, restarigis farmdomojn kaj klasikajn aŭtojn, mi laboris en industrio kaj flego kie mi staris aŭ promenis 6 horojn tage. Mi estis 40-jara kiam mi foriris al Tajlando, ĉar mi revis vivi en lando, kie mi povus eliri matene kun pantofloj, sen ŝtrumpetoj, sen malvarmigi la piedojn! Mi ĉiam marŝas sur la plej malmultekostaj pantofloj, eĉ kiam mi akvumas plantojn kun 2 grandaj akvujoj plenaj de akvo aŭ faras renovigojn. Nur kiam mi veturas aŭton, mi trovas ĝin pli sekura pro rapida reago, ke mi portas ŝuojn. Mi sentas min tre bone, eĉ nun kiam mi estas 65-jara. Mi estis sur la dorso de la motorciklo de mia filino unufoje kiam ŝi misuzis U-turniĝon kaj ni estis trafitaj flanke. La antaŭa bufro de la aŭto trafis mian malsupran kruron kaj piedon. 1 rompitaj piedfingroj kaj inflamita ŝvelinta piedo dum 2 monatoj. Ĉu tio ankaŭ okazus kun 'somera ŝuo'? La risko de vundo ŝajnas al mi evidente pli granda. Mi baldaŭ revenos al Tajlando kaj alportos 'sekurecajn ŝuojn' ha, ha.... kion konsilas kuracistoj aŭ specialistoj, eĉ se ĝi estas 'medicine pruvita', ofte enhavas ian veron, sed estas pli averto ol tio, ke ĝi efektive kaŭzos problemojn por ĉiuj. Bone sur pantofloj kaj neniuj ŝvitaj piedoj!
Via averto venas jaron tro malfrue por mi...
Promenis en pantofloj pasintjare, kaj ja mi estas sufiĉe 'nesperta' en tiu areo. Facile marŝis 3 kilometrojn tage en Tajlando. En Nederlando mi portas nur pantoflojn endome.
Mi sciis: Por la unua fojo en 45 jaroj vezikoj sur ambaŭ miaj dikaj piedfingroj! Pikis la vezikojn kontraŭ ĉiu konsilo, ĉar tro malkomforta. Purigita ĉiutage per alkoholo (blua botelo ĉe la FamilyMart).
Feliĉe mi ankaŭ alportis miajn piedŝuojn.
Mi portas ŝumojn de jaroj. Ne nur en Tajlando, sed ĉie la vetero estis sufiĉe varma. Antaŭe Havaianas el Brazilo, sed ĉi tie en Tajlando sufiĉe lokaj, ĉar la brazilaj estas kopioj tre malbonaj. Kaj mi ankaŭ ofte portas iomete pli firmajn sandalojn (malfermitajn sen rimeno malantaŭe)...
Tamen ĝi ĝenas min nur kiam mi promenas kun ĝi dum longa tempo.
Mi devas diri unu aferon: mi havis akcidenton kun mia Honda PCX pasintjare kaj ĉar mi portis pezajn ledajn ŝumojn, miaj piedoj apenaŭ havis grataĵojn. Tiu ĉasado estis absorbita de la sandaloj. Pantofloj verŝajne ne protektintus min.
Mi ne scias, ĉu ĝi estas vera, sed mi aŭdis, ke la prezo malantaŭ la plado devas esti laŭleĝe inkluziva (AVI, servo) kaj ne nur menciita malsupre.
Ĉi tiu artikolo estas absolute ĝusta
Homoj, kiuj pensas, ke Flipflops kaj aliaj multekostaj markoj ne kaŭzas problemojn, devus malfermi la suton de: ungegaj piedfingroj!!
Tiam vi alimaniere rigardos ŝumojn!!
Pardonu mian nederlandan: devas esti, liveru kaj retejo